अमृत साल्सा

अमृत साल्सा
नक्षत्रों के बजाय आड़ू के साथ इस साल्सा को आज़माएं, लेकिन आपको पहले उन्हें छीलने की आवश्यकता होगी। उन्हें उबलते पानी में 30 सेकंड से 1 मिनट (कम-सड़ी पीचों के लिए लंबे समय तक) के लिए छोड़ दें, खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे पानी में ताज़ा करें, फिर छील और गड्ढे। कुल समय 2 घंटे 5 मिनट तत्व 8 गणना आकार सामग्री 4 बड़े Nectarines, कटा हुआ 1 हरी घंटी काली मिर्च, diced 2 scallions, कटा हुआ 1/4 कप कीमा बनाया हुआ cilantro 2 लौंग लहसुन, 1 1/2 चम्मच चूने का रस 1/2 चम्मच लाल मिर्च के गुच्छे नमक यह नुस्खा ह

नक्षत्रों के बजाय आड़ू के साथ इस साल्सा को आज़माएं, लेकिन आपको पहले उन्हें छीलने की आवश्यकता होगी। उन्हें उबलते पानी में 30 सेकंड से 1 मिनट (कम-सड़ी पीचों के लिए लंबे समय तक) के लिए छोड़ दें, खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे पानी में ताज़ा करें, फिर छील और गड्ढे।

कुल समय 2 घंटे 5 मिनट तत्व 8 गणना आकार

सामग्री

  • 4 बड़े nectarines, कटा हुआ
  • 1 हरी घंटी काली मिर्च, diced
  • 2 scallions, कटा हुआ
  • 1/4 कप कीमा बनाया हुआ cilantro
  • 2 लौंग लहसुन,
  • 1 1/2 चम्मच चूने का रस
  • 1/2 चम्मच लाल मिर्च के गुच्छे
  • नमक
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

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निर्देश

< ! -2 -> तैयार करें: 5 मिनट
  1. एक मध्यम कटोरे में, मक्खन, घंटी काली मिर्च, स्कैलियां, कोलांटो, लहसुन, चूने का रस और लाल मिर्च के फ्लेक्स को मिलाएं। कम से कम 2 घंटे के लिए कवर और ठंडा करें नमक के साथ स्वाद के लिए सीजन करें।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 9kcal
  • वसा से कैलोरी: 1kcal
  • सत्फैट से कैलोरी: 0kcal
  • फैट: 0 जी
  • कुल शर्करा: 2 जी
  • कार्बोहाइड्रेट: 2 जी
  • सोडियम : 37 एमजी
  • प्रोटीन: 0 जी
  • कैल्शियम: 3 एमजी
  • मैग्नेशियम: 2 एमजी
  • पोटेशियम: 48 एमजी
  • आहार फाइबर: 0 जी
  • फोलेट डीफ़ी: 2 एमसीजी
  • अन्य: 0 कार्बास्ग
  • घुलनशील फाइबर: 0 जी