1। फ्रोजन चिकन के 7 मिलियन पाउंड की संभावित साल्मोनेला जोखिम के लिए याद किया

यूएसडीए नर्टर फूड्स, पोर्टलैंड, मैने की स्थापना के सौजन्य से तस्वीर, लगभग 1, 707, 494 पाउंड फ्रोजन, कच्चे भरवां चिकन उत्पादों को याद कर रही है जो साल्मोनेला इन्टरिटिडिस से दूषित हो सकती हैं। अमेरिकी कृषि विभाग की खाद्य सुरक्षा और निरीक्षण सेवा (एफएसआईएस) ने आज घोषणा की। चिकन उत्पाद 17 फरवरी 2015 और 20 मई 2015 के बीच तैयार किए गए थे। इस विस्तार के हिस्से के रूप में याद किए गए उत्पादों की पूरी सूची देखने के लिए, कृपया यहां क्लिक करें (एक्सएलएस)। [देखें लेबल] विज्ञापनअज्ञापन चलो चलो रहें आप किसी भी और अधिक पढ़ें

इस मसाले का एक दैनिक चम्मच आपको 3 गुना ज्यादा शारीरिक रूप से वसा दे सकता है वसा

लेवि ब्राउन वजन घटाने पठार को किक करने की कोशिश कर रहा है? मसाला कैबिनेट के लिए अजवाइन और सिर को ढोलना: नए शोध से पता चलता है कि जीरा पाउडर जंपस्टार्ट वजन घटाने, शरीर में वसा कम कर सकती है, और स्वाभाविक रूप से अस्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार कर सकती है। ईरान के शाहिद सदोोगी यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिकल साइंसेज में शोधकर्ताओं ने 200 से ज्यादा वजन या मोटापे वाली महिलाओं को दो समूहों में विभाजित किया। 3 महीनों के लिए, दोनों समूहों ने पोषण संबंधी परामर्श प्राप्त किया और 500 से कैलोरी का दैनिक खपत कम और अधिक पढ़ें

# 1 कारण आप अपने वजन घटाने के लक्ष्य को प्राप्त नहीं कर रहे हैं

शॉटशेअर / गेटी इमेजेस वजन-नुकसान लक्ष्य हासिल करने के लिए कौन तय नहीं कर रहा है- चाहे वह उन पाँच पाउंड को छोड़ दें या किसी विशिष्ट छोटी काली पोशाक में अच्छा न लगें- लेकिन नहीं के माध्यम से पीछा किया? हम इसे आप को तोड़ने से नफरत करते हैं, लेकिन आपके पिछले दृष्टिकोण में एक समस्या थी: आपका लक्ष्य, जब प्रशंसनीय था, विशिष्ट या पर्याप्त कार्रवाई योग्य नहीं था आपको वास्तव में क्या जरूरत है, छोटे, आसानी से अनुसरण करने के लक्ष्य यहां, बी न्यूट्रिचुर में एक आहार विशेषज्ञ ब्रिगेट जेइटलिन आरडी, पांच रणनीतिय और अधिक पढ़ें

# 1 वजन घटाने का रहस्य

मेरे दोस्त मौली ने मुझे आज बुलाया और कहा, "मैं सिर्फ एक ब्लूबेरी मफिन का आकार मेरी बिल्ली का। और फिर मैंने फैसला किया कि चूंकि मैंने खुद को इतने लंबे समय तक खाने नहीं दिया है, मुझे आलू के चिप्स और चॉकलेट के स्वादिष्ट व्यंजनों को जोड़ने की जरूरत है। " बड़बड़ाहट की उचित मात्रा के बाद और ओह, प्रेमी, मैंने उससे कहा कि मैं इस महीने के कॉलम को लिखने वाला था। उसने कहा, "मेरे पास एक विचार है। दयालुता और आत्म-स्वीकृति की शक्ति के बारे में लिखने के बारे में कैसे? और अधिक पढ़ें

