समुद्र नमक बागाूकट टोस्ट्स

समुद्र नमक बागाूकट टोस्ट्स
सागर नमक टेबल नमक की तुलना में बड़ा अनाज है और आपके तालु पर एक मजबूत प्रभाव है, इसलिए आप कम उपयोग कर सकते हैं कुल समय 30 मिनिट सामग्री संरक्षण आकार सामग्री 1 पूरे गेहूं बैग्यूएट (लगभग 17 "X 2 1/2"), 1/4 "स्लाइसें 1 चम्मच समुद्री नमक यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें दिशाएं हीट ओवन 375 एफ तक दो बड़े शीट पैन पर एकल परत में रोटी के आधे भाग को व्यवस्थित करें। हल्के कोट रोटी के सबसे ऊपर जैतून का तेल स्प्रे के साथ, नमक के आधे से छिड़कें। कुरकुरा और सुनहरे भूरे रंग के लिए, ओवन के

सागर नमक टेबल नमक की तुलना में बड़ा अनाज है और आपके तालु पर एक मजबूत प्रभाव है, इसलिए आप कम उपयोग कर सकते हैं

कुल समय 30 मिनिट सामग्री संरक्षण आकार

सामग्री

  • 1 पूरे गेहूं बैग्यूएट (लगभग 17 "x 2 1/2"), 1/4 "स्लाइसें
  • 1 चम्मच समुद्री नमक
<में कटौती! -1 -> यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अभी खरीदें

दिशाएं

  1. हीट ओवन 375 एफ तक दो बड़े शीट पैन पर एकल परत में रोटी के आधे भाग को व्यवस्थित करें। हल्के कोट रोटी के सबसे ऊपर जैतून का तेल स्प्रे के साथ, नमक के आधे से छिड़कें।
  2. कुरकुरा और सुनहरे भूरे रंग के लिए, ओवन के ऊपरी और निचले तिहाई में लगभग 12 मिनट तक सेंकना, ठंडा करने वाले रैक में स्थानांतरण। शेष रोटी और नमक और जैतून का तेल स्प्रे के साथ दोहराएं। (लगभग 60 toasts बनाता है।)

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 99kcal
  • वसा से कैलोरी: 17kcal
  • सत्फाट से कैलोरी: 3kcal
  • फैट : 2 जी
  • कुल शर्करा: 1 जी
  • कार्बोहाइड्रेट: 18g
  • संतृप्त फैट: 0g
  • सोडियम: 254 एमजी
  • प्रोटीन: 3 जी
  • कैल्शियम: 12 एमजी
  • मैग्नेशियम: 29 एमजी
  • पोटेशियम : 111 मिलीग्राम
  • आहार फाइबर: 2 जी
  • फोलेट डीफी: 23 एमसीजी
  • मोनो फैट: 0 जी
  • ओमेगा 3 फैटी एसिड: 0 जी < हे मेगा 6 फैटी एसिड: 1 जी
  • अन्य: 15 कार्बाग
  • पाली फैट: 1 जी
  • घुलनशील फाइबर: 0 जी