चिंराट और एवोकैडो रोल्स

चिंराट और एवोकैडो रोल्स

अभ्यास के साथ, यह लोकप्रिय रोल काफी आसान हो जाते हैं और बचे हुए चिंराट के लिए बहुत अच्छा उपयोग होते हैं। कुल टाइम 45 मिनिमैन सामग्री 10 गणना मानक आकार सामग्री 1 1/4 कप सुशी चावल 1 बड़ा चमचा चावल का सिरका 1 बड़ा चमचा मिरिन 1 बड़ा चमचा शहद 1/4 चम्मच नमक 8 शीट नोरि, शीर्ष 1/4 कटौती और खारिज कर दिया 2 चम्मच स्टोर खरीदे गए वसाबी 1/2 पाउन्ड पकाया हुआ मध्यम चिंराट (16 टुकड़े), लंबाई में कम करके 1 एवोकैडो, कटा हुआ 1/2 ककड़ी, खुली, सीड, और पतली स्ट्रिप्स में कटौती यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आय और अधिक पढ़ें

चिंराट और ब्लैक बीन एन्कीलादास

चिंराट और ब्लैक बीन एन्कीलादास

कुछ टेक्स-मैक्स स्टेपल्स के लिए धन्यवाद, यह प्रोटीन पैक भोजन आसानी से आता है त्वरित खाना पकाने वाली चिंराट हार्दिक ब्लैक बीन मिर्च में उभरा है, यह बाजा के लिए सबसे तेज़ मार्ग बनाते हैं - और हंप दिवस के कोर्जेस के लिए सही बहाना। कुल समयक्षेत्र मिनट मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशाएं 350 एफ के लिए पहले से गरम ओवन एक बड़ी, भारी कड़ाही में मिर्च को उबाल लें। चिंराट में पकाओ और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी होने तक, जब तक वे अपारदर्शी न हों और और अधिक पढ़ें

चिंराट और ब्राउन राइस बाउल

चिंराट और ब्राउन राइस बाउल

ब्राउन इसे सपाट बेली का रास्ता पकड़कर जल्दी और सफ़ेद है! कुल समय 3 मिनट सामग्री 4 गणना आकार का आकार सामग्री 4 औंस पकाए गए चिंराट 1/4 कप फ्लोरिडा एवोकैडो विखंडू 1 कप पका हुआ चाचा बेन पूरे हरे रंग का धब्बा और जंगली चावल 1 बड़ा चमचा कम सोडियम सोया सॉस यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 3 मिनट 4 औंस पकाया चिंराट और 1/4 कप फ्लोरिडा एवोकैडो विखंडू 1 कप परोसें पके हुए चाचा बेन के तैयार पूरे अनाज मेडले ब्राउन और वन्य चावल 1 बड़ा चमचा कम सोडियम सोया सॉस के साथ बूंदा ब और अधिक पढ़ें

चिंराट और ब्रोकोली के साथ पीनट बीबीक्यू सॉस

चिंराट और ब्रोकोली के साथ पीनट बीबीक्यू सॉस

आप के साथ मिलनसार इस मीठी और मसालेदार सॉस के साथ अपने ब्रोकोली को खत्म करने के लिए युवाओं को कोई समस्या नहीं होगी। कुल समय 30 मिनटों सामग्री 13 काउंसेंसिंग आकार सामग्री 1 पौंड छिद्रित और बड़े चिंराट 1 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 1 बड़ा चमचा ताजा चूने का रस 1 चम्मच जमीन जीरा 1 चम्मच पेपरिका 1/2 कप प्राकृतिक अनसाल्टेड मलाईदार मूंगफली का मक्खन 1/3 कप बार्बेक्यु सॉस 4 चम्मच पानी 1/2 एडोबो सॉस में छोटी चीपोटल काली मिर्च, कीमा बनाया हुआ 1 बड़ा चमचा कैनोला तेल चम्मच नमक 4 कप ब्रोकोली फ्लोरेट्स 1 बड़ा चम और अधिक पढ़ें

