होमस्टेम नींबू पुडिंग केक 2018 - Wicksbeauty.com

होमस्टाइल नींबू पुडिंग केक

होमस्टाइल नींबू पुडिंग केक
ज़ेस्टी स्वाद और तीव्रता से नम बनावट के साथ, इस पौष्टिक और स्वस्थ केक का एक टुकड़ा किसी भी भोजन के लिए जीवंत अंतःप्रेषण है। कुल समय 1 घंटे 5 मिनटों सामग्री 10 अंक सुरक्षित आकार सामग्री 1/2 कप चीनी 3 चम्मच पूरे अनाज पेस्ट्री आटा चम्मच भूमि जायफल 1 कप 1% दूध या बिना सोख्ता हल्का सोया मिल्क 1/4 कप नींबू का रस 2 Tablespoons मक्खन, पिघल 1 अंडे की जर्दी 1 1/2 चम्मच grated नींबू छील 2 बड़े अंडा सफेद चम्मच नमक यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 25 मिनट कुक: 45 मिनट ओ

ज़ेस्टी स्वाद और तीव्रता से नम बनावट के साथ, इस पौष्टिक और स्वस्थ केक का एक टुकड़ा किसी भी भोजन के लिए जीवंत अंतःप्रेषण है।

कुल समय 1 घंटे 5 मिनटों सामग्री 10 अंक सुरक्षित आकार

सामग्री

  • 1/2 कप चीनी
  • 3 चम्मच पूरे अनाज पेस्ट्री आटा
  • चम्मच भूमि जायफल
  • 1 कप 1% दूध या बिना सोख्ता हल्का सोया मिल्क
  • 1/4 कप नींबू का रस
  • 2 tablespoons मक्खन, पिघल
  • 1 अंडे की जर्दी
  • 1 1/2 चम्मच grated नींबू छील
  • 2 बड़े अंडा सफेद
  • चम्मच नमक
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अब खरीदें