10 सौंदर्य उत्पाद आपको 40

एंथोनी ली / गेट्टी इमेज्स यह कोई रहस्य नहीं है कि आपकी त्वचा बदली जा रही है, लेकिन मैच के लिए अपनी पूरी सुंदरता को टिचक करना एक बहुत ही लंबा कार्य है। "40 के बाद, हमारी त्वचा कम लिपिड पैदा करती है, जो सूख जाता है, रौर त्वचा की ओर जाता है, "एलेन मार्मुर, एमडी, माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर में त्वचा विज्ञान विभाग के एक सहयोगी नैदानिक ​​प्रोफेसर कहते हैं। जबकि ड्रायर त्वचा अधिक मॉइस्चराइजिंग त्वचा देखभाल उत्पादों के लिए कॉल करती है, इस समय के आसपास हिट होने वाली ललित लाइनों और झुरकों की उपस्थिति एक अलग और अधिक पढ़ें

वजन घटाने के लिए 10 सबसे अच्छा सुबह स्नैक्स

गेट्टी इमेजें आप अपने डेस्क पर बैठे हैं जब उस भयावह भावना को हिट हो जाता है: कुल कैथ-थिंक-थिंक-थ्रू-ऑल-अफ़्री भूख और यह केवल 10 ए है मीटर। लेकिन एक महाकाव्य इच्छा शक्ति लड़ाई में दोपहर के भोजन तक इंतजार करने के बजाय, विशेषज्ञों का कहना है कि यह वास्तव में बेहतर है कि सुबह-सुबह नाश्ते के लिए पहुंचने के लिए-खासकर यदि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं। ( सरल स्वच्छ-खायें व्यंजनों में खाएं, वजन कम करें और हर काटने से प्यार करें आपको वसा जलने में मदद मिल सकती है 24/7। ) "नाश्ते और दोपहर के भोजन और अधिक पढ़ें

10 बेस्ट ऑर्गेनिक अनाज

शे हैरिंगटन जब अनाज के गलियारे पर चलते हैं, तो आप सभी तरह के पैकेजिंग के दावों से बमबारी कर रहे हैं अद्भुत खनिज सामग्री, विटामिन संवर्द्धन, और सुपरफ़ूड सामग्री लेकिन भ्रामक ग्राहकों के लिए सबसे कुख्यात लेबल "सभी प्राकृतिक" होने का दावा है। इस विपणन नौटंकी पर ध्यान देने के लिए, जिम्मेदार खेती और विपणन के लिए समर्पित एक कॉर्नाकोपिया इंस्टीट्यूट ने "प्राकृतिक" अनाज का विश्लेषण किया और स्वास्थ्य संबंधी जागरूक उपभोक्ताओं की मदद करने के लिए एक ऑर्गेनिक अनाज स्कोरकार्ड बनाया, जो वे पाते हैं वास्तव में और अधिक पढ़ें

10 सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स ब्रा $ 30 या उससे कम के लिए

प्रगतिमैन / शटरस्टॉक चाहे वह आपके पसंदीदा आराम से पसीने के नीचे छिपाई गई हो या किसी मांसपेशी टी के नीचे से देखकर, स्पोर्ट्स ब्रा बस आपके फिटनेस मेमोरी का सबसे महत्वपूर्ण तत्व हो सकता है। क्योंकि हम ईमानदारी से रहें: यदि कसरत के दौरान जुड़वा बच्चों को अच्छा नहीं लगता, तो आप या तो नहीं करेंगे। और फिर भी, सबसे महत्वपूर्ण अलमारी मूल बातें की तरह, एक भरोसेमंद स्पोर्ट्स ब्रा खोजना आश्चर्यजनक रूप से कठिन है-खासकर अगर आप बजट पर खरीदारी कर रहे हों कौन कुछ पर कोई 60 $ खर्च करने के लिए मिल गया है, जब वहाँ और अधिक पढ़ें

आहार योजनाओं से 10 सर्वोत्तम युक्तियाँ काम करती है

एन इलियट काटना हर सीजन अलमारियों को स्टोर करने के लिए वजन घटाने के कार्यक्रमों की एक नई फसल लाती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि 60% से अधिक अमेरिकियों का कहना है कि वे अपना वजन कम करना चाहते हैं। लेकिन आश्चर्य की बात है: बाजार अनुसंधान के अनुसार, हम में से ज्यादातर इन मुद्रित योजनाओं पर चिपक नहीं करते हैं। वास्तव में, सबसे लोकप्रिय और सफल वजन घटाने कार्यक्रम आज ही हम खुद को बनाते हैं। विज्ञापनअज्ञापन चलो छू रहें आप किसी भी समय सदस्यता रद्द कर सकते हैं। गोपनीयता नीति | हमारे बारे में क्या और अधिक पढ़ें