चिंराट और नीले पनीर काजोल

चिंराट और नीले पनीर काजोल

श्रीमती। मिलर ने कई शानदार व्यंजनों का योगदान दिया जो "शानदार" का मूल्यांकन करते हैं। यह एक ऐसी अवयवों का अविश्वसनीय संयोजन है जो वास्तव में काम करता है। बहुत सूक्ष्म और स्वादिष्ट स्वाद कोशिश करो! कुल समय 50 मिनटों सामग्री 12 काउंसुचिंग साइज सामग्री 1 पौंड पका हुआ चिंराट 1 कर सकते हैं (16 औंस) क्रीम-शैली का मकई 1/2 कप बारीकी कटा हुआ अजवाइन 1 हरा प्याज, कटा हुआ 1 1/2 चम्मच मक्खन मक्खन साउसे: 2 चम्मच मक्खन 2 1/2 चम्मच आटा 1 कप दूध 1/2 चम्मच नमक चम्मच काली मिर्च 3 औंस अमेरिकी ब्लू पनीर यह नुस्खा हम और अधिक पढ़ें

चिंराट और क्लैम पेला

चिंराट और क्लैम पेला

कुल समय 45 मिनिट सामग्री 11 प्रतिक्रियाओं का आकार सामग्री 1 बड़ा चमचा अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ 1 मध्यम लाल घंटी काली मिर्च, कटा हुआ 2 लहसुन लहसुन, कीमा बनाया हुआ 1/4 चम्मच केसर धागे, हल्के से कुचल 1 / 2 कप लंबे अनाज सफेद चावल 1 कप कम-सोडियम चिकन शोरबा 2/3 कप जमी मटर 12 भरवां मणजनीला हरा जैतून, आधा आधा आकार 12 लिट्लनेकर क्लेम्स, झाड़ीदार 1 पाउंड खुली, बड़े चिंराट यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें निर्देश तैयारी: 15 मिनट कुक: 30 मिनट मध्यम-उच्च गर और अधिक पढ़ें

चिंराट-और-केकड़ा केक

चिंराट-और-केकड़ा केक

कुल समय 29 मिनटों सामग्री 10 गणना योग्य आकार सामग्री 2 स्लाइस सफेद ब्रेड 1 अंडा सफेद 2 चम्मच कम वसा मेयोनेज़ 1 1/2 चम्मच सोडियम मुक्त मसाला मिश्रण 1/2 पाउडर खुली और बड़े चिंराट का अनावरण किया, बारीक कटा हुआ 1/2 पाउंड गांठ केकड़ा, गोले के लिए चुना गया और फ्लेक्स किया गया 1 अजवाइन पसली, बारीकी से कटा हुआ 3 स्कैलियां, सफेद भाग केवल, कटा हुआ 1 बड़ा चमचा जमीन का फ्लेक्स सेड 2 चम्मच कटा ताजा अजमोद यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 1 मिनट कुक: 10 मिनट रोटी टोस्ट और और अधिक पढ़ें

चिंराट और कॉड करी से अधिक चावल

चिंराट और कॉड करी से अधिक चावल

करी-मसालेदार कॉड और चिंराट भरे हुए हैं और सब्जियों और चावल के एक बिस्तर पर परोसते हैं। किसी भी रात में तत्काल भोजन के लिए रुकें। कुल समय35 मिनटों सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 1 कप लंबे अनाज सफेद चावल 1/2 कप कीमा बनाया हुआ प्याज 1/2 कप कीमा बनाया हुआ मिठाई लाल मिर्च 1/2 कप कटा हुआ गाजर 1/2 कप कीमा बनाया हुआ अजवाइन 2 स्कैलियां, कटा हुआ 8 औंस कॉड फ़ैललेट्स, 1 "क्यूब्स में कटौती, मध्यम चिंराट, खुली और दीक्षित 2 Tablespoons सफेद वाइन या सेब का रस 2 चम्मच कम सोडियम सोया सॉस 1 चम्मच कीमा बनाया हुआ ल और अधिक पढ़ें

