मसालेदार थाई नारियल काजू मक्खन

मसालेदार थाई नारियल काजू मक्खन
कुल समय 45 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 2 कप कच्चे काजू 1 1/2 चम्मच नारियल का तेल 2 चम्मच श्रीराच सॉस (अधिक या कम अपने स्वाद के अनुरूप होना) 2 नीबू का रस> 1/2 चम्मच नमक यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशाएं पहले से गरम ओवन 350 एफ 10 मिनट के लिए कटा हुआ पका रही चादर में 2 कप कच्चे काजू भुनाएं। ओवन से निकालें और ठंडा होने दें। जब तक मिश्रण चिकना न हो जाए तब तक भोजन प्रोसेसर में प्रक्रिया करें मशीन बंद करें और यदि आवश्यक हो तो स्पॉटुला के साथ पक्षों को निस्तरा करें

कुल समय 45 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार

सामग्री

  • 2 कप कच्चे काजू
  • 1 1/2 चम्मच नारियल का तेल
  • 2 चम्मच श्रीराच सॉस (अधिक या कम अपने स्वाद के अनुरूप होना)
  • 2 नीबू का रस> 1/2 चम्मच नमक
  • यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:
अब खरीदें

दिशाएं

पहले से गरम ओवन 350 एफ 10 मिनट के लिए कटा हुआ पका रही चादर में 2 कप कच्चे काजू भुनाएं। ओवन से निकालें और ठंडा होने दें। जब तक मिश्रण चिकना न हो जाए तब तक भोजन प्रोसेसर में प्रक्रिया करें मशीन बंद करें और यदि आवश्यक हो तो स्पॉटुला के साथ पक्षों को निस्तरा करें। 1 1/2 चम्मच नारियल के तेल, 2 चम्मच शिरराच सॉस (अपने स्वाद के अनुरूप अधिक या कम), 2 नीबू का उत्साह और 1/2 चम्मच नमक और प्रक्रिया को शामिल करने के लिए जोड़ें। यदि मिश्रण पूरी तरह से मिश्रित नहीं है, तो एक स्पॉटुला के साथ हाथ मिलाएं। एक कवर कंटेनर में रखें और रेफ्रिजरेटर में 2 सप्ताह तक स्टोर करें।

पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरी: 90 किलोग्राम

  • फैट से कैलोरी: 67 किलो कैलोरी 999 सैटफ़ाट से कैलोरी: 20 किलोग्राम
  • फैट: 8 ग्राम
  • कुल शर्करा: 1 जी
  • कार्बोहाइड्रेट : 4g
  • संतृप्त वसा: 2 जी
  • सोडियम: 90 एमजी
  • प्रोटीन: 3 जी
  • आयरन: 1 एमजी
  • जस्ता: 1 एमजी
  • कैल्शियम: 6 एमजी
  • मैग्नेशियम: 42 एमजी
  • पोटेशियम: 95 एमजी
  • फास्फोरस: 84 एमजी
  • विटामिन ए कैरोटीनोइड: 0 आरई
  • विटामिन ए: 1 ईयू
  • विटामिन ए: 0 आरई
  • विटामिन सी: 1 एमजी
  • विटामिन बी 1 थियामीन: 0 एमजी < विटामिन बी 3 एनियासिन : 0 एमजी
  • विटामिन ई अल्फा टैको: 0 एमजी
  • बीटा कैरोटीन: 1 एमसीजी
  • कॉपर: 0 एमजी
  • आहार फाइबर: 1 जी
  • डिसाइकेराइड्स: 1 जी
  • फोलेट डीफ़ी: 4 एमसीजी
  • फोलेट फूड: 4mcg
  • ग्राम वजन: 17g
  • मैंगनीज: 0 एमजी
  • मोनो फैट: 4 जी
  • नियासिन समतुल्य: 1 एमजी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 1 जी
  • अन्य: 3 कार्सबैग
  • पैंटोफेनीक एसिड: 0 एमजी < पॉली फैट: 1 जी
  • सेलेनियम: 3 एमसीजी
  • विटामिन बी 6: 0 एमजी < विटामिन के: 5 एमसीजी < पानी: 2 जी