गुलाबी अंगूर का स्वाद

गुलाबी अंगूर का स्वाद
कुल समय 15 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 2 गुलाबी अंगूर फल 1/4 कप कटा हुआ टकसाल 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल 1 टिस्पून ब्राउन शुगर 1 कीमा बनाया हुआ सर्रानो चिली 1 कीमा बनाया हुआ उथला 1 चूने का उत्साह कोषेर नमक यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अब खरीदें दिशाएं 2 गुलाबी अंगूरों से छील हटाएं। एक बार में एक के साथ काम करना, एक कटोरे पर फल पकड़ो; कटोरे में गूदा छोड़ने के लिए खंडों के बीच का टुकड़ा झिल्ली से कटोरे में 3 Tbsp रस निचोड़ लें। 1/4 कप कटा हुआ टकसाल, 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 1 ट

कुल समय 15 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार

सामग्री

  • 2 गुलाबी अंगूर फल
  • 1/4 कप कटा हुआ टकसाल
  • 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1 टिस्पून ब्राउन शुगर
  • 1 कीमा बनाया हुआ सर्रानो चिली
  • 1 कीमा बनाया हुआ उथला
  • 1 चूने का उत्साह
  • कोषेर नमक
<स्वाद! - 1 -> यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है:

अब खरीदें

दिशाएं

  1. 2 गुलाबी अंगूरों से छील हटाएं। एक बार में एक के साथ काम करना, एक कटोरे पर फल पकड़ो; कटोरे में गूदा छोड़ने के लिए खंडों के बीच का टुकड़ा झिल्ली से कटोरे में 3 tbsp रस निचोड़ लें। 1/4 कप कटा हुआ टकसाल, 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 1 टिस्पून ब्राउन शुगर, 1 कटा हुआ साराणो चिली, 1 कामा हुआ आलू, 1 चूने का उत्साह, और कोषेर नमक का स्वाद लें।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 70 किलोग्राम
  • वसा से कैलोरी: 46 किलो कैल्शियम
  • सत्फेट से कैलोरी: 6 किलो कैलोरी 999 वसा: 5g
  • कुल शर्करा: 5 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट : 6g
  • संतृप्त फैट: 1 जी
  • सोडियम: 31 एमजी
  • प्रोटीन: 1 जी
  • अघुलनशील फाइबर: 0 जी < लोहा: 0 एमजी
  • जस्ता: 0 एमजी
  • कैल्शियम: 12 एमजी
  • मैग्नेशियम : 7 एमजी
  • पोटेशियम: 104 एमजी
  • फास्फोरस: 7 एमजी
  • विटामिन ए कैरोटेनोइड: 64 आरई
  • विटामिन ए: 635 ईयू
  • विटामिन ए: 32 आरई
  • विटामिन ए: 64 आरई
  • विटामिन सी: 23 एमजी
  • विटामिन बी 3 एनियासिन: 0 एमजी
  • विटामिन ई अल्फा समतुल्य: 1 एमजी
  • विटामिन ई अल्फा टैको: 1 एमजी
  • विटामिन ई आईयू: 1 ईयू
  • विटामिन ई एमजी: 1 एमजी
  • अल्फा कैरोटीन: 3 एमसीजी < आरर्जिन: 0 जी
  • एस्प: 0 जी
  • एस्पेरेटेट: 0 जी < बीटा कैरोटीन समरूप: 381 एमसीजी
  • बीटा कैरोटीन: 357 एमसीजी
  • बायोटिन: 1 एमसीजी < बोरान: 63 एमसीजी < क्लोराइड: 46 एमजी
  • कोलेइन: 5 एमजी
  • क्रिप्टोक्सैथिन: 4 एमसीजी
  • आहार फाइबर: 1 जी
  • डिसाइकेराइड्स: 1 जी
  • एक्सचेंज: 1 एफटी
  • एक्सचेंज: 0 एफआरटी
  • एक्सचेंज: 0 वेलेटेबल
  • फॉलेट डीफी: 8 एमसीजी
  • फॉलेटेड फूड: 8 एमसीजी फोलेट: 8 एम सीजी
  • ग्लूटामेट: 0 जी
  • ग्राम वजन: 74 जी
  • किलोजूल: 292 किलो
  • लिनोलेरिक: 1 जी
  • लिनोलोनिक: 0 जी < ल्यूटन ज़ेक्संथिन: 8 एमसीजी
  • लाइकोपीन: 726 एमसीजी
  • मोलिब्डेनम: 0mcg
  • मोनो फैट: 4 जी
  • नेट कार्बोस: 5 जी
  • नियासिन समतुल्य: 0 एमजी < ओलिक: 4 जी
  • ओमेगा 3 फैटी एसिड: 0 जी < ओमेगा 6 फैटी एसिड: 1 जी < अन्य: 0 कार्बाग
  • पाल्मिटिक: 1 जी
  • पैंडोथेनिक एसिड: 0 एमजी
  • पॉली फैट: 1 जी
  • सेलेनियम: 0 एमसीजी
  • घुलनशील फाइबर: 1 जी
  • स्टीयरिक: 0 जी
  • सुक्रोज़: 1 जी
  • विटामिन के: 3 एमसीजी
  • जल: 61 जी