एडमैम और टैरागॉन के साथ चिंराट और केकड़ा सलाद

एडमैम और टैरागॉन के साथ चिंराट और केकड़ा सलाद

आप सबसे सुपरमार्केट के रेफ्रिजरेटर अनुभाग में पकाया हुआ, गोलाबंद एडमामे (सोयाबीन) पा सकते हैं। समुद्री भोजन पहले से पकाया, भी खरीदें यदि आपको पसंद है, तो नींबू की नींबू के साथ Garnishwith। कुल समय 30 मिनट सामग्री रेटिंग का आकार सामग्री 3 बड़े चम्मच मेयोनेज़ 3 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम 2 चम्मच हौसले से निचोड़ा हुआ नींबू का रस (लगभग 1/2 नींबू) 1/2 चम्मच ताजे कटी हुई नींबू उत्तेजकता 1 1/4 एलबी ठंडा पकाया चिंराट, पूंछ को हटाया गया 12 ऑउंस डेंगनेस या नीले कबाबयुक्त 1 1/2 सी पकाए गए शीत शीत एडमैम (सोयाबी और अधिक पढ़ें

चिंराट और हाम जम्बालिया

चिंराट और हाम जम्बालिया

कई बर्तनों के भोजन की अपील यह है कि वे अप्राप्य बनाते हैं, और यह जम्बाला सीधे बिग इज़ी से एक ऐसा पकवान है। कुल टाइम 45 मिनिट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 1/4 कप जैतून का तेल 1 छोटा प्याज, कटा हुआ 1/2 बड़े लाल घंटी काली मिर्च, कटा हुआ 2 लहसुन के लच्छे, कीमा बनाया हुआ 1 1/2 छोटा चम्मच कैजन 1/4 चम्मच नमक 1 (14. और अधिक पढ़ें

चिंराट और अंगूर सलाद

चिंराट और अंगूर सलाद

कुल समय 10 मिनटों सामग्री 6 अंक सुरक्षित आकार सामग्री 2 कप मिश्रित सब्जियां 3 औंस खुली और बेहोश हुई, बड़े चिंराट पकाए गए 1/2 कप जार ग्रिपफुट सेगमेंट 1/2 कप अंगूर टमाटर 3 चम्मच कम वसा वाले बोतलबंद चूने या बाष्पीक वाइनिग्रीेट 1 औंस गेहूं के पटाखे यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 10 मिनट प्लेटों पर सागों को रखें। चिंराट, अंगूर और टमाटर के साथ सबसे ऊपर ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी और पटाखों के साथ काम करते हैं। पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 310Kcal वसा से कैलोरी: और अधिक पढ़ें

चिंराट और फटा स्पिनच फेट्टूक्वीन

चिंराट और फटा स्पिनच फेट्टूक्वीन

"यह डिश मेरी सब्जियों का सेवन बढ़ाता है और मेरी भूख को संतुष्ट करने के लिए कई अलग-अलग स्वाद हैं।" कुल समय 18 मिनट सामग्री सामग्री का आकार सामग्री 16 औंस पालक फेट्यूक्वीन 1 पाउंड जमे हुए पकाया चिंराट 1/4 कप सफेद शराब 1 जार (6 औंस) मसालेदार आटिचोक दिल 4 औंस तेल-पैक सूरज सूखे टमाटर, कटा हुआ 1/2 कप (2 औंस) टमाटर -बेसील फेता पनीर 3 बड़ा चमचा पर्मियन पनीर 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर या लहसुन नमक यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश पास्ता निर्देशों के अनुसार पास्ता तैयार करें ठंडा और अधिक पढ़ें

चिंराट और फटा तब्बौलेह

चिंराट और फटा तब्बौलेह

यह नुस्खा मध्य पूर्वी साइड डिश लेता है और इसे एक भूख-स्क्वाशिंग मुख्य भोजन में परिवर्तित करता है। और 24 ग्राम प्रोटीन और फाइबर के छह ग्राम के साथ, यह घंटों तक घंटों के पेट को बंद कर देगा। कुल समय35 मिनटों सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 2/3 सी मध्यम पीसने वाली बेल्गूर, सबसे सुपरमार्केट में चावल के बगल में 1 2/3 सी पानी 1/3 सी ताजा नींबू का रस 12 ऑउंस सिकुक्टेड खुली या जमे हुए चिंराट को भुना हुआ, कटा हुआ कटा हुआ चम्मच काली मिर्च 1 सी खीरे ककड़ी 1 पिंट अंगूर टमाटर 1/2 सी कटा हुआ लाल प्याज 1/2 सी क और अधिक पढ़ें

