काली मिर्च और स्केलीयन हुमुस फैला हुआ

काली मिर्च और स्केलीयन हुमुस फैला हुआ
कुल समय 5 मिनट सामग्री 4 काउंसेंसिंग आकार सामग्री 6 गरम पेपैडज 1/2 कप हुमस 2 स्कैलियां 1 चम्मच डीजन सरसों यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयार करें: 5 मिनट भोजन प्रोसेसर के कटोरे में, 6 गर्म पेपैड्यूज, 1/2 कप हुमस, 2 स्कैलियां, और 1 चम्मच डीजन सरसों को चिकना तक चिकना करें। पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 22 किलोग्राम फैट से कैलोरी: 9Kcal सत्फाट से कैलोरी: 1 किलो कैलोरी 999 वसा: 1 जी कुल शर्करा: 1 जी कार्बोहाइड्रेट: 3 जी संतृप्त वसा: 0 जी सोडियम: 57 एमजी प्रोटीन: 1 जी

कुल समय 5 मिनट सामग्री 4 काउंसेंसिंग आकार

सामग्री

  • 6 गरम पेपैडज
  • 1/2 कप हुमस
  • 2 स्कैलियां
  • 1 चम्मच डीजन सरसों
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अब खरीदें

निर्देश

तैयार करें: 5 मिनट
  1. भोजन प्रोसेसर के कटोरे में, 6 गर्म पेपैड्यूज, 1/2 कप हुमस, 2 स्कैलियां, और 1 चम्मच डीजन सरसों को चिकना तक चिकना करें।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 22 किलोग्राम
  • फैट से कैलोरी: 9kcal
  • सत्फाट से कैलोरी: 1 किलो कैलोरी 999 वसा: 1 जी < कुल शर्करा: 1 जी < कार्बोहाइड्रेट: 3 जी
  • संतृप्त वसा: 0 जी
  • सोडियम: 57 एमजी
  • प्रोटीन: 1 जी
  • पोटेशियम: 32 एमजी
  • आहार फाइबर: 1 जी ग्राम वजन: 16 जी