देहाती प्लम-वॉलनट तीखा

देहाती प्लम-वॉलनट तीखा
कुल समय 1 घंटे 10 मिनट सामग्री 12 मोज़िचे आकार सामग्री CRUST: 1 कप अखिल अनाज पेस्ट्री आटा 1/4 चम्मच नमक 1/4 चम्मच जमीन दालचीनी 2 चम्मच कनोला तेल 4 चम्मच बर्फ का पानी भरना: 1/4 कप अंगूर-नट या कम वसा ग्रैनोला 2 चम्मच पूरे अनाज पेस्ट्री आटा 2 चम्मच कटा हुआ अखरोट कटा हुआ 1/3 कप प्लस 1 चम्मच चीनी 6 प्लम , खड़ा हुआ और चौथाई 1 चम्मच वसा रहित दूध 2 बड़ा चमचा लाल बेदाग जेली यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 25 मिनट कुक: 35 मिनट पपड़ी बनाने के लिए: 400 से पूर्व ओवन ओव

कुल समय 1 घंटे 10 मिनट सामग्री 12 मोज़िचे आकार

सामग्री

  • CRUST:
  • 1 कप अखिल अनाज पेस्ट्री आटा
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 1/4 चम्मच जमीन दालचीनी
  • 2 चम्मच कनोला तेल
  • 4 चम्मच बर्फ का पानी
  • भरना:
  • 1/4 कप अंगूर-नट या कम वसा ग्रैनोला
  • 2 चम्मच पूरे अनाज पेस्ट्री आटा
  • 2 चम्मच कटा हुआ अखरोट कटा हुआ
  • 1/3 कप प्लस 1 चम्मच चीनी
  • 6 प्लम , खड़ा हुआ और चौथाई
  • 1 चम्मच वसा रहित दूध
  • 2 बड़ा चमचा लाल बेदाग जेली
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अब खरीदें

निर्देश

तैयारी: 25 मिनट कुक: 35 मिनट
  1. पपड़ी बनाने के लिए:
  2. 400 से पूर्व ओवन ओवन ° एफ। खाना पकाने स्प्रे के साथ पन्नी और कोट के साथ पका रही शीट लाइन।
  3. आटे, नमक और दालचीनी को एक मध्यम कटोरे में मिलाएं। तेल को धीरे-धीरे आटे के मिश्रण में उबाल लें, जब तक मोटे टुकड़ों के फार्म का इस्तेमाल न करें। थोड़ी चिपचिपा आटा बनाने के लिए पर्याप्त बर्फ के पानी में हिलाओ। एक गेंद में फार्म और एक डिस्क में समतल। कवर और 15 मिनट के लिए ठंडा।
  4. ढंका कागज के दो टुकड़ों के बीच आटा को 12 "सर्कल में रखें और पेपर के शीर्ष टुकड़े को निकालें और आटा को पका रही चादर पर पलटें। कागज के शीर्ष टुकड़े को छील दें।
  5. भरने के लिए :
  6. अनाज, आटा, अखरोट, और 1/3 कप चीनी के भोजन प्रोसेसर में बारीक जमीन तक पल्स। आटा पर फैले हुए, किनारे के चारों ओर 1 1/2 "सीमा को छोड़कर अखरोट के मिश्रण पर केंद्रित चक्रों में प्लम व्यवस्थित करें। प्लम के बाहरी किनारे पर पेस्ट्री सीमा को मोड़ो। आटा पर दूध ब्रश करें और शेष 1 चम्मच चीनी के साथ छिड़क दें।
  7. 30 से 40 मिनट के लिए सेंकना, या जब तक कवच सुनहरा होता है और जूस बुलबुले होते हैं एक लंबे धातु के रंग के साथ, पेस्ट्री नीचे ढीला करें। तीर को एक सेवारत थाली पर स्लाइड करें और शांत रहें।
  8. कम गर्मी के ऊपर एक छोटी सी सॉस पैन में जेली पिगलो सेवा करने से पहले प्लम पर ब्रश करें

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 173 किलोग्राम
  • वसा से कैलोरी: 46 किलो कैल्शियम
  • सत्फाट से कैलोरी: 4kcal
  • फैट: 5g
  • कुल शर्करा: 17 जी
  • कार्बोहाइड्रेट : 31g
  • संतृप्त फैट: 0g
  • सोडियम: 96 एमजी
  • प्रोटीन: 3 जी
  • कैल्शियम: 18 एमजी
  • मैग्नेशियम: 10 एमजी
  • पोटेशियम: 13 9 एमजी
  • आहार फाइबर: 2 जी
  • फोलेट डीफी: 11 एमसीजी
  • मोनो फैट: 3 जी
  • ओमेगा 3 फैटी एसिड: 1 जी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 1 जी
  • अन्य: 11 कैरसाग
  • पाली फैट: 2 जी
  • घुलनशील फाइबर: 0 जी
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