चिंराट और हरीकॉट वेर्ट फजितास

चिंराट और हरीकॉट वेर्ट फजितास

कुल समय 30 मिनट सामग्री 11 प्रतिक्रियाओं का आकार सामग्री 4 औंस हर्कोट व्हर्ट्स, छंटनी 1 पाउंड खुली हुई, बड़े चिंराट 1 चम्मच मिर्च पाउडर 3 चम्मच जैतून का तेल 1 मध्यम प्याज, पतले कटा हुआ 1 जलापेनो चिली का काली मिर्च, 1/2 चम्मच वुडस्टर्सशायर सॉस 1/4 चम्मच नमक 4 पूरे गेहूं का आटा टोट्रालस (9 "-10" प्रत्येक) 1/4 कप वसा रहित मकई और काली बीन साल्सा (जैसे कि नये के खुद के) यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें निर्देश तैयारी: 15 मिनट कुक: 15 मिनट हल्के नमकीन पानी के एक बड़े सॉस पैन को और अधिक पढ़ें

चिंराट और मिश्रित सब्जी फ्राइड राइस

चिंराट और मिश्रित सब्जी फ्राइड राइस

कुल समय35 मिनटों सामग्री 10 गणना योग्य आकार सामग्री 3 चम्मच अखरोट का तेल 3/4 पाउंड खुली, मध्यम हिमसाहट 2 अंडे, हल्के से पीटा हुआ 1 कप कटा हुआ प्याज 2 चम्मच ताजा अदरक काढ़ा 2 लौंग लहसुन , कीमा बनाया हुआ 1 कप जमी मटर और गाजर 2 कप ठंडा, अधिमानतः दिन पुराना, सफेद चावल 4 मध्यम Scallions, कटा हुआ 2 चम्मच कम सोडियम सोया सॉस यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 20 मिनट कुक: 15 मिनट मध्यम के ऊपर एक बड़े नॉन स्टिकलेट में तेल के 1 चम्मच हीट गरम करें -उच्च ताप। चिंराट जोड़ और अधिक पढ़ें

चिंराट और केकड़ा केक

चिंराट और केकड़ा केक

कुल समय 29 मिनटों सामग्री 10 रेटिंगसुरक्षा आकार सामग्री 2 स्लाइस सफेद रोटी 1 अंडे का सफेद 2 चम्मच कम वसा मेयोनेज़ 1 चम्मच Worcestershire सॉस 1 चम्मच डीजन सरसों 1/2 पाउंड बड़े चिंराट, खुली, नीच, और पतले कटा हुआ 1/2 पाउंड गांठ केकड़ा, गोले के लिए चुने गए और फ्लेक्स 1 रिब अजवाइन, बारीक कटा हुआ 3 स्कैलियां, सफेद भाग केवल, कटा हुआ 2 बड़े चम्मच कटा हुआ अजमोद यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें निर्देश तैयारी: 15 मिनट कुक: 14 मिनट रोटी टोस्ट और ठंडा करने की अनुमति दें ठीक टुकड़ों म और अधिक पढ़ें

चिंराट और मशरूम स्केम्पी

चिंराट और मशरूम स्केम्पी

कुल समय 30 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 1 Tbsp अनसाल्टेड मक्खन 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल 8 ऑउंस मशरूम, छंटनी और चौथाई 8 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ 1/4 सी सूखी वरमाउथ 1 एलबी एलजी चिंराट, खुली और बेहोश 6 ऑउंस भुना हुआ लाल घंटी मिर्च, कटा हुआ कटा हुआ (3/4 सी) 4 बड़े चम्मच कटा चचेस यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश मध्यम और उच्च गर्मी के ऊपर बड़ी कड़ाही में मटर और तेल हीट। मशरूम जोड़ें और कुक, सरगर्मी, जब तक सुनहरा भूरा, लगभग 6 मिनट तक। लहसुन में हलचल और 1 मिनट और अधिक पढ़ें