आपके द्वारा किए गए 10 सबसे बड़ी गलतियां जब आप 50-प्लस पाउंड खोने की कोशिश कर रहे हैं तो

संस्कृति / गेट्टी छवियां बहुत सारे पाउंड ड्रॉप करने की योजना बना रही है? आपको यह जानकर खुशी होगी कि पहले 10 या अधिक जल्दी से आ जाएगा (यहां कैसे शुरू किया जाना है।) यह एक रोमांच है, लेकिन अधिक खोने और इसे बंद रखने, नियोजन, प्रयास और अनुशासन लेता है यद्यपि आपको शारीरिक और मानसिक रूप से चुनौती मिलती है, आपको हर पाउंड को सफलता के बराबर मिल जाता है। "Weill- पर व्यापक वजन नियंत्रण केंद्र के निदेशक लुई एऑन ने कहा," याद रखना सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कोई भी वजन घटाना अच्छा है " कॉर्नेल मेडिकल कॉलेज औ और अधिक पढ़ें

10 किताबें जो आपको वज़न कम करने में मदद करती हैं (उन महिलाओं से कौन पढ़ता है)

कोहेरी हारा / गेट्टी छवियां वजन बढ़ाना आसान है; यह पाउंड ले रहा है जो कि कठिन है, जैसा कि किसी को भी पता चला है कि वह जानता है तो क्या रहस्य है? आप इसे केवल एक किताब में पा सकते हैं, क्योंकि हजारों लोग आपको धीमा, अधिक ऊर्जा प्राप्त करने और अपने स्वास्थ्य का अनुकूलन करने के लिए वचन दे रहे हैं। लेकिन बहुत से चुनने के लिए यह जानने में मुश्किल हो सकती है कि कौन-सा खिताब आपके समय के लायक हैं। हालांकि कोई योजना नहीं है जो सभी के लिए सही है, हमें 10 वजन-हानि की किताबें मिलीं जो पाठकों ने कसम खाता हूँ। और अधिक पढ़ें

स्वस्थ त्वचा के लिए 10 नाश्ते

विरोधी उम्र बढ़ने के नाश्ता प्राप्त करने के लिए अधिक है स्वस्थ, आदर्श विरोधी उम्र बढ़ने त्वचा देखभाल उत्पादों को खरीदने की तुलना में चमक त्वचा। लेखक के लेखक एम.ए. आरडी कहते हैं, "आप दुनिया में सभी श्रृंगार और छिपाने वाले पर डाल सकते हैं, लेकिन जब तक आप सौंदर्य से भरे भोजन नहीं लेते हैं, आपकी त्वचा अपनी सबसे अच्छी नहीं दिखती है" सौंदर्य आहार इन सुंदरता-बढ़ते नाश्ते को दबाने से अपनी सुबह की शुरुआत करें। वे सुंदर खाद्य पदार्थ से भरे हुए हैं जो आपकी त्वचा की रक्षा करते हैं और इसे युवा, ताज़ा और बिल् और अधिक पढ़ें

10 कैलोरी-बर्निंग मिथ्स-पर्दाफाश

आप पर काम करते हैं एक खाली पेट, सुनिश्चित करें कि आप अपने कसरत के दौरान बाल्टी पसीना करते हैं, और आप एक दिन में पांच छोटे भोजन खाते हैं-आप जो भी सुनाते हैं वह वास्तविक वजन घटाने के लिए आवश्यक है। तो क्यों हेक आपके पैमाने पर फंस गया है? आप कुछ बहुत ही फजी "तथ्यों" पर अपने विज्ञान का आधार बना रहे हैं। यहां 10 कैलोरी मिथकों हैं जिन्हें आप पूरी तरह खा रहे हैं, और वास्तविक वजन घटाने परिणामों के बजाय इसके लिए क्या करना है। मिथक: सेक्स कैलोरी का टन जलता है हमें गलत मत बताना; हम यह नहीं कह रहे हैं कि से और अधिक पढ़ें