निर्देश

तैयारी: 25 मिनट कुक: 45 मिनट
  1. ओवन को 350 डिग्री फारेनहाइट से पहले ही गरम करें एक छोटे से भुना हुआ पैन में 1-चौथाई गेलन सॉफ़ल या बेकिंग डिश सेट करें।
  2. एक मध्यम कटोरे में, चीनी, आटा, और जायफल को मिलाएं। केंद्र में एक कुआं बनाएँ। दूध या सोया मिल्क, नींबू का रस, मक्खन, अंडे की जर्दी, और नींबू छील जोड़ें। मिश्रित तक हाथ मिलाएं
  3. मध्यम-उच्च गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ, नरम चोटियों के रूप तक अंडे का सफेद और नमक एक मध्यम कटोरे में मारा। बल्लेबाज में सफेद चम्मच और चिकनी जब तक एक साथ गुना। (बल्लेबाज पतली हो जाएगा।) सूफ़ल या बेकिंग डिश में डालें। भुना हुआ पैन में पकवान के किनारे आधे रास्ते में आने के लिए उबलते पानी जोड़ें।
  4. 40 मिनट के लिए सेंकना, या शीर्ष तक सुनहरा होता है और एक हलवा नीचे बना हुआ है (यह सुनिश्चित करने के लिए कि केक का परत किया जाता है) केंद्र में एक छोटे टुकड़े को काट लें।) पके हुए पकवान को रैक में निकालें और 15 मिनट के लिए शांत करें। गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 215 किलोग्राम
  • फैट से कैलोरी: 67 किलोग्राम
  • सत्फाट से कैलोरी: 40 किलोग्राम
  • ट्रांसफ़ेट से कैलोरी: 2 किलोग्राम
  • फैट: 8g
  • कुल शर्करा: 29 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट: 33 ग्राम
  • संतृप्त फैट: 4g
  • कोलेस्ट्रॉल: 69 एमजी
  • सोडियम: 130 एमजी
  • प्रोटीन: 5 जी
  • अघुलनशील फाइबर: 0 जी < आयरन: 0 एमजी जस्ता: 0 एमजी
  • कैल्शियम: 86 एमजी
  • मैग्नेशियम: 10 एमजी
  • पोटेशियम: 15 9 एमजी
  • फास्फोरस: 80 एमजी
  • विटामिन ए कैरोटीनोइड: 3re
  • विटामिन ए: 358 आई
  • विटामिन ए: 99राई
  • विटामिन ए: 101 ला
  • विटामिन ए रेटिनोल: 98 डिग्री
  • विटामिन सी: 8 एमजी
  • विटामिन बी 1 थियामीन: 0 एमजी
  • विटामिन बी 2 रिबोफ़्लिविन: 0 एमजी < विटामिन बी 3 एनियासिन: 0 एमजी
  • विटामिन बी 12: 0 एमसीजी
  • विटामिन डी आईयू: 36 ईयू
  • विटामिन डी मैग: 1 एमसीजी
  • विटामिन ई अल्फा समरूपता: 0 एमजी
  • विटामिन ई अल्फा टैको: 0 एमजी < विटामिन ई आईयू: 1 ईयू < विटामिन ई मिलीग्राम: 0 एमजी
  • अल्नाइन: 0 जी
  • अल्फा कैरोटीन: 2 एमसीजी
  • आरर्जिन: 0 जी
  • एश: 1 जी
  • एस्पेरेटेट: 0 जी
  • बीटा कैरोटीन इक्विविः 19 एमसीजी
  • बीटा कैरोटीन: 17 एमसीजी
  • बायोटिन: 5 एमसीजी < बोरान: 8 एमसीजी
  • बाइटिक: 0 जी
  • कैप्रीक: 0 जी
  • कैप्ररीक: 0 जी
  • कैपैलिक: 0 जी < क्लोराइड: 95 एमजी < कोलोन: 39 एमजी क्रोमियम: 0 एमसीजी < साइट्रिक एसिड: 1 जी
  • क्रिप्टोक्सैथिन: 4 एमसीजी
  • सीटीन: 0 जी
  • आहार फाइबर: 1 जी
  • डिसाइकेराइड्स: 3 जी
  • एक्सचेंज: 1 एफटी एक्सचेंज: 0 एफआरटी
  • एक्सचेंज: 0 आईएएटी
  • एक्सचेंज: 0 एमिलक
  • एक्सचेंज अन्य: 1 कारबाक्स
  • एक्सचेंज: 0 स्टार्च
  • एक्सचेंज बहुत दुबला: 0 मीट
  • फ्लोराइड: 2 एमजी
  • फोलेट डीफी: 12 एमसीजी
  • फॉलेट फीड: 12 एमसीजी
  • फोलेट: 12 एमसीजी
  • ग्लूकोज : 0 जी
  • ग्लूटामेट: 1 जी
  • ग्लाइसेमिक: 68 इंडिक्स
  • ग्लाइसेमिक: 17 लोड
  • ग्लाइसीन: 0 जी < ग्राम वजन: 134 ग्राम
  • हिस्टीडाइन: 0 जी < आयोडीन: 30 एमसीजी
  • आईसोल्यूसिइन: 0 जी
  • किलोज़ॉइलः 89 9कोज़
  • लैक्टोज़: 3 जी
  • लौरिक: 0 जी
  • लेउसीन: 0 जी
  • लिनोलेरिक: 0 जी < ल्यूटन ज़ेक्संथिन: 47 एमसीजी
  • लाइसिन: 0 जी
  • मेथियोनीन: 0 जी
  • मोलिब्डेनम: 1 एमसीजी
  • मोनोसेकिरिडस: 0 जी
  • मोनो फैट: 2 जी
  • मैरिस्टिक: 1 जी < शुद्ध कार्बो: 33 जी
  • नियासिन समतुल्य: 1 एमजी
  • ओलिक: 2 जी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 0 जी < कार्बनिक एसिड: 1 जी
  • अन्य: 4 कार्सबैग
  • पा लिम्टीक: 2 जी
  • पिल्टोथैनिक एसिड: 0 एमजी
  • फेनोइलैलीन: 0 जी
  • पॉली फैट: 0 जी
  • प्रोलाइन: 0 जी
  • सेलेनियम: 8 एमसीजी < सीरिन: 0 जी < स्टाईरिक: 1 जी
  • थ्रेऑनिन: 0 जी
  • ट्रांस फैटी एसिड: 0 जी
  • ट्रिप्टोफैन: 0 जी
  • टायरोसिन: 0 जी < वेलिन: 0 जी < विटामिन बी 6: 0 एमजी < विटामिन के: 1 एमसीजी
  • जल: 88 ग्राम