चिंराट और ओरोज़ा सलाद

चिंराट और ओरोज़ा सलाद

ओरज़ो एक सस्ती चावल के आकार का पास्ता है जो आसानी से सुपरमार्केट में पाया जाता है। यदि कम खर्चीला बल्क याज़ो का उपयोग करना है, तो इस नुस्खा के लिए 3 कप (बिना खिसक) उपाय करें। यदि आपको फाइबर से भरपूर गेहूं या ऑर्ज् मिल सकता है, तो इसका मतलब यह है कि इस पकवान में उपयोग करने के लिए इसे खरीदें। कुल समय 20 मिनटों सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 1 पैकेज (16 औंस) ऑरोज पास्ता 8 औंस खुली और मध्यम चिंराट 1 कप काट दिया, नमक-जोड़ा कैन्ड टमाटर, सूखा 1 कप कटा हुआ गाजर 1 कप खुली, वरीयतायुक्त, और कटा हुआ खीरे 1 और अधिक पढ़ें

चिंराट और पास्ता लाल बेल पेप्पर सॉस के साथ

चिंराट और पास्ता लाल बेल पेप्पर सॉस के साथ

कुल समय 29 मिनट सामग्री 12 99%> 99%> 99%> 99%> 99%> 99%> 99% की मात्रा> 4 पौंड छोटे चिंराट, खुली और बेहोश 1 छोटा प्याज, कटा हुआ लहसुन के 2 लहसुन, कीमा बनाया हुआ 1/4 चम्मच जमीन लाल मिर्च 1/4 चम्मच नमक 1 चम्मच निर्बाध या सभी -जोरना आटा 3/4 कप 1% दूध 2 बड़े चम्मच अजमोद कटा हुआ यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 15 मिनट कुक: 14 मिनट पैकेज दिशाओं के अनुसार ऑरो को कुक करें। नाली। एक भोजन प्रोसेसर या ब्लेंडर में, भुना हुआ मिर्च और शोरबा को मिलाएं। शुद्ध होने तक प्रक और अधिक पढ़ें

चिंराट और हिमपात पीसा तिल पास्ता

चिंराट और हिमपात पीसा तिल पास्ता

कुल समय 16 मिनट सामग्री 7 अंक सुरक्षित आकार सामग्री 2 औंस मध्यम चिंराट, ढोना 1/4 कप पूरे गेहूं सर्पिल पास्ता, पकाया 1 बड़ा चमचा तिल का तेल 1/4 कप ताजा बर्फ मटर 2 Tablespoons scallions, कटा हुआ 1/4 कप अजवाइन, कटा हुआ 1 चम्मच पूरे काले तिल के बीज यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें निर्देश तैयारी: 6 मिनट कुक: 10 मिनट पैकेज निर्देशों के अनुसार पास्ता को कुक दें और फिर ठंडा करें। ब्रोइल शिंपिंग तो ठंडा। ठंडा पास्ता और तिल के तेल, बर्फ के मटर, स्कैलियां और अजवाइन के साथ चिंराट का और अधिक पढ़ें

बेकन ड्रेसिंग के साथ चिंराट और स्पाइनाक सलाद

बेकन ड्रेसिंग के साथ चिंराट और स्पाइनाक सलाद

यह मजबूत सलाद तीन प्रोटीन स्रोतों को पैक करता है और 20 मिनट में टेबल को हिट करता है कुल समय 20 मिनिट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 6 स्ट्रिप्स बेकन, छोटे टुकड़ों में कटौती 1 लाल प्याज, कटा हुआ 1 कप कटा हुआ मशरूम 8 औंस चिंराट, खुली और बेहोश नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए 2 टेस्पून पाइन नट्स 3 बड़े चम्मच लाल वाइन सिरका 1 बड़ा चम्मच डिजोन सरसों जैतून का तेल (वैकल्पिक) 6 औंस शिशु पालक 2 कटा हुआ अंडे, कटा हुआ यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें निर्देश मध्यम पर एक बड़ी कढ़ाई गर और अधिक पढ़ें

