आइस क्रीम जेली रोल

आइस क्रीम जेली रोल
कुल समय 48 मिनटों सामग्री 10 गणना मानक आकार सामग्री 2 चम्मच पूरे अनाज पेस्ट्री आटा 1 कप अखिल अनाज पेस्ट्री आटा 1 चम्मच बेकिंग पाउडर 1/4 चम्मच नमक कमरे के तापमान पर 4 बड़े अंडा सफेद, 3/4 कप दानेदार शर्करा कमरे में तापमान पर 4 बड़े अंडा जंक, 1 चम्मच वेनिला निकालने 1 बड़ा चमचा कन्फेक्शनरों 'चीनी 1 चौथाई चटनी वसा रहित चॉकलेट आइसक्रीम, नरम यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 10 मिनट कुक: 38 मिनट ओवन को 375 डिग्री सेल्सियस से पहले गरम करें कोट 15 "एक्स 11" जेली-रोल

कुल समय 48 मिनटों सामग्री 10 गणना मानक आकार

सामग्री

  • 2 चम्मच पूरे अनाज पेस्ट्री आटा
  • 1 कप अखिल अनाज पेस्ट्री आटा
  • 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
  • 1/4 चम्मच नमक
  • कमरे के तापमान पर 4 बड़े अंडा सफेद,
  • 3/4 कप दानेदार शर्करा
  • कमरे में तापमान पर 4 बड़े अंडा जंक,
  • 1 चम्मच वेनिला निकालने
  • 1 बड़ा चमचा कन्फेक्शनरों 'चीनी
  • 1 चौथाई चटनी वसा रहित चॉकलेट आइसक्रीम, नरम
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अब खरीदें

निर्देश

तैयारी: 10 मिनट कुक: 38 मिनट
  1. ओवन को 375 डिग्री सेल्सियस से पहले गरम करें कोट 15 "एक्स 11" जेली-रोल पैन के साथ खाना पकाने स्प्रे आटा के 2 चम्मचों के साथ धूल; अधिक से अधिक टैप करें
  2. एक छोटी कटोरी में, शेष 1 कप आटा, बेकिंग पाउडर, और नमक को मिलाएं।
  3. एक मध्यम कटोरे में अंडा सफेद रखें। मध्यम गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करना, फ्राइड तक हराया धीरे-धीरे 1/2 कप दानेदार चीनी में हरा तक कड़ा चोटियों के रूप में।
  4. अंडे की जर्दी रखें, शेष 1/4 कप दानेदार चीनी, और एक बड़ी कटोरी में वेनिला। एक ही बीटर का प्रयोग करना, 5 मिनट तक या फिर मोटी और नींबू रंग के रंग के लिए हराया।
  5. आटा मिश्रण का एक तिहाई और अंडा सफेद का आधा हिस्सा। दोहराएँ, शुरुआत और आटे के साथ समाप्त
  6. बल्लेबाज को तैयार पैन में डालें और शीर्ष को चिकना करें
  7. 8 मिनट तक सेंकना, या जब तक कि केंद्र में हल्के से छूने वाले शीर्ष स्प्रिंग्स तब तक न हो जाए
  8. रसोई काउंटर पर एक साफ डिश तौलिया रखें और कन्फेक्शनरों की चीनी के साथ समान रूप से छिड़क दें। बेक किए गए केक के किनारों को हटा दें और तुरंत तौलिया पर पलटना एक छोटे से अंत से शुरू, केक रोल (और तौलिया)। एक रैक पर पूरी तरह से कूल
  9. केक को ध्यान से अनदेखा करें और तौलिया को हटा दें आइसक्रीम के साथ केक के ऊपर फैल गया। केक को रोल करें प्लास्टिक की चादर में लपेटें या कम से कम 30 मिनट के लिए पन्नी और फ्रीज करें।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 166 किलो कैलोरी: 999 वसा से कैलोरी: 24 किलोग्राम
  • सत्फेट से कैलोरी: 11 किलोग्राम
  • फैट: 3 जी
  • कुल शर्करा: 23 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट : 33g
  • संतृप्त वसा: 1 जी
  • कोलेस्ट्रॉल: 73 एमजी
  • सोडियम: 144 एमजी
  • प्रोटीन: 5 जी
  • कैल्शियम: 93 एमजी
  • मैग्नेशियम: 2 एमजी
  • पोटेशियम: 49 एमजी
  • आहार फाइबर : 3 जी
  • ग्राम वजन: 84 ग्राम < मोनो फैट: 1 जी
  • मैक्रोराइड: 0 गेर्न
  • मैक्रोराइड मिट: 0 बीन्स
  • मैक्रोरामिड: 0 मिल्क
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 0 जी
  • पॉली फैट: 0 जी
  • जल: 42 ग्राम