चिंराट और चोरिज़ो के साथ शिराटकी नूडल केक

चिंराट और चोरिज़ो के साथ शिराटकी नूडल केक
बोस्टन शेफ केन ऑरिंगर, क्लिओ, यूनी, टोरो, केओ प्राइम, और ला वर्दाद के मालिकों से स्पैनिश शैली की शिरताकी डिश करें। कुल समय 15 मिनट की सामग्री 11 गणनासक्षमता आकार सामग्री 1 पैकेज (8 ऑउंस) शिरताकी नूडल्स, धुलाई और सूखा 3 अंडे 2 कप कटा हुआ उबकनी 1/2 कप कटा हुआ गाजर 1/2 कप कटा हुआ स्केलीअन 8 औंस कटा हुआ कच्चा चिंराट 8 ग्राम चोरिज़ो 1 कप आटा नमक और काली मिर्च का स्वाद 1 लौंग लहसुन, कटा हुआ 1 कप जैतून तेल यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें निर्देश तैयारी: 5 मिनट कुक: 10 मिनट नूडल

बोस्टन शेफ केन ऑरिंगर, क्लिओ, यूनी, टोरो, केओ प्राइम, और ला वर्दाद के मालिकों से स्पैनिश शैली की शिरताकी डिश करें।

कुल समय 15 मिनट की सामग्री 11 गणनासक्षमता आकार

सामग्री

  • 1 पैकेज (8 ऑउंस) शिरताकी नूडल्स, धुलाई और सूखा
  • 3 अंडे
  • 2 कप कटा हुआ उबकनी
  • 1/2 कप कटा हुआ गाजर
  • 1/2 कप कटा हुआ स्केलीअन
  • 8 औंस कटा हुआ कच्चा चिंराट
  • 8 ग्राम चोरिज़ो
  • 1 कप आटा
  • नमक और काली मिर्च का स्वाद
  • 1 लौंग लहसुन, कटा हुआ
  • 1 कप जैतून तेल
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अभी खरीदें

निर्देश

तैयारी: 5 मिनट कुक: 10 मिनट
  1. नूडल फसल को तिहाई में चूर्ण करें। एक मिश्रित कटोरे में अन्य अवयवों (जैतून के तेल को छोड़कर) के साथ मिलाएं
  2. मध्यम उच्च पर एक कड़ाही गरम करें और पैन के नीचे कोटिंग के लिए पर्याप्त जैतून का तेल जोड़ें। एक चौथाई मिश्रण को पैन में मिलाकर, सुनहरा भूरा होने तक खाना पकाना। फ्लिप करें और सुनहरा भूरा होने तक फिर पकाना।
  3. मेयोनेज़ के साथ मिठाई लहसुन और नींबू का रस मिलाएं। 4 (दो केक प्रत्येक) कार्य करता है

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 374 किलोग्राम
  • वसा से कैलोरी: 201kcal
  • सतफैट से कैलोरी: 63 किलोग्राम
  • फैट: 22 ग्राम
  • कुल शर्करा: 1 जी
  • कार्बोहाइड्रेट : 20g
  • संतृप्त फैट: 7g
  • कोलेस्ट्रॉल: 1 9 7 एमजी
  • सोडियम: 567 एमजी
  • प्रोटीन: 23 जी
  • अघुलनशील फाइबर: 1 जी
  • कैल्शियम: 51 एमजी
  • मैग्नेशियम: 33 एमजी
  • पोटेशियम : 358 एमजी
  • आहार फाइबर: 1 जी
  • ग्राम वजन: 1 9 2 जी
  • मोनो फैट: 11 जी
  • ओमेगा 3 फैटी एसिड: 0 जी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 2 जी
  • पाली फैट: 3 जी
  • घुलनशील फाइबर: 0 जी
  • स्टार्च: 0 जी
  • पानी: 88 ग्राम

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