Shoofly केक

Shoofly केक
कुल समय 55 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 4 कप सभी- उद्देश्य का आटा 2 कप शक्कर 1 कप मक्खन, डूटी, जब तक टुकड़ों का आकार 1 कप गुड़ 2 कप गर्म पानी 2 चम्मच बेकिंग सोडा यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशाएं Preheat अपने ओवन को 375 एफ मक्खन और हल्के से 9 "एक्स 13" पैन का आटा एक बड़े कटोरे में, एक साथ 4 कप आल-आधा, 2 कप शर्करा, और 1 कप मक्खन, टुकड़े टुकड़े के आकार के साथ मिश्रण करने के लिए एक स्पट्यूला का उपयोग करें। इस मिश्रण का 1 कप रिजर्व करें एक और बड़े कटोरे में, 1 कप

कुल समय 55 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार

सामग्री

  • 4 कप सभी- उद्देश्य का आटा
  • 2 कप शक्कर
  • 1 कप मक्खन, डूटी, जब तक टुकड़ों का आकार
  • 1 कप गुड़
  • 2 कप गर्म पानी
  • 2 चम्मच बेकिंग सोडा
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अब खरीदें

दिशाएं

  1. Preheat अपने ओवन को 375 एफ मक्खन और हल्के से 9 "एक्स 13" पैन का आटा एक बड़े कटोरे में, एक साथ 4 कप आल-आधा, 2 कप शर्करा, और 1 कप मक्खन, टुकड़े टुकड़े के आकार के साथ मिश्रण करने के लिए एक स्पट्यूला का उपयोग करें। इस मिश्रण का 1 कप रिजर्व करें एक और बड़े कटोरे में, 1 कप गुड़, 2 कप गर्म पानी और 2 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। शुष्क मिश्रण को गीला मिश्रण जोड़ें और अच्छी तरह से संयुक्त तक मिश्रण करें। अपने तैयार बेकिंग पैन में बल्लेबाज डालें बल्लेबाज के ऊपर आरक्षित टुकड़ों को छिड़कें
  2. पैन को ओवन में स्लाइड करें और जब तक यह अच्छा सुगंधित नहीं हो जाता, तब तक लगभग 10 मिनट। फिर गर्मी को 350 एफ तक कम करें और जब तक केक के केंद्र में एक तेज चाकू डाली जाए, तब तक साफ हो जाए, 30 से 40 मिनट ज्यादा। केक निकालें और इसे थोड़ा ठंडा करने की अनुमति दें।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 495 किलोग्राम
  • फैट से कैलोरी: 140 किलो कैल्शियम
  • सत्फाट से कैलोरी: 88 किलोग्राम
  • ट्रांसफ़ेट से कैलोरी: 6 किलो कैलोरी 999 फैट 16 जी कुल शर्करा: 54 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट: 85 ग्राम
  • संतृप्त फैट: 10 ग्राम
  • कोलेस्ट्रॉल: 41 एमजी
  • सोडियम: 358 एमजी
  • प्रोटीन: 5 जी
  • अघुलनशील फाइबर: 1 जी < आयरन: 3 एमजी जस्ता: 0 एमजी
  • कैल्शियम: 67 एमजी
  • मैग्नेशियम: 75 एमजी
  • पोटेशियम: 440 एमजी
  • फास्फोरस: 58 एमजी
  • विटामिन ए कैरोटीनोइड: 5 आर < विटामिन ए: 473 ईयू
  • विटामिन ए: 130 आरई
  • विटामिन ए: 132re
  • विटामिन ए रेटिनोल: 127 वें
  • विटामिन बी 1 थियामीन: 0 एमजी
  • विटामिन बी 2 रिबोफ़्लिविन: 0 एमजी
  • विटामिन बी 3 एनियासिन: 3 एमजी
  • फोलिक एसिड: 64 एमसीजी
  • विटामिन डी आईयू: 11 ईयू
  • विटामिन डी मैग: 0 एमसीजी < विटामिन ई अल्फा समतुल्य: 1 एमजी < विटामिन ई अल्फा टैको: 1 एमजी < विटामिन ई आईयू: 1 ईयू < विटामिन ई एमजी: 1 एमजी < एलानिन 0g
  • एसर: 2 जी
  • एस्पेटेट: 0 जी
  • बीटा कैरोटीन समरूप: 30 एमसीजी
  • बीटा कैरोटीन: 30 एमसीजी
  • बायोटिन: 0 एमसीजी
  • बोरान: 13 एमसीजी
  • ब्यूटिरिक: 1 जी < कैप्रीक: 1 जी कैप्रीओक: 0 जी
  • कैपैलिक: 0 जी
  • क्लोराइड: 4 एमजी
  • कोलिन: 11 एमजी < क्रोमियम: 0 एमसीजी
  • कॉपर: 0 एमजी
  • सीसर: 0 जी
  • आहार फाइबर: 1 जी
  • डिसाकार्इड्स: 34 ग्राम
  • एक्सचेंज: 3 फीट
  • एक्सचेंज अन्य: 3 कारबाक्स
  • एक्सचेंज: 2 स्टार्च
  • फॉलेट डीफ़ी: 77 एमसीजी < फॉलेट फीड: 122 एमसीजी < फोलेट: 13 एमसीजी
  • फ्रक्टोज: 3 जी ग्लूकोज: 3 जी
  • ग्लूटामेट: 2 जी
  • ग्लाइसेमिक: 68 इंडैक्स
  • ग्लाइसेमिक: 23 लोड
  • ग्लाइसिन: 0 जी < ग्राम वजन: 161 जी
  • हेप्टाडेसी: 0 जी
  • हिस्टीडाइन: 0 जी
  • Isoleucine: 0g
  • किलोजौलेस: 2070kj
  • लौरिक: 1 जी
  • लेउसीन: 0 जी
  • लिनोलेरिक: 1 जी
  • लिनोलोनिक: 0 जी < ल्यूटन ज़ेक्संथिन: 8 एमसीजी
  • लाइसिन: 0 जी < मैंगनीज : 1 एमजी
  • मेथियोनीन: 0 जी
  • मोनो फैट: 4 जी
  • मैरिस्टिक: 1 जी
  • नेट कार्ड्स: 84 जी
  • नियासिन समतुल्य: 4 एमजी
  • ओलिक: 4 जी
  • ओमेगा 3 फैटी एसिड: 0 जी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 1 जी
  • अन्य: 31 कैर्बसिग
  • पाल्मेटिक: 4 जी
  • पाल्मेटोल: 0 जी
  • पैंटोफेनीक एसिड: 0 एमजी
  • फेनोइलैनाइन: 0 जी
  • पॉली फैट: 1 जी
  • प्रोलाइन: 1 जी
  • सेलेनियम: 1 9 एमसीजी < सीरिन: 0 जी < घुलनशील फाइबर: 0 जी < स्टीयरिक : 2 जी
  • सुक्रोज़: 41 जी
  • थ्रेऑनिन: 0 जी
  • ट्रांस फैटी एसिड: 1 जी
  • ट्रिप्टोफैन: 0 जी
  • टायरोसिन: 0 जी < वेलिन: 0 जी < विटामिन बी 6: 0 एमजी < विटामिन के: 2 एमसीजी
  • जल: 53 ग्राम