मसालेदार अदरक-बादाम सॉस

मसालेदार अदरक-बादाम सॉस
कुल समय 5 मिनट तत्वों 8 गणना मानक आकार सामग्री 1/4 कप बादाम का मक्खन 3 चम्मच लाइट नारियल का दूध कैनबैन्ड 2 चम्मच कम-सोडियम गेहूं रहित तृमारी 1 चम्मच शहद 1/2 चम्मच ताजा अदरक कीमा बनाया हुआ अदरक 1 / 4 चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन 1/4 चम्मच श्रीराच सॉस 1/4 चम्मच तिल का तेल यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशाएं तैयारी: 5 मिनट एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को एक साथ मिला लें। सॉस, डुबकी या सैंडविच फैल के रूप में परोसें। फ्रिज में एक एयरटाईट कंटेनर में रखें। पोषण संबंधी जानकारी

कुल समय 5 मिनट तत्वों 8 गणना मानक आकार

सामग्री

  • 1/4 कप बादाम का मक्खन
  • 3 चम्मच लाइट नारियल का दूध कैनबैन्ड
  • 2 चम्मच कम-सोडियम गेहूं रहित तृमारी
  • 1 चम्मच शहद
  • 1/2 चम्मच ताजा अदरक कीमा बनाया हुआ अदरक
  • 1 / 4 चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन
  • 1/4 चम्मच श्रीराच सॉस
  • 1/4 चम्मच तिल का तेल
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अब खरीदें

दिशाएं

तैयारी: 5 मिनट
  1. एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को एक साथ मिला लें। सॉस, डुबकी या सैंडविच फैल के रूप में परोसें। फ्रिज में एक एयरटाईट कंटेनर में रखें।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 116kcal
  • फैट से कैलोरी: 86 किलो कैल्कियम
  • सत्फाट से कैलोरी: 13 किलोग्राम
  • फैट: 10 ग्राम
  • कुल शर्करा: 3 जी
  • कार्बोहाइड्रेट : 6g
  • संतृप्त फैट: 2 जी
  • सोडियम: 517 एमजी
  • प्रोटीन: 4 जी
  • पोटेशियम: 120 एमजी
  • आहार फाइबर: 2 जी ग्राम वजन: 38 ग्राम

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