वसाबी सलमोन सैंडविच

वसाबी सलमोन सैंडविच

कुल समय 8 मिनट सामग्री संरक्षण आकार सामग्री 1 / 1/2 चम्मच वसाबी पेस्ट (सबसे अधिक सुपरमार्केट के जातीय भोजन अनुभाग में बेचा गया) 2 सी सफ़ेद जंगली सामन (लगभग 1/2 एलबी) 8 पतले स्लाइस (1 / 2 औंस प्रत्येक) पूरी गेहूं की रोटी, 4 पतली स्लाइस लाल प्याज 4 पतली लाल घंटी काली मिर्च के छल्ले 4 चम्मच कटा हुआ अदरक कटा हुआ 1 सी अरुगला यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश मेयोनेज़ और वसाबी पेस्ट को गठबंधन करें जब तक कि छोटे कटोरे में चिकनी न हो। पेस्ट के 1/4 चम्मच के साथ शुरू करो और और अधिक पढ़ें

हनी-मस्तक विनीगरेट के साथ Watercress और रेडिचाियो सलाद

हनी-मस्तक विनीगरेट के साथ Watercress और रेडिचाियो सलाद

बोतलबंद शहद-सरसों का सलाद ड्रेसिंग के लिए भुगतान करना क्यों आसान है? डर्टिया कटोरा के लिए भी कोई ज़रूरत नहीं है सलाद के कटोरे में वाइनिगेट सही बनाकर क्लीनअप समय को बचाएं और फिर साग को जोड़ना। कुल समय 15 मिनट सामग्री रेटिंग का आकार सामग्री 2 चम्मच लाल या सफेद शराब सिरका 1 बड़ा चम्मच शहद 1 बड़ा चम्मच सरसों 1/2 चम्मच लहसुन नमक 1/4 सी + 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल 6 सी हल्के से पैक किया गया पानी कटा हुआ, कड़े दांते हटाए गए 3 सी हल्के ढंग से फटी हुई रेडिक्शियो 1/4 सी कटा हुआ बादाम, कसा हुआ यह नुस्खा हम और अधिक पढ़ें

एक साइट्रस वाइनिग्रीेट के साथ Watercress और अखरोट

एक साइट्रस वाइनिग्रीेट के साथ Watercress और अखरोट

इस सलाद में विविधताएं अनंत हैं, लेकिन कुछ ब्रेड और टोस्ट किए गए बकरी पनीर भी यह एक पूरे भोजन बनाने के लिए बहुत अच्छा होगा (बशर्ते कि आप शाकाहारी नहीं हैं)। यदि आप के लिए स्वाद बहुत मजबूत है, तो आप पानी के झरने के साथ अन्य Lettuces में भी मिश्रण कर सकते हैं कुल समय 8 मिनटों सामग्री 8 गणना योग्य आकार सामग्री सलए के लिए: 4 औंस पानी काटना (यदि आप वॉटरक्रेस के स्वाद को पतला करना चाहते हैं तो आप अन्य छिलकों को भी जोड़ सकते हैं) 1/2 कप अदरक को भुना हुआ ड्रेसिंग के लिए: 1 बड़ा चमचा लाल वाइन सिरका 1/2 ना और अधिक पढ़ें

Watercress सलाद

Watercress सलाद

कुल समय 10 मिनट सामग्री संरक्षण आकार सामग्री 4 Bunches watercress, कटा हुआ और मोटे तौर पर कटा हुआ 2 कप लाल लाल अंगूर वर्गों 1 कप ताजा बकरी पनीर, नीची यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशाएं एक प्लेट पर वॉटरक्रेचर, अंगूर और पनीर को व्यवस्थित करें नमक और काली मिर्च के साथ अपनी पसंद और मौसम ड्रेसिंग के साथ धीरे से टॉस पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 78 किलोग्राम फैट से कैलोरी: 37 किलोग्राम सत्फाट से कैलोरी: 25 किलोग्राम फैट: 4 जी कुल शर्करा: 6 ग्राम कार्बोहाइड्रेट: 7 ग्राम संतृप् और अधिक पढ़ें

