घर का बना कोको-हेज़लनट मक्खन

घर का बना कोको-हेज़लनट मक्खन
कुल समय 15 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 1 कप अनसाल्टेड सूखी-भुना हुआ चमड़े वाले हेज़लनट्स 1 चम्मच नारियल या अंगूर तेल 2 चम्मच शहद 1 बड़ा चमचा वेनिला निकालने 1/4 कप प्लस 2 बड़ा चमचा सोया या अखरोट का दूध 3 चम्मच डच प्रक्रिया कोको पाउडर ठीक समुद्री नमक यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशाएं भोजन प्रोसेसर में हेज़लनट रखें और एक अच्छे पाउडर के साथ पीस लें, पक्षों को हर कुछ मिनटों तक स्क्रेप करें 10 मिनट तक प्रोसेसर चलाने के साथ, धीरे-धीरे तेल, शहद, और वेनिला और 5 मिनट

कुल समय 15 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार

सामग्री

  • 1 कप अनसाल्टेड सूखी-भुना हुआ चमड़े वाले हेज़लनट्स
  • 1 चम्मच नारियल या अंगूर तेल
  • 2 चम्मच शहद
  • 1 बड़ा चमचा वेनिला निकालने
  • 1/4 कप प्लस 2 बड़ा चमचा सोया या अखरोट का दूध
  • 3 चम्मच डच प्रक्रिया कोको पाउडर
  • ठीक समुद्री नमक
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अब खरीदें

दिशाएं

  1. भोजन प्रोसेसर में हेज़लनट रखें और एक अच्छे पाउडर के साथ पीस लें, पक्षों को हर कुछ मिनटों तक स्क्रेप करें 10 मिनट तक प्रोसेसर चलाने के साथ, धीरे-धीरे तेल, शहद, और वेनिला और 5 मिनट के लिए प्रक्रिया को जोड़ते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए पक्षों को नीचे स्क्रैप करते हैं कि यह समान रूप से मिक्स करता है
  2. चिकना, 2 से 4 मिनट तक दूध और प्रक्रिया जोड़ें। कोको पाउडर और नमक के एक पानी का छींटा और क्रीमयुक्त, 5 मिनट तक प्रक्रिया जोड़ें। फ्रिज में ग्लास जार में स्टोर करें

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 1 9 3 किलो कैलोरी
  • वसा से कैलोरी: 134 किलोग्राम
  • सत्फाट से कैलोरी: 15 किलो कैलोरी 999 वसा: 15g
  • कुल शर्करा: 8 ग्राम < कार्बोहाइड्रेट : 12g
  • संतृप्त वसा: 2g
  • सोडियम: 28 एमजी
  • प्रोटीन: 4 जी
  • पोटेशियम: 178 एमजी
  • आहार फाइबर: 3 जी ग्राम वजन: 50 ग्राम