जैकमा और गाजर सलाद

जैकमा और गाजर सलाद
"मैं वास्तव में इसकी बनावट, जीवंत स्वाद और कुछ अवयवों की वजह से इस नुस्खा का आनंद उठाता हूं। इससे पहले कि मैंने मीडिया में अन्य जिकामा सलादों को देखा, उससे पहले मैंने इसे बनाया। किसी की ज़रूरत नहीं है। " --पेला कुल समय 20 मिनटों सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 2 नीबू, जूस 1/2 कप कटा हुआ सीलेंटो 1/2 चम्मच चीनी या चीनी का विकल्प 1/4 चम्मच नमक 1 / 4 चम्मच काली मिर्च 1 मध्यम जैकमा, जुलीएंड 3 गाजर, जलीयन यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें निर्देश एक मध्यम कटोरे में एक साथ चूना क

"मैं वास्तव में इसकी बनावट, जीवंत स्वाद और कुछ अवयवों की वजह से इस नुस्खा का आनंद उठाता हूं। इससे पहले कि मैंने मीडिया में अन्य जिकामा सलादों को देखा, उससे पहले मैंने इसे बनाया। किसी की ज़रूरत नहीं है। " --पेला

कुल समय 20 मिनटों सामग्री संरक्षण का आकार

सामग्री

  • 2 नीबू, जूस
  • 1/2 कप कटा हुआ सीलेंटो
  • 1/2 चम्मच चीनी या चीनी का विकल्प
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 1 / 4 चम्मच काली मिर्च
  • 1 मध्यम जैकमा, जुलीएंड
  • 3 गाजर, जलीयन
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अभी खरीदें

निर्देश

  1. एक मध्यम कटोरे में एक साथ चूना का रस, कैलेंट्रो, चीनी, नमक और काली मिर्च। जैकमा और गाजर को जोड़ें और अच्छी तरह से कोट को टॉस करें

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरीज़: 59 किलोग्राम
  • फैट से कैलोरी: 2kcal
  • सत्फाट से कैलोरी: 0kcal
  • फैट: 0 जी
  • कुल शर्करा: 4 जी
  • कार्बोहाइड्रेट: 14 ग्राम
  • सोडियम : 123 एमजी
  • प्रोटीन: 1 जी
  • कैल्शियम: 27 एमजी
  • आहार फाइबर: 6 जी
  • फोलेट डीफी: 21 एमसीजी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 0 जी
  • अन्य: 4 कार्सबैग
  • पाली फैट: 0 जी
  • घुलनशील फाइबर: 0 जी