राईसिस और टोस्टेड बादाम के साथ देहाती ब्रैशेड ऐप्पल क्वार्टर

राईसिस और टोस्टेड बादाम के साथ देहाती ब्रैशेड ऐप्पल क्वार्टर
यह मिठाई बनाने के लिए सरल है, लेकिन ध्यान दें, क्योंकि एप्पल के प्रकार का उपयोग खाना पकाने का समय निर्धारित करेगा। 'कॉर्टलैंड' सेब इस डिश में अलग होते हैं, लेकिन 'एम्पायर', 'मैककॉन', 'जोनाथन' और 'गाला' उनके आकार का आयोजन करेगा। वास्तव में ग्राम्य रूप से देखने के लिए, विशेष रूप से लाल सेब पर खाल छोड़ दें - रंग मांस को टिंट करेगा क्रीमयुक्त दही या स्थानीय चेडर का एक टुकड़ा परोसें। कुल समय 33 मिनटों सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 5 बड़े सेब (प्रत्येक के बारे में 6 औंस), भड़का हुआ और चौथाई या छठवें

यह मिठाई बनाने के लिए सरल है, लेकिन ध्यान दें, क्योंकि एप्पल के प्रकार का उपयोग खाना पकाने का समय निर्धारित करेगा। 'कॉर्टलैंड' सेब इस डिश में अलग होते हैं, लेकिन 'एम्पायर', 'मैककॉन', 'जोनाथन' और 'गाला' उनके आकार का आयोजन करेगा। वास्तव में ग्राम्य रूप से देखने के लिए, विशेष रूप से लाल सेब पर खाल छोड़ दें - रंग मांस को टिंट करेगा क्रीमयुक्त दही या स्थानीय चेडर का एक टुकड़ा परोसें।

कुल समय 33 मिनटों सामग्री संरक्षण का आकार

सामग्री

  • 5 बड़े सेब (प्रत्येक के बारे में 6 औंस), भड़का हुआ और चौथाई या छठवें में कटौती यदि सेब बहुत बड़े हैं
  • 1 1/2 चम्मच मक्खन
  • 3 चम्मच सुनहरा किशमिश
  • 1 चम्मच चीनी
  • 1/3 कप ताजा सेब का रस या पानी
  • 1/4 कप शेरी या कैल्वाडोस
  • 3 चम्मच कटा हुआ या बादाम (या पाइन नट्स) को काट लें
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निर्देश

  1. रस एक सेब; एक तरफ रस सेट करें पील (या नहीं) और कोर शेष सेब। मध्यम गर्मी के ऊपर, एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ 10 इंच के पैन में मक्खन पिघला। तीतर किस्मों के लिए अतिरिक्त 1/2 चम्मच का उपयोग करके, सेब और किशमिश जोड़ें और चीनी के साथ छिड़के। पिघला हुआ मक्खन और चीनी में गर्मी और सेब को आगे बढ़ाएं। लगभग 4 मिनट के बाद, सेब का रस या पानी जोड़ें। गर्मी को कम, कवर, और 10 मिनट के लिए खाना बनाना। पियर्स एक चाकू बिंदु से जांचने के लिए कि क्या सेब निविदा हैं यदि निविदा, ढक्कन को हटा दें और जब तक सिरापली नहीं हो और सेब को रंग से शुरू हो जाए
  2. पैन में शेरी, भंवर सेब जोड़ें, और इसे कम करने दें, थोड़ा सा सॉस छोड़कर। सेब और किशमिश बाहर एक सेवारत पकवान पर बारी। बादाम के साथ गार्निश और दही, आइसक्रीम, या पनीर के साथ गर्म, सेवन करें।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 274 किलोग्राम
  • वसा से कैलोरी: 66 किलो कैलोरी 999 सत्फेट से कैलोरी: 27 किलोग्राम
  • फैट: 7 जी
  • कुल शर्करा: 40 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट : 53 ग्राम
  • संतृप्त फैट: 3 जी
  • कोलेस्ट्रॉल: 12 एमजी
  • सोडियम: 37 एमजी
  • प्रोटीन: 2 जी
  • कैल्शियम: 38 एमजी
  • मैग्नीशियम: 33 एमजी
  • पोटेशियम: 427 एमजी
  • आहार फाइबर : 8 ग्राम
  • फोलेट डीफ़ी: 12 एमसीजी
  • मोनो फैट: 3 जी
  • ओमेगा 3 फैटी एसिड: 0 जी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 1 जी
  • अन्य: 5 कार्बाग
  • पाली फैट: 1 जी
  • घुलनशील फाइबर : 1 जी
  • ट्रांस फैटी एसिड: 0 जी