टैरागॉन के साथ गर्म आलू सलाद

टैरागॉन के साथ गर्म आलू सलाद
टैरागॉन, स्कैलियां, और लहसुन इस आलू के सलाद को जीवंत स्वाद देते हैं। विविधता के लिए तारगोन के बजाय डिल या तुलसी का उपयोग करें कुल समय 30 मिनटों सामग्री 7 अंक सुरक्षित आकार सामग्री 1 1/2 पाउडर उबलते आलू 1 1/2 बड़ा चमचा सफेद शराब सिरका 1 बड़ा चमचा दीजन सरसों 1/2 चम्मच नमक 1/4 कप जैतून का तेल 1 चम्मच मोटे तौर पर कटा हुआ ताज़ा टारगेटन 2 स्कैलियां, कम से कम कटा हुआ 2 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अभी खरीदें निर्देश तैयारी: 10 मिनट कुक: 20 मिनट आलू को एक मध्यम सॉस प

टैरागॉन, स्कैलियां, और लहसुन इस आलू के सलाद को जीवंत स्वाद देते हैं। विविधता के लिए तारगोन के बजाय डिल या तुलसी का उपयोग करें

कुल समय 30 मिनटों सामग्री 7 अंक सुरक्षित आकार

सामग्री

  • 1 1/2 पाउडर उबलते आलू
  • 1 1/2 बड़ा चमचा सफेद शराब सिरका
  • 1 बड़ा चमचा दीजन सरसों
  • 1/2 चम्मच नमक
  • 1/4 कप जैतून का तेल
  • 1 चम्मच मोटे तौर पर कटा हुआ ताज़ा टारगेटन
  • 2 स्कैलियां, कम से कम कटा हुआ
  • 2 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है:

अभी खरीदें

निर्देश

तैयारी: 10 मिनट कुक: 20 मिनट
  1. आलू को एक मध्यम सॉस पैन में रखें। उच्च ताप पर उबालें। गर्मी को मध्यम से कम करें और 20 मिनट के लिए, पकड़ा जाए या फिर एक कांटा के साथ छिद्र के दौरान निविदा तक।
  2. एक मध्यम कटोरा में सिरका, सरसों, और नमक को एक साथ मिला लें। तेल, tarragon, scallions, और लहसुन में झटके।
  3. आलू को हटा दें जब संभाला जा सकता है, तो क्यूब्स में काट लें। ड्रेसिंग में जोड़ें और अच्छी तरह से कोट को टॉस करें

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरीज़: 255 किलोग्राम
  • वसा से कैलोरी: 121kcal
  • सतफैट से कैलोरी: 17 किलो कैलोरी 999 वसा: 14g
  • कुल शर्करा: 2 जी
  • कार्बोहाइड्रेट : 31g
  • संतृप्त फैट: 2 जी
  • सोडियम: 388 एमजी
  • प्रोटीन: 3 जी
  • कैल्शियम: 18 एमजी
  • आहार फाइबर: 3 जी
  • फोलेट डीफ़ी: 19 एमसीजी < मोनो फैट: 10 जी ओमेगा 3 फैटी एसिड: 0 जी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 1 जी
  • अन्य: 27 कार्सबीज
  • पाली फैट: 2 जी
  • घुलनशील फाइबर: 1 जी