तरबूज, तुलसी, और हाम स्केवर्स

तरबूज, तुलसी, और हाम स्केवर्स

कुल समय 15 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 4 टुकड़े Prosciutto 2 तरबूज cubes (3/4 ") 2 तुलसी के पत्ते नींबू wedges यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया: अब खरीदें दिशाएं हल्के तक की चोटी के 4 टुकड़े। पियर्स एक प्रोसीटटो के एक टुकड़े का एक छोर, इसे एक कटार पर थ्रेड करना। वैकल्पिक रूप से धागा 2 तरबूज क्यूब्स (3 / 4 ") और 2 तुलसी के पत्ते को खोदते हैं, तरफ तरबूज के चारों ओर प्रोसीतुट्स बुनाई। 8 skewers बनाने के लिए 7 बार दोहराएं प्रक्रिया। नींबू के पहिये के साथ निचोड़ पोषण संबंधी जानकारी और अधिक पढ़ें

तरबूज-चेरी

तरबूज-चेरी

तीखा चेरी में एन्थॉकायनिन एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जबकि तरबूज एमिनो एसिड एल-सीट्रूलाइन प्रदान करता है - दोनों पोषक तत्वों के बाद की मांसपेशियों में दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। सभी तीन फलों की उच्च विटामिन सी सामग्री आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा में मदद करती है कुल समय 5 मिनटअनुमति सामग्री का आकार सामग्री 2 कप तरबूज 1 कप तीखा चेरी, खड़ा हुआ 1 नारंगी यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशा निर्देश एक Juicer में प्रक्रिया सामग्री पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 124 कि और अधिक पढ़ें

टिंट के साथ तरबूज और Feta

टिंट के साथ तरबूज और Feta

कुल समय 15 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 4 कप बीज रहित तरबूज 6 औंस हल्के, मलाईदार Feta 1/4 कप कटा हुआ ताजा टकसाल 2 बड़े चम्मच लाल प्याज कटा हुआ 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल 2 चम्मच शेरी सिरका 1 1/2 चम्मच शहद 1 चम्मच ताजा नींबू का रस 1/2 चम्मच आलू का काली मिर्च कोषेर नमक यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशाएं एक सेवारत कटोरे में, 4 कप बीज रहित तरबूज, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटौती, और 6 औंस हल्के, क्रीमयुक्त feta, 1/2-इंच विखंडू में कटौती। 1/4 कप कटा हुआ और अधिक पढ़ें

हनी और मिंट के साथ तरबूज और Feta

हनी और मिंट के साथ तरबूज और Feta

कुल समय 10 मिनट सामग्री संरक्षण आकार सामग्री 3 कप कटा हुआ तरबूज 3 ऑउंस कटा हुआ फेआ 1 1/2 चम्मच प्रत्येक शहद और ताजा टकसाल पत्ते यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशा-निर्देश परत 3 कप प्लेट की सेवा में 3 औंस कटा हुआ फेआ के साथ कटा हुआ तरबूज। शीर्ष 1 1/2 चम्मच प्रत्येक शहद और ताजा टकसाल के पत्तों के साथ। पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 115Kcal फैट से कैलोरी: 42kcal सत्फेट से कैलोरी: 29 किलोग्राम फैट: 5 ग्राम कुल शर्करा: 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट: 16 जी संतृप्त वसा: 3 जी कोलेस्ट्रॉ और अधिक पढ़ें

तरबूज, चेरी टमाटर, ताजे मोज़ेरेला और पेस्टो स्काइवर्स

तरबूज, चेरी टमाटर, ताजे मोज़ेरेला और पेस्टो स्काइवर्स

हमें इस पर विश्वास करो। तत्काल क्षुधावर्धक देर गर्मियों में सबसे अच्छा स्वाद जब टरबूज़ और चेरी टमाटर उनकी चोटियों पर हैं कुल समय 2 मिनटों सामग्री 4 गणना आकार का आकार सामग्री तरबूज के टुकड़े चेरी टमाटर ताजा मोज़ेरेला की छोटी गेंदों तुलसी के पत्ते यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 2 मिनट तरबूज़ के टरबूज़, चेरी टमाटर, ताजे मोज़ेरेला की छोटी गेंदें, और एक कुछ तुलसी लकड़ी के Skewers पर पत्तियों यह एक छड़ी पर गर्मी है पोषण संबंधी जानकारी कैलोरीज़: 59 किलोग्राम फैट और अधिक पढ़ें

