थर्मेटा

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समारोह: वजन घटाने को बढ़ावा देता है चिड़चिड़ा एरोबिक्स प्रशिक्षकों के लिए आहार सोडा छोड़ दें। आइस्ड हरी चाय बेहतर काम करती है एक स्विस अध्ययन के अनुसार, जब लोग एक कैफीन की गोली या एक प्लेसबो लेते समय हरी चाय का पूरक लेते थे, तो पुरुषों ने वसा ज्यादा जला दिया। और चूंकि इस काढ़ा काटा जाता है, एक दिन में चार गिलास पीने से प्रति वर्ष एक अतिरिक्त 3 पौंड जला सकता है। इसका कारण: शरीर की गर्मी के 30 कैलोरी लेता है जिससे चाय को 98 डिग्री सेल्सियस तक गर्म कर दिया जाता है। 6 डिग्री एफ शहद के लिए, आसान हो ज

समारोह: वजन घटाने को बढ़ावा देता है चिड़चिड़ा एरोबिक्स प्रशिक्षकों के लिए आहार सोडा छोड़ दें। आइस्ड हरी चाय बेहतर काम करती है एक स्विस अध्ययन के अनुसार, जब लोग एक कैफीन की गोली या एक प्लेसबो लेते समय हरी चाय का पूरक लेते थे, तो पुरुषों ने वसा ज्यादा जला दिया। और चूंकि इस काढ़ा काटा जाता है, एक दिन में चार गिलास पीने से प्रति वर्ष एक अतिरिक्त 3 पौंड जला सकता है। इसका कारण: शरीर की गर्मी के 30 कैलोरी लेता है जिससे चाय को 98 डिग्री सेल्सियस तक गर्म कर दिया जाता है। 6 डिग्री एफ शहद के लिए, आसान हो जाओ; अध्ययनों से पता चलता है कि मीठा पेय आपके भूख को उत्तेजित कर सकते हैं

कुल समय 1 घंटे 6 मिनट सामग्री 3 गणना आकार

सामग्री

  • 1 गैलन पानी
  • 4 हरी चाय बैग
  • 3 चम्मच शहद
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

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निर्देश

तैयारी: 1 मिनट कुक: 5 मिनट
  1. पानी को एक उबाल लें और फिर चाय के बैग जोड़ दें। कुछ मिनटों के बाद, शहद में हलचल। एक घंटे के लिए काढ़ा, चाय बैग और ठंडा हटा दें।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 12 किलोग्राम
  • कुल शुगर्स: 3 जी
  • कार्बोहाइड्रेट: 3 जी
  • सोडियम: 7 एमजी
  • कैल्शियम: 7 एमजी
  • मैग्नेशियम: 3 एमजी पोटेशियम: 9 एमजी
  • फास्फोरस: 0 एमजी
  • फोलेट डीफ़ी: 0 एमसीजी
  • फॉलेट फीड: 0 एमसीजी
  • फोलेट: 0 एमसीजी ग्राम वजन: 241 जी पानी: 237 ग्राम