मसालेदार ग्रेनी सरसों

मसालेदार ग्रेनी सरसों
कुल समय 72 घंटे 25 मिनट सामग्री 12 मोज़िसेज का आकार सामग्री 1/3 कप पीले सरसों का बीज 1 बड़ा चमचा भूरा सरसों का बीज 1/4 कप सूखा सरसों का पाउडर 1/2 कप ठंडे पानी 1 कप सेब साइडर सिरका 2 चम्मच ब्राउन शुगर 1 छोटे लौंग लहसुन, दबाया या बारीक कीमा बनाया हुआ 1/4 चम्मच जमीन दालचीनी 1/4 चम्मच जमीन सबस्पेस 1/4 चम्मच डिल बीज 1/4 चम्मच सूखे तारगोन, ढंके हुए चम्मच जमीन लौंग यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 5 मिनट कुक: 20 मिनट एक मध्यम कटोरे में, एक साथ पीले सरसों के बीज, सरसों के

कुल समय 72 घंटे 25 मिनट सामग्री 12 मोज़िसेज का आकार

सामग्री

  • 1/3 कप पीले सरसों का बीज
  • 1 बड़ा चमचा भूरा सरसों का बीज
  • 1/4 कप सूखा सरसों का पाउडर
  • 1/2 कप ठंडे पानी
  • 1 कप सेब साइडर सिरका
  • 2 चम्मच ब्राउन शुगर
  • 1 छोटे लौंग लहसुन, दबाया या बारीक कीमा बनाया हुआ
  • 1/4 चम्मच जमीन दालचीनी
  • 1/4 चम्मच जमीन सबस्पेस
  • 1/4 चम्मच डिल बीज
  • 1/4 चम्मच सूखे तारगोन, ढंके हुए
  • चम्मच जमीन लौंग
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है:

अब खरीदें

निर्देश

तैयारी: 5 मिनट कुक: 20 मिनट
  1. एक मध्यम कटोरे में, एक साथ पीले सरसों के बीज, सरसों के बीज, सरसों का पाउडर और पानी। 3 घंटे के लिए भिगो दें
  2. एक छोटे से स्टेनलेस स्टील पैन में, सिरका, ब्राउन शुगर, लहसुन, दालचीनी, ऑलस्पाइस, डिल बीड, तारगैरन और लौंग को मिलाएं। मध्यम आँच पर उबालें। 10 से 15 मिनट के लिए उबाल लें या जब तक मिश्रण आधे से कम नहीं हो जाता सरसों के मिश्रण पर एक झरनी के माध्यम से डालो।
  3. मिश्रण को एक डबल बॉयलर के शीर्ष पर स्थानांतरित करें। 10 मिनट के लिए कुक, या गाढ़ा तक। गर्मी से हटाएं और ठंडा होने दें।
  4. ठंडा मिश्रण को एक गिलास जार या वायुरोधी कंटेनर में डालें सेवा करने से पहले 3 दिन के लिए फ्रीज करें

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 55 किलोग्राम
  • वसा से कैलोरी: 24 किलो कैलोरी: सतफैट से कैलोरी: 1 किलो कैलोरी 999 वसा: 3 जी
  • कुल शर्करा: 3 जी < कार्बोहाइड्रेट : 5g
  • संतृप्त फैट: 0g
  • सोडियम: 3 एमजी
  • प्रोटीन: 2 जी
  • आयरन: 1 एमजी
  • जस्ता: 0 एमजी
  • कैल्शियम: 40 एमजी
  • मैग्नेशियम: 18 एमजी
  • पोटेशियम: 62 एमजी
  • फास्फोरस: 47 मिलीग्राम
  • विटामिन ए कैरोटीनोइड: 1 आर
  • विटामिन ए: 7 आईयू
  • विटामिन ए: 0 आरई
  • विटामिन ए: 1 आरई
  • विटामिन सी: 0 एमजी
  • विटामिन बी 3 एनियासिन: 0mg
  • विटामिन ई अल्फा समतुल्य: 0 एमजी
  • विटामिन ई अल्फा टैको: 0 एमजी
  • विटामिन ई आईयू: 0 ईयू < विटामिन ई एमजी: 0 एमजी < बीटा कैरोटीन समरूप: 3 एमसीजी < बीटा कैरोटीन: 3 एमसीजी
  • आहार फाइबर: 1 जी
  • फोलेट डीफी: 4 एमसीजी
  • फॉटल फूटी: 4 एमसीजी < फोलेट: 4 एमसीजी < ग्राम वजन: 41 जी < मोनो फैट: 1 जी < नियासिन समतुल्य: 1 एमजी पाली फैट: 0 जी
  • सेलेनियम: 7 एमसीजी < विटामिन के: 0 एमसीजी
  • जल: 29 जी

अपनी टिप्पणी छोड़ दो