चिंराट और चावल कासोल

चिंराट और चावल कासोल

डिल फर्क पड़ता है कुल समय 30 मिनटों सामग्री 8 गणना आकार का आकार सामग्री 1 कप चावल, पका हुआ और सूखा 1/2 पाउंड तेज छाडर पनीर, कढ़ाई 2 कप पकाया चिंराट 4 अंडे, अलग हो गए 3/4 कप दूध 1/4 चम्मच काली मिर्च 1/4 चम्मच प्याज नमक 1/4 चम्मच डिलवेड यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अभी खरीदें दिशाएं तैयारी: 12 मिनट कुक: 45 मिनट मिक्स चावल, पनीर, और चिंराट (1 कप पनीर के बारे में आरक्षित करें शीर्ष के लिए) अंडे का आलू और दूध मिलाएं और चिंराट मिश्रण के साथ मिलाएं। काली मिर्च, प्याज नमक, और डिलवेड के साथ सीज और अधिक पढ़ें

चिंराट और सक्कोटैस

चिंराट और सक्कोटैस

आपके लिए एक प्रोटीन युक्त रंगीनफ़ास्ट प्लेट कुल समय 40 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 16 मध्यम चिंराट, खुली और बेहोश मकई के 1 कान (कोब से काटने का कर्नेल) 1 मध्यम तोरी, कटा हुआ 2 टेस्पून तुलसी पेस्टो 1 कप चेरी टमाटर आपको इसकी भी आवश्यकता होगी: 1/2 चम्मच जैतून का तेल 1 लाल काली मिर्च, कटा हुआ 1 पीला मिर्च, कटा हुआ 1/4 ताजा ताजा तुलसी यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अब खरीदें निर्देश इसे एक साथ रखें: साफ चिंराट और पेस्टो के साथ टॉस इसे 15 मिनट तक बैठने दो। मध्यम-उच्च गर्मी के ऊपर एक म और अधिक पढ़ें

चिंराट और पालक कैसरोल

चिंराट और पालक कैसरोल

" मैं पूरी तरह से समुद्री भोजन पसंद करता हूं - यह कैलोरी में कम है और वसा। दुर्भाग्य से, मेरे पति एक बड़ा प्रशंसक नहीं हैं, यह एक नुस्खा है कि वह इसके बारे में शिकायत नहीं करता है। पालक भी लोहे की समृद्ध, पौष्टिक जोड़ है। कुल समय 50 मिनटों सामग्री 10 गणना योग्य आकार सामग्री 1 पौंड बड़े चिंराट, खुली, बेहोश, और चौथाई 1 पैकेज (10 औंस) कटा हुआ पालक जमे हुए, पतला और सूखा 1 छोटा पीला प्याज, कटा हुआ 3/4 कप कम वसा या वसा रहित मेयोनेज़ 1/4 कप (1 औंस) Grated परमेसन चीज़ या सोया विकल्प 1 बड़ा चमचा नींबू का और अधिक पढ़ें

चिंराट और चावल Enchiladas

चिंराट और चावल Enchiladas

यह त्यौहार दक्षिण-के-सीमावर्ती पकवान, इसे बनाने में लगने वाला समय है। कुल समय 1 घंटे 30 मिनिट सामग्री संरक्षण आकार सामग्री सल्सा: 1 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल 2 चम्मच कीमा बनाया हुआ प्याज 1 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ 1 चम्मच ग्राउंड जीरा 1 (28 औंस) बेर टमाटर, रस के साथ 2 चम्मच ताजा सिलेंडर 1/4 चम्मच जमीन काली मिर्च इंचीलादास: 1 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल कीमा बनाया हुआ 1/2 कप कटा हुआ हरी घंटी काली मिर्च 1/2 चम्मच जीरा 1/2 कप कैन्ड डाइस्ड टमाटर, रस के साथ 1/2 कप डाई उबकनी 1/2 पा और अधिक पढ़ें