आपकी सुंदरता उत्पाद में 10 विवादास्पद सामग्री

कॉस्मेटिक वॉरफाफ् सौंदर्य गलियारे के नीचे एक यात्रा मज़ा होना चाहिए जैसे खिलौने "आर" के एक बड़े-बड़े संस्करण की तरह, उत्तेजना और प्रेरणा के लिए हर तरह की सुंदर, चमकदार चीजों के साथ। लेकिन वास्तविकता? अधिक जहरीले मिट्टी के माध्यम से Tiptoeing की तरह श्रृंगार और त्वचा की एक निराश राशि- और बाल देखभाल उत्पादों में विषाक्त भारी धातुओं, संभावित कैसरजनों, त्वचा परेशानियों और पेट्रोलियम से व्युत्पन्न उत्पादों शामिल हैं। "दोनों लंबी और छोटी अवधि के जोखिम इन जहरीले रसायनों से हृदय रोग, थकान, स्मृति हानि, और अधिक पढ़ें

10 पागल-स्वादिष्ट S'mores विविधताएं

तस्वीर स्वादिष्ट ढंग से छिड़काव के सौजन्य से हाँ, हम इसे लेते हैं, श्वेतपत्र बिल्कुल "साफ नहीं" हैं - लेकिन कम से कम इन रमणीय छोटी चीनी बमों में से एक को बहुत अधिक आवश्यक है एक गर्मी का कोर्स इसलिए यदि आप वैसे भी छिड़कने जा रहे हैं, तो आप इसे भी भरोसा कर सकते हैं। ये ओवर-द-टॉप विविधता मिठाई को एक पूरे नए स्तर पर लेती हैं अपने अगले कूकआउट या कैम्प फायर में एक चक्कर दे दो। अधिक: 6 डेसर्ट जिसे आप एक बच्चे के रूप में पसंद करते थे, असीम स्वस्थ बने फोटोग्राफ के सौजन्य से ताजा भोजन चुनें नींबू पाई सोरो और अधिक पढ़ें

10 प्यारा योग स्प्रिंग के लिए लग रहा है

हार्ड टेल फॉरएवरप्रोपिंग अपने योग दराज को साफ करें अपने पसंदीदा संगठन की तरह, योग और वसंत एक साथ एक साथ चलते हैं नया योग कपड़ों की तुलना में मौसम का जश्न मनाने का बेहतर तरीका क्या है? इन 10 संगठनों को नीचे वाले कुत्ते- और क्लास के बाद के दौरान बहुत अच्छा लग रहा है जब वे पसीने में डरे हुए होते हैं अपने चटाई पड़ोसी की ईर्ष्या बनना तैयार करें जीएएमयूएनआईटीर्ड पीछे छोड़ दें '80 के दशक के बुलाए गए-और वे आपके अद्यतित मॉड यूनीडार्ड को पूरी तरह से स्वीकार करते हैं। पारिस्थितिकी के अनुकूल पुनर्नवीनीकरण प और अधिक पढ़ें

10 आहार गलतियाँ गंभीर रूप से आपकी चयापचय को धीमा कर दिया

रोस्तिस्टवव सेडलेसेक / गेट्टी छवियों के फोटो आपको संभवतः वैज्ञानिकों की ज़रूरत नहीं है कि वे आपको बताएं कि आपका चयापचय उम्र के साथ धीमा पड़ता है लेकिन वे इसे किसी भी तरह पढ़ रहे हैं- और फिर से इसे फिर से मदद करने के लिए रोमांचक अनुसंधान के साथ आ रहे हैं। औसत महिला 1 और फ्रैक 12 हासिल करती है; अपने वयस्क जीवन के दौरान एक वर्ष में पाउंड 40 से अधिक पाउंड पर पैक करने के लिए पर्याप्त है, अगर वह हार्मोन के रोलर कोस्टर, मांसपेशियों की हानि और तनाव से मुकाबला नहीं करता है जो उसे वसा जलने वाले इंजन को धी और अधिक पढ़ें