साइट्रस वीनाइगेटेट के साथ पानी का पत्थर सलाद

साइट्रस वीनाइगेटेट के साथ पानी का पत्थर सलाद

कुल समय 15 मिनट सामग्री 9 गणना मानक आकार सामग्री 1 नारंगी 1 नींबू 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल 1 डाला खांसी 1 चम्मच शहद 8 कप पानी का कपड़ा 2 खुली, खंडित मर्दानी नारंगी 2 चम्मच कटा हुआ बादाम नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशाएं तैयारी: 15 मिनट झिल्ली में एक नारंगी और 1 नींबू का रस, 2 चम्मच जैतून का तेल, 1 चावला उथला, और 1 चम्मच शहद कोट के लिए 8 कप पानी के झरने के साथ टॉस 2 खुली, खंडित मैनार्डिन संतरे और 2 चम्मच बादाम कटा हुआ के साथ। स्वाद के ल और अधिक पढ़ें

तरबूज और Feta सलाद

तरबूज और Feta सलाद

कुल Time10 मिनटों सामग्री 9 CountServing आकार सामग्री 2 चम्मच चूने का रस 2 बड़ा चमचा संतरे का रस 1 चम्मच कीमा बनाया हुआ उथले 1/4 चम्मच नमक 2 1/2 चम्मच जैतून का तेल 3 कप अरुगला, धोया और सूखे 2 कप बेरंग तरबूज, 1 इंच के क्यूब्स में कटौती 1/4 कप कटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते 3 औंस फेआ पनीर, छोटा या छोटे क्यूब्स में कटौती यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 10 मिनट एक मध्यम कटोरे में, चूना रस, संतरे का रस, उथले, और नमक। तेल में धीरे-धीरे झटके बड़े सलाद के कटोरे में, एरग और अधिक पढ़ें

तरबूज कूलर

तरबूज कूलर

कुल समय 10 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 2 सी सीड वें तरबूज 2 Tbsp तीखा चेरी या क्रैनबेरी रस 1 1/2 चम्मच ताजे चूने के रस + गार्निश के लिए चूने का स्लाइस 2 चम्मच शहद यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अभी खरीदें दिशाएं तरबूज का मिश्रण, चेरी का रस, नीबू का रस, और 1 चम्मच शहद के साथ ब्लेंडर में 1/3 कप बर्फ और ठंडे पानी। चिकनी जब तक प्यूरी स्वाद और अधिक शहद जोड़ने अगर वांछित 2 बर्फ से भरे चश्मे डालें, चूने के स्लाइस के साथ गार्निश, और तुरंत सेवा करें पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 89kcal फैट और अधिक पढ़ें

तरबूज डाइक्विरी

तरबूज डाइक्विरी

जैसा कि आप सोचते हैं, ऐसा नहीं है Frilly के रूप में ट्यूमर, क्यूब्स में कटौती और जमे हुए, बर्फ क्यूब्स के लिए खड़ा है, मिठास की एक खुराक दे रही है जो रम को संतुलित करता है। कुल समय 1 घंटे 3 मिनटअनुक्रमणिका 4 गणना योग्य आकार सामग्री 2 चम्मच ताजा चूने का रस 1 बड़ा चमचा शानदार चीनी 1/3 कप रोशनी रम 3 कप तरबूज हिस्सा, वरीयता प्राप्त यह नुस्खा आया हमारी पुस्तकों में से एक: अभी खरीदें दिशाएं तैयारी: 3 मिनट समय से पहले, तरबूज के भाग को स्थिर करें उन्हें रम, चूने का रस, और चीनी के साथ मिश्रण। ठंडा चश्मे और अधिक पढ़ें

