ज़ुकोटोटो

ज़ुकोटोटो
कुल समय 3 घंटे 33 मिनट सामग्री 10 अंक सुरक्षित आकार सामग्री 1/4 कप स्लिवेड ब्लैंचल्ड बादाम 1 पैकेज (13 औंस) वसा रहित पाउंड केक 3 चम्मच संतरे का रस 2 चम्मच मीठा मर्सल वाइन या संतरे का रस 2 कप कम वसा वाले वेनिला ग्रीक-शैली दही 1/2 कप कन्फेक्शनरों की चीनी 1 औंस सेमीस्विच चॉकलेट, बारीकी से कटा हुआ 1 पैकेज (0.

कुल समय 3 घंटे 33 मिनट सामग्री 10 अंक सुरक्षित आकार

सामग्री

  • 1/4 कप स्लिवेड ब्लैंचल्ड बादाम
  • 1 पैकेज (13 औंस) वसा रहित पाउंड केक
  • 3 चम्मच संतरे का रस
  • 2 चम्मच मीठा मर्सल वाइन या संतरे का रस
  • 2 कप कम वसा वाले वेनिला ग्रीक-शैली दही
  • 1/2 कप कन्फेक्शनरों की चीनी
  • 1 औंस सेमीस्विच चॉकलेट, बारीकी से कटा हुआ <1 1 पैकेज (0. 25 औंस) अनजाना जिलेटिन
  • 1/4 कप ठंडे पानी
  • कटा हुआ स्ट्रॉबेरी (वैकल्पिक )
  • यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:
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निर्देश

तैयारी: 25 मिनट कुक: 8 मिनट

350 डिग्री सेल्सियस के लिए ओवन पहले से गरम करें। बादाम के बारे में 8 मिनट के लिए एक पका रही पैन और टोस्ट में रखें, या जब तक हल्के ढंग से ब्राउन नहीं किया जाए काट लें।
  1. खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक गहरा 2-चौथाई कटोरा कोट। प्लास्टिक की चादर के साथ कटोरा लाइन करें केक को बीस 1/4 "काट लें, कटोरे के नीचे के बीच में 1 टुकड़ा रखें। त्रिकोण बनाने के लिए छोर में शेष स्लाइस को काटें, पूरी तरह से कटोरे के अंदर के चारों तरफ त्रिकोण को व्यवस्थित करें, फिट करने के लिए अतिव्यापी।
  2. एक कप में संतरे का रस और शराब या अतिरिक्त संतरे का रस का मिश्रण करें। केक पर हल्के से ब्रश करें।
  3. दही, चीनी, चॉकलेट और एक बड़े कटोरे में बादाम को मिलाकर मिलाएं। जिलेटिन छिड़क ठंडे पानी के ऊपर और एक छोटी सॉस पैन में 1 मिनट के लिए खड़े हो जाओ। कम गर्मी पर कुक, 2 से 3 मिनट के लिए सरगर्मी, या जब तक जिलेटिन घुल न हो, तब तक दही के मिश्रण में धीरे-धीरे झटके, जब तक पूरी तरह से इसमें शामिल नहीं किया जाता है। केक को कवर करने के लिए कटोरे में दही का मिश्रण शेष केक स्लाइड्स के साथ दही मिश्रण को पूरी तरह से ढकाएं। केक स्लाइस पर शेष नारंगी रस का मिश्रण ब्रश करें।
  4. प्लास्टिक की चादर और ठंड के साथ कम से कम 3 घंटे या रात भर के लिए कवर करें सेवा करने के लिए, उजागर करना और एक थाली पर ज़ुकोटोटो पलटना। कटोरा और प्लास्टिक की चादर निकालें कटा हुआ स्ट्रॉबेरी के साथ शीर्ष (अगर उपयोग कर रहे हैं)
पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरी: 182 किलोग्राम

  • वसा से कैलोरी: 28 किलो कैल्शियम
  • सत्फेट से कैलोरी: 8 किलोग्राम
  • फैट: 3 जी
  • कुल शक्कर: 24 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट : 33g
  • संतृप्त वसा: 1 जी
  • कोलेस्ट्रॉल: 2 एमजी
  • सोडियम: 13 9 एमजी
  • प्रोटीन: 5 जी
  • अघुलनशील फाइबर: 0 जी < कैल्शियम: 93 एमजी मैग्नेशियम: 22 एमजी
  • पोटेशियम : 167 एमजी
  • आहार फाइबर: 1 जी ग्राम वजन: 99 जी < मोनो फैट: 1 जी < ओमेगा 6 फैटी एसिड: 1 जी
  • पाली फैट: 1 जी
  • स्टार्च: 0 जी < जल: 56 ग्रा