मसालेदार मैनहट्टन क्लैम चाउडर

मसालेदार मैनहट्टन क्लैम चाउडर
कुल समय 4 9 मिनट सामग्री 12 मोज़िसे का आकार सामग्री 2 स्लाइस बेकन 2 पसलियों की अजवाइन, बारीकी कटा हुआ 1 प्याज, बारीक कटा हुआ 1 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ 2 केन्स 6 1/2 औंस कटा हुआ क्लेम्स 3/4 कप बोतलबंद क्लैम रस 1 बड़ा आलू, खुली और क्यूब्ड 2 गाजर, कटा हुआ 1 चम्मच सूखे थाइम 1 बे पत्ती 1 14-औंस डमा हुआ टमाटर गर्म-काली मिर्च सॉस यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अब खरीदें दिशाएं तैयारी: 12 मिनट कुक: 37 मिनट कुरकुरा तक मध्यम गर्मी के ऊपर एक बड़ी सॉस पैन में बेकन को कुकते हैं। कागज़ के तौलिये के

कुल समय 4 9 मिनट सामग्री 12 मोज़िसे का आकार

सामग्री

  • 2 स्लाइस बेकन
  • 2 पसलियों की अजवाइन, बारीकी कटा हुआ <1 1 प्याज, बारीक कटा हुआ
  • 1 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
  • 2 केन्स 6 1/2 औंस कटा हुआ क्लेम्स
  • 3/4 कप बोतलबंद क्लैम रस
  • 1 बड़ा आलू, खुली और क्यूब्ड
  • 2 गाजर, कटा हुआ
  • 1 चम्मच सूखे थाइम
  • 1 बे पत्ती
  • 1 14-औंस डमा हुआ टमाटर
  • गर्म-काली मिर्च सॉस
  • <स्वाद! - 1 -> यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है:
अब खरीदें

दिशाएं

तैयारी: 12 मिनट कुक: 37 मिनट

कुरकुरा तक मध्यम गर्मी के ऊपर एक बड़ी सॉस पैन में बेकन को कुकते हैं। कागज़ के तौलिये के साथ एक प्लेट में स्थानांतरण। एक छोटे कटोरे में ठोकर खाएं रद्द करना।
  1. सॉस पैन में बेकन ड्रिपिंग्स के लिए अजवाइन, प्याज और लहसुन जोड़ें। कुक, कभी-कभी, या जब तक प्याज और अजवाइन को निविदा न हो।
  2. क्लैम्स से रस को एक छोटे से कटोरे में डालें। एक तरफ क्लैम सेट करें प्याज मिश्रण को रस जोड़ें। बोतदार क्लैम रस, आलू, गाजर, अजवायन के फूल, और बे पत्ती में हलचल। उबाल पर लाना। तापमान को निम्न स्तर पर लाएं। कवर और 20 मिनट के लिए उबाल।
  3. अपने रस के साथ टमाटर में हिलाओ। उच्च ताप पर उबालें। तापमान को निम्न स्तर पर लाएं। आरक्षित क्लाम्स जोड़ें कवर और 8 मिनट के लिए उबाल। बे पत्ती छोड़ दें गर्म-काली मिर्च सॉस के साथ मौसम बेकन में हलचल
पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरी: 241 किलोग्राम

  • वसा से कैलोरी: 33 किलोग्राम
  • सत्फाट से कैलोरी: 7 किलोग्राम
  • फैट: 4 जी
  • कुल शर्करा: 6 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट : 24g
  • संतृप्त फैट: 1 जी
  • कोलेस्ट्रॉल: 68 एमजी
  • सोडियम: 467 एमजी
  • प्रोटीन: 28 जी
  • अघुलनशील फाइबर: 1 जी
  • आहार फाइबर: 4 जी < मोनो फैट: 1 जी ओमेगा 3 फैटी एसिड: 0 जी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 0 जी
  • पाली फैट: 1 जी
  • घुलनशील फाइबर: 0 जी < स्टार्च: 7 जी
  • पानी: 208 ग्राम

अपनी टिप्पणी छोड़ दो