मसालेदार मूँगफली के दाने की सूई सॉस

मसालेदार मूँगफली के दाने की सूई सॉस
चटनी को 5 दिनों तक एक कवर कंटेनर में फ्रिजेट किया गया और संग्रहीत किया जा सकता है। कुल समय 10 मिनटों सामग्री का संरक्षण आकार सामग्री 1/3 कप अनसाल्टेड प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन 2 छोटे ताजे चिली मिर्च (3 / 4-1 औंस प्रत्येक), वरीयता प्राप्त और कटा हुआ (हैंडलिंग के समय प्लास्टिक के दस्ताने पहनें) 2 छोटे लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ 1/4 कप ताजा चूने का रस 3 चम्मच आम का अमृत या सेब का रस 2 चम्मच कम सोडियम सोया सॉस यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश मूंगफली का मक्खन, चिल मिर

चटनी को 5 दिनों तक एक कवर कंटेनर में फ्रिजेट किया गया और संग्रहीत किया जा सकता है।

कुल समय 10 मिनटों सामग्री का संरक्षण आकार

सामग्री

  • 1/3 कप अनसाल्टेड प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन
  • 2 छोटे ताजे चिली मिर्च (3 / 4-1 औंस प्रत्येक), वरीयता प्राप्त और कटा हुआ (हैंडलिंग के समय प्लास्टिक के दस्ताने पहनें)
  • 2 छोटे लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
  • 1/4 कप ताजा चूने का रस
  • 3 चम्मच आम का अमृत या सेब का रस
  • 2 चम्मच कम सोडियम सोया सॉस
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अब खरीदें

निर्देश

  1. मूंगफली का मक्खन, चिल मिर्च, लहसुन, चूने का रस, अमृत या सेब का रस और सोया सॉस पर प्रक्रिया करें एक मोटी और चिकनी चटनी रूपों तक ब्लेंडर, थोड़ी अधिक अमृत या सेब का रस जोड़कर जरूरत पड़ती है

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरीज़: 83 किलोग्राम
  • वसा से कैलोरी: 48 किलोग्राम
  • सत्फेट से कैलोरी: 6 किलो कैलोरी 999 वसा: 5g
  • कुल शर्करा: 3 जी
  • कार्बोहाइड्रेट : 6g
  • संतृप्त फैट: 1 जी
  • सोडियम: 155 एमजी
  • प्रोटीन: 3 जी
  • कैल्शियम: 3 एमजी
  • मैग्नेशियम: 2 एमजी
  • पोटेशियम: 31 एमजी
  • आहार फाइबर: 1 जी
  • फोलेट Dfe: 2mcg
  • अन्य: 2 कारबॉस्ग

अपनी टिप्पणी छोड़ दो