नमक-एन-विनेगर आलू के चिप्स

नमक-एन-विनेगर आलू के चिप्स
कुल समय 1 घंटे 25 मिनट सामग्री 4 गणना आकार सामग्री 2 रासेट आलू, एक मण्डलॉइन या सब्जी पिलर का उपयोग करके कटा हुआ कटा हुआ 2 1/2 कप सफेद सिरका 1 बड़ा चमचा जैतून का तेल 1/2 चम्मच समुद्री नमक यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें निर्देश तैयारी: 17 मिनट कुक: 8 मिनट हल्के कोट 2 खाना पकाने के स्प्रे के साथ बड़े पाक चादरें एक बड़े कटोरे में, आलू और सिरका जोड़ें और 1 घंटे के लिए कवर करें। 50 मिनट बीत जाने के बाद, 400 एफ के लिए ओवन को पहले से गरम करें आलू को निकालें और पाक चादरों में स्

कुल समय 1 घंटे 25 मिनट सामग्री 4 गणना आकार

सामग्री

  • 2 रासेट आलू, एक मण्डलॉइन या सब्जी पिलर का उपयोग करके कटा हुआ कटा हुआ
  • 2 1/2 कप सफेद सिरका
  • 1 बड़ा चमचा जैतून का तेल
  • 1/2 चम्मच समुद्री नमक
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अभी खरीदें

निर्देश

तैयारी: 17 मिनट कुक: 8 मिनट
  1. हल्के कोट 2 खाना पकाने के स्प्रे के साथ बड़े पाक चादरें
  2. एक बड़े कटोरे में, आलू और सिरका जोड़ें और 1 घंटे के लिए कवर करें।
  3. 50 मिनट बीत जाने के बाद, 400 एफ के लिए ओवन को पहले से गरम करें
  4. आलू को निकालें और पाक चादरों में स्थानांतरण करें। तेल के साथ बूंदा बांदी और कोट के लिए टॉस। एक परत में व्यवस्थित करें नमक के साथ छिड़के
  5. 8 मिनट के लिए सेंकना, एक बार बदलना, या जब तक चिप्स सुनहरा और कुरकुरा हो

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 116kcal
  • वसा से कैलोरी: 31 कै कैंक्लिक
  • सैटफ़ाट से कैलोरी: 5 किलोग्राम
  • फैट: 4 जी
  • कुल शर्करा: 1 जी < कार्बोहाइड्रेट : 1 जी
  • सोडियम: 202 एमजी
  • प्रोटीन: 2 जी
  • आयरन: 1 एमजी
  • जस्ता: 0 एमजी
  • कैल्शियम: 14 एमजी
  • मैग्नेशियम: 25 एमजी
  • पोटेशियम: 1 जी
  • संतृप्त फैट: 1 जी
  • 444 मिलीग्राम
  • फास्फोरस: 59 एमजी
  • विटामिन ए कैरोटीनोइड: 0 आरए
  • विटामिन ए: 1 ईयू
  • विटामिन ए: 0 आरई
  • विटामिन ए: 0 आरई
  • विटामिन सी: 6 एमजी
  • विटामिन बी 1 थियामीन: 0 एमजी
  • विटामिन बी 3 एनियासिन: 1 एमजी
  • विटामिन ई अल्फा समतुल्य: 1 एमजी
  • एलनिन: 0 जी
  • आरर्जिन: 0 जी
  • एश: 2 जी
  • एस्पेरेटेट: 1 जी < क्लोराइड: 303 एमजी चोलिन: 13 एमजी
  • कॉपर: 0 एमजी
  • आहार फाइबर: 1 जी
  • डिसाइक्साइड: 0 जी
  • एक्सचेंज: 1 एफटी
  • एक्सचेंज: फॉरेस्ट
  • फॉलेट डीफी: 15 एमसीजी
  • फोलेट फूड: 15 एमसीजी
  • फोलेट: 15 एमसीजी
  • फर्कटोज़: 0 जी
  • ग्लूकोज: 0 जी
  • ग्लूटामेट: 0 जी
  • ग्लाइसिन: 0 जी ग्राम वजन: 125 ग्राम
  • आईसोल्यूसिइन: 0 जी < किलोज़ौलः 486 किज लीउसीन: 0 जी < ल्यूटन ज़ेक्संथिन: 5 एमसीजी < लाइसिन: 0 जी < मंग एनीस: 0 एमजी
  • मोनोसेकेराइड्स: 1 जी
  • मोनो फैट: 3 जी
  • नेट कार्ड्स: 18 जी
  • नियासिन समतुल्य: 2 एमजी
  • अन्य: 17 कार्बास्ग
  • पैंटोफेनिक एसिड: 0 एमजी
  • फेनोइलैनाइन: 0 जी
  • पॉली फैट: 1 जी
  • प्रोलाइन: 0 जी
  • सेलेनियम: 0 एमसीजी
  • सीरिन: 0 जी
  • स्टार्च: 17 जी < सुक्रोज़: 0 जी < थ्रेऑनिन: 0 जी
  • टायरोसिन: 0 जी वेलिन: 0 जी < विटामिन बी 6: 0 एमजी < विटामिन के: 2 एमसीजी < पानी: 98 ग्राम