शहद-मोस्टास्ट भुना हुआ चिकन

शहद-मोस्टास्ट भुना हुआ चिकन
शहद एक सुंदर शीशे का आवरण बनाता है। एक जटिल शहद यहां बर्बाद हो जाएगा क्योंकि सरसों ने किसी भी बारीकियों पर अधिक बल दिया होगा। एक साधारण जंगलीफ़्लॉवर प्रकार का उपयोग करें कुल समय 1 घंटे 55 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 3 चम्मच शहद 3 बड़े चम्मच सरसों 1 चम्मच सोया सॉस, अधिमानतः जापानी शूयु या तामार हौसले से 1/2 नींबू का रस निचोड़ा हुआ 1 नींबू 1/4 सी कड़े कटा हुआ पेड़ों, मोटे तौर पर कटा हुआ 1 1/2 चम्मच कटा हुआ ताजा रोज़मिर्मी या 1/2 चम्मच सूखे रोज़मिश्रित 1 पूरे भुना हुआ चिकन (4 एलबी), अतिरिक

शहद एक सुंदर शीशे का आवरण बनाता है। एक जटिल शहद यहां बर्बाद हो जाएगा क्योंकि सरसों ने किसी भी बारीकियों पर अधिक बल दिया होगा। एक साधारण जंगलीफ़्लॉवर प्रकार का उपयोग करें

कुल समय 1 घंटे 55 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार

सामग्री

  • 3 चम्मच शहद
  • 3 बड़े चम्मच सरसों
  • 1 चम्मच सोया सॉस, अधिमानतः जापानी शूयु या तामार
  • हौसले से 1/2 नींबू का रस निचोड़ा हुआ
  • 1 नींबू
  • 1/4 सी कड़े कटा हुआ पेड़ों, मोटे तौर पर कटा हुआ
  • 1 1/2 चम्मच कटा हुआ ताजा रोज़मिर्मी या 1/2 चम्मच सूखे रोज़मिश्रित
  • 1 पूरे भुना हुआ चिकन (4 एलबी), अतिरिक्त वसा का छंटनी
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अब खरीदें

निर्देश

  1. हीट ओवन 375 डिग्री फारेनहाइट पन्नी के साथ लाइन बरस रही पैन
  2. मध्यम कटोरे में शहद, सरसों और सोया सॉस मिलाएं। यदि मिश्रण बूंदा बांदी के लिए बहुत मोटी है, तो थोड़ा पानी के साथ पतली।
  3. मध्यम कटोरी में हनीमस्टर्ड मिश्रण के नींबू का रस, नींबू उत्तेजकता, खरबूजे, रोसमेरी, और 2 बड़े चम्मच मिलाएं। चिकन गुहा में सामग्री
  4. तैयार भुना हुआ पैन में रैक पर चिकन सेट करें चिकन पर हनीमस्टर्ड मिश्रण का 2 बड़ा चमचा चम्मच। भारी शुल्क वाले पन्नी के साथ ढीले तम्बू, पैन के आसपास टकरा होता है
  5. भुना हुआ चिकन 50 मिनट फ़ॉइल निकालें चम्मच चिकन पर शहद-सरसों का मिश्रण शेष होता है, तो भुना हुआ शेष के लिए शिथिल तम्बू। 30 मिनट तक रोस्टिंग जारी रखें या जब तक झटके में डाले जाने पर तत्काल पढ़ा जाने वाला थर्मामीटर 175 डिग्री फ़ारेनहाइट नहीं करता।
  6. पलटने के लिए चिकन को स्थानांतरण करें और बाकी 10 मिनट दें। चिकन कढ़ा और भराई के साथ काम करते हैं।

पोषण संबंधी जानकारी

  • जस्ता: 2mg
  • विटामिन सी: 5 एमजी
  • विटामिन बी 1 थियामीन: 0 एमजी
  • विटामिन बी 2 रिबोफ़्लिविन: 0 एमजी < विटामिन बी 3 एनियासिन: 12 एमजी विटामिन ई अल्फा समतुल्य: 0 एमजी < विटामिन ई अल्फा टैको: 0 एमजी < विटामिन ई आईयू: 1 ईयू < विटामिन ई एमजी: 0 एमजी < विटामिन बी 6: 1 एमजी < विटामिन के: 8 एमसीजी
  • जल : 132 ग्राम

अपनी टिप्पणी छोड़ दो