तरबूज Daiquiri

तरबूज Daiquiri

कुल समय 1 घंटे 5 मिनट सामग्री 4 गणना मानक आकार सामग्री 3 कप तरबूज खंड 1/3 कप रम 2 चम्मच चूने का रस 1 बड़ा चमचा शानदार चीनी यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशाएं तैयारी: 5 मिनट समय से पहले, 3 कप तरबूज हिस्सा (बीज और आधा हटायें) को फ्रीज करें। उन्हें 1/3 कप रम, 2 चम्मच चूने के रस और 1 बड़ा चमचा शानदार चीनी के साथ ब्लेंड करें। ठंडा चश्मे में डालो पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 1 9 4 किलोग्राम फैट से कैलोरी: 3Kcal सतफैट से कैलोरी: 0kcal फैट: 0 जी कुल शर्करा: 21 ग्राम कार्बोहाइड और अधिक पढ़ें

तरबूज फैटा ढेर

तरबूज फैटा ढेर

मीठा, नमकीन और मलाईदार - ये ढेर सारे ठिकानों को कवर करते हैं। स्टैक्स को 3 घंटे तक अग्रिम में इकट्ठा और फ्रिज करें। फिर सेवा करने से पहले शहद चूने की चटनी के साथ बूंदा बांदी। ताज़ा टकसाल के साथ थाली तितर बितर एक उत्सव के अवसर के लिए छोड़ देता है यह नुस्खा एक अच्छा पूर्व / पोस्टवर्कआउट नाश्ते बनाता है। कुल समय 15 मिनटों सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 1 मध्यम ककड़ी, 24 स्लाइस में कटौती 8 औंस बीसरहित, निरर्थक तरबूज 3 औंस भ्रष्टाचार या बकरी पनीर टूट गया 1 1/2 चम्मच ताजा चूने रस 1 बड़ा चमचा शहद 2 चम और अधिक पढ़ें

तरबूज Gazpacho

तरबूज Gazpacho

कुल समय 20 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 3 कप तरबूज टमाटर 2 कप कटा हुआ टमाटर 1/2 कप डाई खीरे 2 चम्मच कटा हुआ सीलेंटो 1 चम्मच प्रत्येक जैतून का तेल और शेरी या लाल शराब सिरका यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशाएं तीन कप डाई तरबूज, 2 कप कटा हुआ टमाटर, 1/2 कप डाई खीरे, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ कंबल, और कटोरे में 1 टेस्पून प्रत्येक जैतून का तेल और शेरी या लाल शराब सिरका जब तक बारीक कटा हुआ हो तो भोजन प्रोसेसर में पल्स आधा मिश्रण। कटोरा और स्वाद के लिए मौसम पर लौटें लाडले म और अधिक पढ़ें

तरबूज फ्रेपे

तरबूज फ्रेपे

कुल समय 5 मिनट सामग्री 5 गणना मानक आकार सामग्री 5 औंस ( 1 कप) तरबूज क्यूब्स 1/2 कप 0% वेनिला ग्रीक दही 1 चम्मच ताजा टकसाल, कटा हुआ 1 चम्मच नींबू का रस 1/4 चम्मच जमीन अदरक यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 5 मिनट एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, तरबूज, दही, टकसाल, नींबू का रस, और अदरक 1 मिनट या चिकनी होने तक ब्लेंड या प्रोसेस करें। पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 108 किलोग्राम वसा से कैलोरी: 3Kcal सत्फाट से कैलोरी: 0kcal फैट: 0 जी कुल शर्करा: 13 जी कार्बोहाइड्रेट: 16 जी और अधिक पढ़ें

