टकसाल-डार्क दार्जिलिंग चाय

टकसाल-डार्क दार्जिलिंग चाय
स्वीकार्य कोला और फलों के पेय अमेरिकी आहार में चीनी के शीर्ष स्रोतों में से हैं स्वादिष्ट चाय कम चीनी के साथ एक स्वादिष्ट कम कैलोरी विकल्प बनाते हैं। आप अदरक, नींबू, कटा हुआ टकसाल या दालचीनी जैसी मसालों के साथ नियमित रूप से चाय को लगा सकते हैं। कुल समय 8 मिनटों सामग्री 3 गणना योग्य आकार सामग्री 1 क्वार्ट वाटर 3 पैक किए गए बड़े चम्मच मोटे कटा हुआ ताजा टकसाल या 1 बड़ा चमचा सूख 3 डार्जीलिंग चाय बैग यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश कुक: 8 मिनट एक सॉस पैन में पानी उबाल

स्वीकार्य कोला और फलों के पेय अमेरिकी आहार में चीनी के शीर्ष स्रोतों में से हैं स्वादिष्ट चाय कम चीनी के साथ एक स्वादिष्ट कम कैलोरी विकल्प बनाते हैं। आप अदरक, नींबू, कटा हुआ टकसाल या दालचीनी जैसी मसालों के साथ नियमित रूप से चाय को लगा सकते हैं।

कुल समय 8 मिनटों सामग्री 3 गणना योग्य आकार

सामग्री

  • 1 क्वार्ट वाटर
  • 3 पैक किए गए बड़े चम्मच मोटे कटा हुआ ताजा टकसाल या 1 बड़ा चमचा सूख
  • 3 डार्जीलिंग चाय बैग
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अब खरीदें

निर्देश

कुक: 8 मिनट
  1. एक सॉस पैन में पानी उबाल लें और टकसाल और चाय बैग जोड़ें। गर्मी, कवर और 3 से 5 मिनट के लिए खड़ी हो जाओ। मग में तनाव

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 2kcal
  • फैट से कैलोरी: 0kcal
  • सत्फाट से कैलोरी: 0kcal
  • कार्बोहाइड्रेट: 0 जी
  • सोडियम: 1 एमजी
  • प्रोटीन: 0g
  • आयरन: 1 एमजी
  • जिंक: 0 एमजी
  • कैल्शियम: 9 एमजी
  • मैग्नीशियम: 3 एमजी
  • पोटेशियम: 60 एमजी
  • फास्फोरस: 3 एमजी
  • विटामिन ए कैरोटीनॉइड: 17 डिग्री
  • विटामिन ए : 173 ईयू
  • विटामिन ए: 9 आरई
  • विटामिन ए: 17 डिग्री
  • विटामिन सी: 1 एमजी
  • कैफीन: 60 एमजी
  • आहार फाइबर: 0 जी
  • फोलेट डीफ़ी: 5 एमसीजी
  • फॉलेट फ़ूड: 5 एमसीजी
  • फोलेट: 5 एमसीजी ग्राम वजन: 241 जी
  • मैंगनीज: 0 एमजी
  • नियासिन समतुल्य: 0 एमजी
  • पानी: 241 जी