10 आहार मिथकों उस पैन पर पैक

क्षमा करें, यात्रा, लेकिन अंततः विश्वास को रोकने का वक्त है- कम से कम वजन घटाने मिथकों में। यूजियन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज के कार्यक्रम समन्वयक और मीडिया के प्रवक्ता जूलिया वेलेंचर कहते हैं, लोकप्रिय गलत धारणाओं पर विश्वास करने से आप अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए सही दिशा में कदम उठा सकते हैं। इनमें से किसी भी अर्ध-सच्चाई पर एक पठार (या लाभ) को दोषी मानने से आप अपने मल में फंसेंगे और आपकी प्रेरणा को पटरी से उतारेंगे। यहां, 10 सबसे व्यापक आहार-संबंधी अफवाहें और अच्छे के लिए अपने लक्ष्य के वजन को क और अधिक पढ़ें

10 आहार स्प्गुर्गे-और कितनी बार आप उन्हें बर्दाश्त कर सकते हैं

जेमी चुंग आप पहले से ही जानते हैं कि एक बहुत सख्त खाने की योजना गंभीरता से उल्टा (हैलो, बिंग्स) कर सकते हैं। जब यह अपने आप को कुछ छूट प्रदान करने की बात आती है, मॉडरेशन कुंजी है लेकिन "संयम" भी क्या मतलब है? Gourmands के लिए, एक साप्ताहिक चीज़बर्गर उचित लग सकता है; स्वास्थ्य पागल के लिए, शायद यह हर 3 महीनों में एक है- शून्य से पनीर और रोटी पता करने के लिए कि कौन सही है, हम सारा क्रगेर, आरडी और जोन सैल्ज ब्लेक, आरडी, अकादमी ऑफ पोषण एंड डायटेटिक्स से बदल गए। शुरुआत के लिए, वे कहते हैं कि आपको केवल और अधिक पढ़ें

10 आसान साफ ​​भोजन व्यंजनों आप सिर्फ 10 मिनट में कर सकते हैं

स्टेफ़नी एक्सेलकैम्प की तस्वीर सौजन्य मेरे पास एक पाक पहेली है: मुझे तोड़ दिया गया, मैं व्यस्त हूं, और फिर भी मुझे वह खाना चाहिए जो मैं स्वस्थ रहूंगा, स्वादिष्ट और तेज। हाँ, एक लंबा आदेश है, लेकिन मैं एक ऐसी लड़की नहीं हूं जो कि रामन के कटोरे के साथ सामग्री है या होल फूड्स के गर्म पट्टी पर उड़ाने के लिए नकदी है। इसलिए मैंने अपने आप को 10 तेजी से, पोषक भोजन बनाने के लिए काम करने का फैसला किया जो कि मेरे बैंक खाते को नहीं तोड़ पाएंगे। मैंने पूरी प्रक्रिया के दौरान क्या सीखा है: आपके पास पहले से ही और अधिक पढ़ें

10 आसान तरीके से भूख से मरने के बिना वजन कम करने के लिए

एलेक्सप्रा 9500 / गेटी इमेज्स आप अपने जीवन को बर्बाद किए बिना या एक ही चावल के केक खाने से कैलोरी पर एक तख्तापलट लगा सकते हैं: बस इस सरल सलाह का पालन करें आप यह भी आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि इन युक्तियों में से कुछ का अनुसरण करना कितना आसान है (और स्वादिष्ट)। 1। हमेशा बड़े-बड़े नाश्ता करें अब और नहीं भाग्यशाली आकर्षण- आप कुछ प्रोटीन और वसा चाहते हैं तले हुए अंडे और कुछ सॉसेज लिंक्स आपको एक हवादार डोनट की तुलना में लंबे समय तक फुलर बनाए रखेंगे। विज्ञापनअज्ञापन चलो छू रहें आप किसी भी समय सदस्यता र और अधिक पढ़ें