तरबूज-जिंजर ग्रेनाटा

तरबूज-जिंजर ग्रेनाटा

कुल समय 8 घंटे 25 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 4 कप तरबूज तरबूज 6 बड़े चम्मच शहद 1 चम्मच ताजा चूने का रस 2 चम्मच बारीक कटा ताज़ा अदरक 1 1/2 क्यू टी डिश यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशाएं 4 कप क्यूबा तरबूज 6 टेस्पून शहद, 1 बड़ा चम्मच ताजा चूने का रस और 2 टीएसपी बारीक कटा ताज़ा अदरक ब्लेंडर में चिकनी जब तक प्यूरी उथले 1 1/2 क्यू टी डिश, कवर, और रातोंरात फ्रीज करने के लिए स्थानांतरण। बनावट के साथ दांत को तोड़ दें जब तक कि बनावट दानेदार न हो 20 मिनट या फर्म तक रिफ और अधिक पढ़ें

तरबूज Granita

तरबूज Granita

गर्म गर्मी के दिन तरबूज के एक टुकड़े से बेहतर क्या है? एक बर्फीले ग्रैनीटा जो प्राकृतिक मिठाई के साथ फटा रहे हैं लेकिन आपको चिपचिपा उंगलियों से नहीं छोड़ता है! साधारण अभी तक सुरुचिपूर्ण ग्रैनिटस सभी प्रकार के फल, रस, और जड़ी-बूटियों के साथ-भी कॉफी - मिश्रण, ठंड और एक कांटा के साथ बर्फ को तोड़ने की एक ही बुनियादी तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। कुल समय 3 घंटे 45 मिनटों सामग्री 4 गणना आकार सामग्री 6 कप बीज रहित तरबूज़ हिस्सा या गेंदें 1 चम्मच नींबू का रस 1 बड़ा चमचा चूना का रस 1/2 कप अदरक एल यह नुस्खा और अधिक पढ़ें

तरबूज Granita

तरबूज Granita

गर्म गर्मी के दिन तरबूज के एक टुकड़े से बेहतर क्या है? एक बर्फीले ग्रैनीटा जो प्राकृतिक मिठाई के साथ फटा रहे हैं लेकिन आपको चिपचिपा उंगलियों से नहीं छोड़ता है! साधारण अभी तक सुरुचिपूर्ण ग्रैनिटस सभी प्रकार के फल, रस, और जड़ी-बूटियों के साथ किया जा सकता है - यहां तक ​​कि कॉफी - मिश्रण, ठंड और रैकिंग की एक ही मूल तकनीक का उपयोग कर। कुल समय 2 घंटे 45 मिनटों सामग्री 4 गणना आकार सामग्री 6 सी बीज रहित तरबूज खंड या गेंदें (लगभग 4 एलबी के साथ छिलका) 1 चम्मच हौसले से निचोड़ा हुआ नींबू का रस (1/2 नींबू) 1 और अधिक पढ़ें

एक किक के साथ तरबूज-टकसाल पॉप

एक किक के साथ तरबूज-टकसाल पॉप

कुल समय 2 घंटे 50 मिनट सामग्री संरक्षण आकार सामग्री 1 कप ताजा टकसाल पत्ते पैक 4 1/2 चम्मच कीमा बनाया हुआ अदरक, विभाजित 3 चम्मच अगाठ अमृत 0 टीएसपी सूखे ठंडा गुच्छे चुटकी समुद्री नमक 1/2 कप फ़िल्टर्ड पानी 4 कप तरबूज तरबूज सेल्थज़र या सोडा पानी यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश प्लेस टकसाल, 2 चम्मच कीमा बनाया हुआ अदरक, एगवे, मिर्च फ्लेक्स, नमक, और फ़िल्टर्ड पानी का एक मध्यम आकार सॉस पैन। मध्यम गर्म गर्मी पर आवरण और कोमल फोड़ा को ले आओ, फिर कम गर्मी को कम करें और 4 से 5 और अधिक पढ़ें

