वास्तव में वन्य चावल सलाद

वास्तव में वन्य चावल सलाद
सामग्री 1 1/2 कप जंगली चावल जैतून का तेल साइडर सिरका दानेदार सरसों शहद 1 मुट्ठीदार सूखे चेरी 1 मुट्ठीदार कटा हुआ पेकान 4 कटा हुआ अजवाइन डंठल (पत्तियों के साथ) नमक और काली मिर्च यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें निर्देश पैकेज निर्देशों के बाद वन्य चावल के 1 1/2 कप कुक। एक बड़े कटोरे में, जैतून का तेल, सीडर सिरका की एक हिट, दानेदार सरसों का एक चम्मच, और शहद की बूंदा बांदी, एक झटके में। चावल जोड़ें; टॉस। 2 मुट्ठी में सूखे चेरी और कटा हुआ पेकान के साथ साथ 4 कटा हुआ अजवाइन डंठल

सामग्री

  • 1 1/2 कप जंगली चावल
  • जैतून का तेल
  • साइडर सिरका
  • दानेदार सरसों
  • शहद
  • 1 मुट्ठीदार सूखे चेरी
  • 1 मुट्ठीदार कटा हुआ पेकान
  • 4 कटा हुआ अजवाइन डंठल (पत्तियों के साथ)
  • नमक और काली मिर्च
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अभी खरीदें

निर्देश

  1. पैकेज निर्देशों के बाद वन्य चावल के 1 1/2 कप कुक। एक बड़े कटोरे में, जैतून का तेल, सीडर सिरका की एक हिट, दानेदार सरसों का एक चम्मच, और शहद की बूंदा बांदी, एक झटके में। चावल जोड़ें; टॉस। 2 मुट्ठी में सूखे चेरी और कटा हुआ पेकान के साथ साथ 4 कटा हुआ अजवाइन डंठल (पत्तियों के साथ) में मोड़ो। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 283 किलोग्राम
  • वसा से कैलोरी: 107kcal
  • सत्फैट से कैलोरी: 13 किलोग्राम
  • फैट: 12 ग्राम
  • कुल शर्करा: 6 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट: 39 ग्राम < संतृप्त फैट: 1 जी
  • सोडियम: 68 एमजी
  • प्रोटीन: 7 जी
  • पोटेशियम: 266 एमजी
  • आहार फाइबर: 4 जी ग्राम वजन: 251 ग्राम