हर रोज़ जाल जो आपको वज़न हासिल कर रहे हैं

डैन सीलिंगर आप यह कह रहे हैं: यदि आकार में रहना आसान था, तो हर आदमी को धोने वाला पेट होता। आधुनिक जीवन व्यावहारिक रूप से आपको वसा बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन अगर आप हर दिन अपना रास्ता निकालने वाले शरीर के लिए तैयार हैं, तो आप उनसे लड़ने के लिए बेहतर तरीके से तैयार होंगे। लड़ाई के लिए तैयार करने के लिए पढ़ें अधिक: हमारे रीडर-परीक्षणयुक्त व्यायाम योजना के साथ एक दिन में सिर्फ 10 मिनट में एक फ्लैट पेट मिलता है! और अधिक पढ़ें

40 से अधिक के लिए 10 वसा सेनानियों

बेल मिर्च विटामिन सी एक अनगिनत वजन घटाने के हथियार है, और एक घंटी का काली मिर्च दो बार आपकी दैनिक खुराक प्रदान करता है। मिर्च पाउडर इस मसालेदार पाउडर में कैप्सिनॉयड होते हैं, जो पेट वसा को जलते हैं। जब 200 9 के अध्ययन में स्वयंसेवकों ने कैप्सिनोइड तेल के 6 ग्राम एक दिन में खपत की तो वे पांच गुना अधिक वसा खो देते हैं, जो उन लोगों के लिए नहीं थे जिनके पास नहीं था। रोकथाम से अधिक: 5 अजीब ट्रिक्स फुलर महसूस करने के लिए विज्ञापनअज्ञापन चलो छू रहें आप किसी भी समय सदस्यता रद्द कर सकते हैं। गोपनीयता नीत और अधिक पढ़ें

10 खाद्य पदार्थ आप विश्वास नहीं करेंगे वास्तव में शाकाहारी

Cienpies डिजाइन / शटरस्टॉक तो आप vegan- बधाई जाने का फैसला किया है! हो सकता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि आप उन जानवरों के विचारों का ख्याल नहीं रख सकते हैं जो दुखद परिस्थितियों में पीड़ित हैं या उठाए जा रहे हैं। या हो सकता है कि आप सिर्फ एक स्वस्थ जीवन शैली का हिस्सा बनना चाहें। लेकिन चेतावनी का एक शब्द: सिर्फ इसलिए कि भोजन का शाकाहारी का मतलब यह नहीं है कि यह आपके लिए अच्छा है। मामले में केस: ओरेओस यह "क्रेम" केंद्र बिल्कुल क्रीम नहीं है, बल्कि, सिर्फ चीनी और आंशिक रूप से हाइड्रोजनेटेड तेल। और ओर और अधिक पढ़ें

सौंदर्य उत्पादों के लिए 10 प्रतिभाशाली लेबल का उपयोग

मल्टीटास्किंग मेकअप कुछ याद आ रहा है? हम अपने पर्स, सूटकेज़, और दवाओं के अलमारियाँ सिर्फ-मामूली वस्तुओं के साथ-साथ स्टॉक करते हैं, फिर भी सौंदर्य आपातकाल अभी भी हड़ताल करते हैं। लेकिन डर नहीं, पहुंच के भीतर अभी भी एक तय है (जब तक कि आप सभ्यता से कई मील नहीं हैं, इस मामले में, आपको निपटने के लिए बड़ी समस्याएं हैं)। आम सौंदर्य उत्पादों के लिए इन 10 आश्चर्यजनक उपयोगों की जांच करें, और खाली हाथों से फिर कभी नहीं फंस जाएं। कंडीशनर कोई शेविंग क्रीम नहीं है? और अधिक पढ़ें

10 इस सप्ताह वजन कम करने के लिए गारंटीकृत तरीके

गैरी जॉन नॉर्मन / गेट्टी छवियों द्वारा फोटो बहुत से लोग खोने के लिए काम करना शुरू करते हैं वजन। और कुछ लोगों के लिए, एक बार जब वे कसरत शुरू करते हैं, खासकर अगर वे पहली बार यह कर रहे हों, पाउंड सिर्फ पिघलता है। लेकिन अगर आप अधिकतर लोगों की तरह हो, तो यह रात्रिभोज तालिका में उतना ही ख्याल रखेगा जैसा कि जिम में होता है और अध्ययनों से पता चला है कि यह दोनों व्यायाम और स्वस्थ आहार लेता है पाउंड शेड और उस वजन घटाने को पिछले बना देता है (घर पर त्वरित खाना पकाना है जो स्वाद महान और वसा से लड़ने के लिए! और अधिक पढ़ें