तरबूज-मिंट स्लीशी

तरबूज-मिंट स्लीशी

अनुसंधान से पता चलता है कि गर्मी में व्यायाम करने से पहले शीतल पेय जैसे शीतल पेय पीने से अधिक तापमान में ज्यादा रन नहीं हो पाती है जिससे ओह गर्मी को रोकना पड़ता है। जबकि किसी भी फल Slushy अपने रन energize करने के लिए आवश्यक कार्बोनेट प्रदान करेगा, तरबूज की पेशकश की लाइकोपीन के साथ बनाई गई यूवी क्षति से आपकी त्वचा की रक्षा के लिए, साथ ही साथ एंथोकायनिन सूजन की मदद करने के लिए। कुल समय 10 मिनटों सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 2 कप बर्फ cubes 1 कप seltzer या फ्लैट पानी 1 कप तरबूज तरबूज़ 2 tablespo और अधिक पढ़ें

तरबूज सलाद

तरबूज सलाद

कुल समय 3 मिनट सामग्री 3 गणना मानक आकार सामग्री 1/2 कप तरबूज खंड 2 चम्मच कम वसा वाले फेना पनीर 6 चेरी टमाटर (आधी) यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अब खरीदें निर्देश प्रस्तुत करना: 3 मिनट 2 चम्मच कम वसा वाले फेना पनीर और 6 चेरी टमाटर (आधी) के साथ 1/2 कप तरबूज हिस्सा लें। पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 76Kcal वसा से कैलोरी: 23kcal सतफैट से कैलोरी: 14 किलोग्राम फैट: 3 जी कुल शर्करा: 7 जी कार्बोहाइड्रेट: 10 ग्राम संतृप्त वसा: 2 जी कोलेस्ट्रॉल: 5 एमजी सोडियम: 241 एमजी प्रोटीन: 5 जी आयरन: 1 एमजी जस और अधिक पढ़ें

तरबूज नींबू पानी बर्फ

तरबूज नींबू पानी बर्फ

कुल समय 5 घंटे 20 मिनट सामग्री संरक्षण आकार सामग्री 2 कप ताजा नींबू का रस 4 बड़ा चमचा ताजा नींबू उत्तेजकता 4 कप पानी 6 Tablespoons शहद 8 कप तरबूज 6 बड़ा चमचा ताजा नींबू का रस 4 tablespoons चीनी 4 कप पानी यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अब खरीदें दिशाएं एक साथ 2 कप ताजा नींबू का रस, 4 चम्मच ताजा नींबू उत्तेजना, 4 कप पानी, और 6 tablespoons शहद। एक खाद्य प्रोसेसर में, प्यूरी 8 कप तरबूज, 6 बड़ा चमचा ताजा नींबू का रस, 4 tablespoons चीनी, और 4 कप पानी। अलग बर्फ क्यूब ट्रे (8 कुल) में डालें और ठ और अधिक पढ़ें

तरबूज, पालक और बेकन सलाद

तरबूज, पालक और बेकन सलाद

कुल समय 20 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 2 चम्मच प्रत्येक मिठाई एशियाई मिर्च सॉस और ताजा चूने का रस 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल 1 पीकेजी (5 ऑउंस) बेबी स्पाइनाक 2 कप तरबूज तरबूज 3 पका हुआ और ढके हुए स्लाइस बेकन यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अब खरीदें दिशाएं बड़े कटोरे में एक साथ 2 चम्मच प्रत्येक मिठाई एशियाई मिर्च सॉस और ताजा चूने के रस और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल। 1 पीकेजी (5 ऑउंस) बच्चे को पालक, 2 कप तरबूज, 3 पके हुए और टुकड़े टुकड़े किए हुए स्लाइस बेकन और 1/8 कप कटा हुआ लाल प्या और अधिक पढ़ें

तरबूज सलाद

तरबूज सलाद

कुल समय 10 मिनट सामग्री 5 गणना मानक आकार सामग्री 1 बैग ( 4 औंस) एरग्यूला, हटाकर उपजी है और मोटे तौर पर फटे हुए 2 कप ताजा तरबूज सब्जी 1 पैकेज (3 औंस) फेआ पनीर, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल हौसले से काली मिर्च का काली मिर्च यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 10 मिनट एक बड़े कटोरे में अरुगला, तरबूज, और फेआ को मिलाएं। धीरे से तेल और काली मिर्च में मिलाकर स्वाद लें। पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 146 किलोग्राम फैट से कैलोरी: 103 किलो कैलोरी 999 सत्फेट से कैलोरी: 37 किलो और अधिक पढ़ें

