मिठाई मूंगफली सॉस

मिठाई मूंगफली सॉस
अपने पसंदीदा कम वसा वाले मिठाई को एक एमयूएफए-लादेन उपचार-पुडिंग, चीज़केक और कुकीज को प्रस्तुत करने के लिए उपयोग करें, न कि ताजे फल का उल्लेख करना अच्छा विकल्प हैं कुल समय 20 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 1/2 कप मलाईदार प्राकृतिक अनसाल्टेड मूंगफली का मक्खन 1/2 कप वसा रहित वाष्पीकृत दूध 2 चम्मच शहद यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश कम गर्मी के ऊपर एक छोटा सा सॉस पैन में मूंगफली का मक्खन, दूध और शहद गरम करें। पिघल और चिकनी तक लगातार हिलाओ। गर्म की सेवा पोषण संबं

अपने पसंदीदा कम वसा वाले मिठाई को एक एमयूएफए-लादेन उपचार-पुडिंग, चीज़केक और कुकीज को प्रस्तुत करने के लिए उपयोग करें, न कि ताजे फल का उल्लेख करना अच्छा विकल्प हैं

कुल समय 20 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार

सामग्री

  • 1/2 कप मलाईदार प्राकृतिक अनसाल्टेड मूंगफली का मक्खन
  • 1/2 कप वसा रहित वाष्पीकृत दूध
  • 2 चम्मच शहद
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अब खरीदें

निर्देश

  1. कम गर्मी के ऊपर एक छोटा सा सॉस पैन में मूंगफली का मक्खन, दूध और शहद गरम करें। पिघल और चिकनी तक लगातार हिलाओ। गर्म की सेवा

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 128 किलोग्राम
  • वसा से कैलोरी: 72 किलोग्राम
  • सत्फेट से कैलोरी: 9 किलो कैलोरी 999 वसा: 8g
  • कुल शर्करा: 7g
  • कार्बोहाइड्रेट : 10 ग्राम
  • संतृप्त वसा: 1 जी
  • कोलेस्ट्रॉल: 1 एमजी
  • सोडियम: 1 9 00 जीएम
  • प्रोटीन: 5 जी
  • आयरन: 0 एमजी
  • जस्ता: 0 एमजी
  • कैल्शियम: 47 एमजी
  • मैग्नेशियम: 4 एमजी
  • पोटेशियम: 56 एमजी
  • फास्फोरस: 31 एमजी
  • विटामिन ए: 63 ईयू
  • विटामिन ए: 1 9 0 विटामिन ए: 1 विटामिन ए रेटिनोल: 1 9 0 विटामिन सी: 0 एमजी
  • विटामिन बी 2 रिबोफ़्लिविन: 0 एमजी
  • विटामिन डी आईयू: 13 ईयू
  • विटामिन डी मैग: 0 एमसीजी
  • बायोटिन: 1 एमसीजी
  • आहार फाइबर: 1 जी < फोलेट डीफी: 2 एमसीजी
  • फॉलेट फूड: 2 एमसीजी
  • फोलेट: 2 एमसीजी ग्राम वजन: 37 ग्राम
  • आयोडीन: 4 एमसीजी
  • नियासिन समतुल्य: 0 एमजी
  • सेलेनियम: 0 एमसीजी
  • जल: 14 जी