आड़ू बादल

आड़ू बादल
लगभग 40 मिनट में शो-डाट मिठाई कुल समय 40 मिनटों सामग्री 7 गणना आकार का आकार सामग्री 4 कप कटा हुआ आड़ू जमी हुई, ठंडा 1 चम्मच नींबू का रस 2 बड़े चम्मच त्वरित-खाना पकाने के टैपिओका 1/4 कप कटा हुआ बादाम का सेवन किया 5 बड़े अंडा सफेद 2 चम्मच मेपल सिरप 1/4 चम्मच दालचीनी यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें निर्देश तैयारी: 10 मिनट कुक: 30 मिनट 375 डिग्री सेल्सियस के लिए ओवन पहले से गरम करें मक्खन एक 9-इंच पाई प्लेट। पाई प्लेट में आड़ू को व्यवस्थित करें नींबू का रस, टैपिओका, और बादाम

लगभग 40 मिनट में शो-डाट मिठाई

कुल समय 40 मिनटों सामग्री 7 गणना आकार का आकार

सामग्री

  • 4 कप कटा हुआ आड़ू जमी हुई, ठंडा
  • 1 चम्मच नींबू का रस
  • 2 बड़े चम्मच त्वरित-खाना पकाने के टैपिओका
  • 1/4 कप कटा हुआ बादाम का सेवन किया
  • 5 बड़े अंडा सफेद
  • 2 चम्मच मेपल सिरप
  • 1/4 चम्मच दालचीनी
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अभी खरीदें

निर्देश

तैयारी: 10 मिनट कुक: 30 मिनट
  1. 375 डिग्री सेल्सियस के लिए ओवन पहले से गरम करें मक्खन एक 9-इंच पाई प्लेट।
  2. पाई प्लेट में आड़ू को व्यवस्थित करें नींबू का रस, टैपिओका, और बादाम के साथ छिड़के। (शीर्ष को सजाने के लिए कुछ बादाम को बचाएं।) पन्नी और सेंकना के साथ कवर करें, 20 मिनट तक, या नरम होने तक।
  3. इस बीच, एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ, अंडा सफेद को हराकर कठोर लेकिन सूखा नहीं। मैपल सिरप जोड़ें और कुछ मिनटों के लिए पिटाई जारी रखें।
  4. ओवन से आड़ू निकालें और पूरी तरह से पीटा अंडे गोरों के साथ कवर करें, एक सफेद रंग के साथ चोटियों में सफेद खींचें। शीर्ष पर दालचीनी और कुछ बादाम छिड़कें 10 मिनट के लिए ओवन और सेंकना पर लौटें, या हल्के ढंग से ब्राउन होने तक।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 107kcal
  • वसा से कैलोरी: 20 किलो कैलोरी: सतफैट से कैलोरी: 2 किलोग्राम
  • फैट: 2 जी
  • कुल शर्करा: 13 जी
  • कार्बोहाइड्रेट : 1 जी
  • संतृप्त फैट: 0g
  • सोडियम: 46 एमजी
  • प्रोटीन: 5 जी
  • अघुलनशील फाइबर: 0 जी
  • आहार फाइबर: 2 जी
  • ग्राम वजन: 147 ग्राम
  • मोनो फैट: 1 जी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 1 जी
  • पाली फैट: 1 जी
  • घुलनशील फाइबर: 0 जी
  • पानी: 121 ग्राम