गर्म तुलसी तेल के साथ तरबूज सलाद

गर्म तुलसी तेल के साथ तरबूज सलाद

कुल समय 11 मिनट सामग्री 6 गणना मानक आकार सामग्री 1/3 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल 1/3 कप पैक तुलसी के पत्ते 3 पतले तरबूज Wedges पतले कटा हुआ लाल प्याज गर्म तुलसी तेल नमक और काली मिर्च यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें दिशाएं तैयारी: 8 मिनट कुक: 3 मिनट एक तिहाई में 1/3 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल सॉस पैन। 1/3 कप पैक तुलसी के पत्ते जोड़ें और तुरंत एक ब्लेंडर में मिश्रण प्यूरी। 4 सलाद प्लेट्स पर 2 या 3 पतले तरबूज की विग (हटायें हटाएं) व्यवस्थित करें। थोड़ा कम कटा हुआ और अधिक पढ़ें

गर्म तुलसी तेल के साथ तरबूज सलाद

गर्म तुलसी तेल के साथ तरबूज सलाद

परिपक्व तरबूज का मीठा, रसदार टुकड़ा में काटते हुए गर्म गर्मी के दिनों में ज्यादा ताज़ा नहीं है। और तुलसी की तुलना में तरबूज के साथ कुछ भी बेहतर नहीं है क्या हमें विश्वास नहीं है? इस सरल नुस्खा को सीधे ऊपर की कोशिश करें, या एक गर्म उष्णकटिबंधीय साल्सा बनाने के लिए कटा हुआ। कुल समय 10 मिनटों सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 1/3 कप अतिरिक्त कुंआरी जैतून का तेल 1/3 कप पैकल तुलसी के पत्ते 12 पतले तरबूज Wedges, आलस हटाया पतले कटा हुआ लाल प्याज नमक और भूरी काली मिर्च यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक स और अधिक पढ़ें

तरबूज सलाद

तरबूज सलाद

हमें सभी को अधिक हरे रंग की आवश्यकता है और हम सभी को ताजे तरबूज की तरह अधिक ताजी सामग्री खाने की जरूरत है। मैंने यह सलाद भरना और ताज़ा करना पाया। क्योंकि यह तैयार करने में बहुत आसान है, यह मुझे अपना वजन कम करने में मदद करता है। कुल समय 10 मिनिट सामग्री रेटिंग का आकार सामग्री 1 बैग (4 औंस) एरग्यूला हटाकर उपजी है और मोटे तौर पर फाड़ा 2 कप तरबूज तरबूज 1 पैकेज (3 औंस) फेता पनीर, क्रश; 2 चम्मच जैतून का तेल जमीन काली मिर्च यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें निर्देश एक बड़े कटोरे और अधिक पढ़ें

बाल्मिक विनेगर के साथ तरबूज टॉवर्स

बाल्मिक विनेगर के साथ तरबूज टॉवर्स

कुल समय 12 मिनट सामग्री 5 गणना मानक आकार सामग्री 1 कप बेबी अरुगला 1 एलबी बीज रहित तरबूज, 3 "X 3" x 1/2 "टुकड़ों में कटौती 6 ऑउंस ताजा बकरी पनीर, 12 पतली राउंड में कटौती जैतून का तेल, स्वाद के लिए अच्छी गुणवत्ता वाले ब्लेसमिक सिरका, स्वाद के लिए यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 12 मिनट 6 प्लेटों में से प्रत्येक पर एक छोटी मुट्ठी भर बच्चे को रखें, तरबूज का एक वर्ग के साथ प्रत्येक को ऊपर रखें। तरबूज के शीर्ष पर बकरी पनीर को ढंकें, फिर एरग्यूला के कुछ स्प्रेड्स जोड़ें और अधिक पढ़ें