वयस्क मुँहासे के लिए 10 अत्यधिक प्रभावी समाधान

जूलियट बोर्डा जब ब्रेकआउट नहीं निकलेगा कुछ चीजें हैं जो हम अपने किशोर उम्र के बारे में याद कर सकते हैं- कहते हैं, सभी घंटों तक रहने की क्षमता और फिर दोपहर तक सो जाओ। एक बात जो हमारे पुरानी यादों की सूची में नहीं है? हमारे चेहरों पर मुंह का छिड़काव लेकिन यह पता चला है कि हम में से बहुत से झुर्रियों का सामना कर रहे हैं, उसी समय हम में से कई दोष देख रहे हैं। अधिक: 7 आपकी त्वचा 50 से कम होने के कुछ तरीके [99 9] महिला स्वास्थ्य के जर्नल में प्रकाशित एक 2012 का अध्ययन पाया गया कि मुँहासे लगभग सभी महिल और अधिक पढ़ें

10 अवकाश खाने वाली रणनीतियां

भूत के बिंग्स के भूत आपको खाना खाल में बदल सकते हैं, उनके साथ चलने वाले मेदों से बचने के लिए छुट्टियों के उत्सव को चकमा दे सकते हैं। अमेरिकी डिएटेटिक एसोसिएशन के प्रतिनिधियों का इलिनॉय अध्यक्ष, आरडी, क्रिस्टीन एम। पलमंबो कहते हैं, "छुट्टियां परिवार और दोस्तों के साथ जुड़ने के लिए होती हैं।" दुर्भाग्य से, ज्यादातर घटनाएं खाने के साथ आती हैं। " एक पाउंड जोड़ने के बिना उसके आहार युक्तियों का पालन करें। विज्ञापनअज्ञापन चलो छू रहें आप किसी भी समय सदस्यता रद्द कर सकते हैं। गोपनीयता नीति | हमारे बारे म और अधिक पढ़ें

10 Kombucha ब्रांड आप को कोशिश करनी है

जब से हम बढ़ते हुए कोम्बुचा प्रवृत्ति (या बूच के रूप में, शांत बच्चों के रूप में कहते हैं) पर रिपोर्ट करते हैं, तो हम सोच रहे हैं: आज स्टोर स्टोरों पर सबसे अच्छा-चखने वाले कोंबचिया क्या है? तो मेरे साथी संपादकों और मैं 10 अलग-अलग ब्रांड्स पर अपना हाथ मिलाया और हर एक का प्रयास किया ताकि आपको $ 3 से 4 डॉलर तक पछतावा न पड़े, जो आपको एक बोतल पर छोड़ दें जो स्पार्कलिंग बिल्ली पेशाब की तरह स्वाद लेती है। स्पोइलर: इन Brews काफी भिन्न है, और अजीब तरह से पर्याप्त है, जो सबसे चीनी के साथ अक्सर कम से कम आक और अधिक पढ़ें

10 मेकअप गलतियाँ भी हस्तियां बनाते हैं

केविन मझूर / गेटी इमेजेस कॉस्मेटिक अपराध जो कि साल जोड़ सकते हैं सौंदर्य का पछतावा-हमारे पास कुछ था, लेकिन थोड़ी किस्मत के साथ वे फोटो एलबम और डी-टैग में छिपाए गए हैं फेसबुक की तस्वीरें जो फिर से दिन की रोशनी नहीं देखेंगे। सब के बाद, उम्र के साथ सौंदर्य ज्ञान, सही आता है? ठीक है, हमेशा नहीं यदि हमारे पसंदीदा सेलिब्रिज-और उनकी मेकअप कलाकारों की टीम-इन सुंदरता गलतियों को बना सकते हैं, तो संभावना है कि आप शायद उनमें से कुछ के शिकार हो रहे हैं। शीर्ष 10 बुजुर्ग श्रृंगार बनाने से बचने के लिए हमारे वि और अधिक पढ़ें