चिंराट और पोल्टाटा

चिंराट और पोल्टाटा

कुल समय 40 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल 1 पौंड बड़ा चिंराट (21-30 गणना), खुली और बेहोश 1 लीक, हल्के हरे और सफेद भागों, कटा हुआ 2 लौंग लहसुन, कटा हुआ 1 पीटी चेरी टमाटर 3/4 एलबी कॉरल हिरलें, कटा हुआ और कटा हुआ 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती 1/2 चम्मच लाल मिर्च के गुच्छे 1/4 चम्मच कोषेर नमक 1/4 चम्मच काली मिर्च 5 सी कम सोडियम सब्जी शोरबा 1 सी त्वरित-खाना पकाने या तत्काल पेंटाटा 1 1/2 चम्मच ताजा Grated नींबू उत्तेजकता नींबू की कामना, यह नुस्खा हमारी पुस्त और अधिक पढ़ें

चिंराट और स्कैलप पेला

चिंराट और स्कैलप पेला

क्लेम ज्यूस, ताज़ा शक्ल या कुक किए गए क्लॉम्स से द्रव्य, एक शालीन मिर्च है, जो कि क्लासिक पाला इग्जेरिजेन्ट्स के पूरक हैं। कुल समय 56 मिनटों सामग्री संरक्षण आकार सामग्री 1 बड़ा चमचा जैतून का तेल 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ 1 बड़ा हरी घंटी काली मिर्च, कटा हुआ 2 औंस टर्की कीबसा या सॉसेज, कटा हुआ 4 लौंग लहसुन, नालीदार 1/4 चम्मच केसर धागे, हल्के से कुचल 3/4 कप चावल 1 बोतल (8 औंस) क्लैम का रस 1/2 कप पानी 3 बेर टमाटर , वरीयता प्राप्त और कटा हुआ 1/2 कप जमी मटर 16 मंज़िलिल्ला जैतून 3/4 पाउंड बड़े चिंराट (36- और अधिक पढ़ें

चिंराट और स्प्राउट लेट्यूस स्क्रैप

चिंराट और स्प्राउट लेट्यूस स्क्रैप

कुल समय 12 मिनटों सामग्री 10 गणनासक्षम आकार सामग्री 2 चम्मच कम सोडियम सोया सॉस 2 चम्मच नींबू का रस 1 छोटा चम्मच ताजा चटनी अदरक 1/4 चम्मच चीनी 1 सिर बिब या बोस्टन लेटिष 1 कप ब्रोकोली स्प्राउट्स 4 औंस पकाया हुआ मध्यम चिंराट, पूंछ को हटा दिया गया 1 मध्यम गाजर, कड़ा हुआ 1 डाइकन जड़, कड़ा हुआ टकसाल या कैलेंट्रो पत्तियां यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 12 मिनट छोटी कटोरी में सोया सॉस, चूने का रस, अदरक और चीनी । बिना किसी घाव या छेद के 4 बड़े सलाद पत्ते चुनें। उन और अधिक पढ़ें

चिंराट और सक्कोटैस

चिंराट और सक्कोटैस

कुल समय 30 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 16 माध्यम चिंराट, खुली और मढ़वाया कार्बन के साथ 1 कान का कांटा, काब से काटा 1 मध्यम खीरा, कटा हुआ 2 टेस्पबल तुलसी पेस्टो 1 कप चेरी टमाटर लकड़ी के कटार 1 लाल काली मिर्च 1 पीला मिर्च 1/2 चम्मच जैतून का तेल नमक और काली मिर्च 1/4 कप ताजा तुलसी यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशाएं 20 मिनट के लिए ठंडे पानी में स्कूव को भिगो दें इस बीच, पेस्टो के साथ चिंराट को टॉस और इसे 15 मिनट तक बैठने दें। जैसा कि चिंराट काटते हैं, मिर्च को का और अधिक पढ़ें

चिंराट-और-सब्जी हलचल-फ्राय

चिंराट-और-सब्जी हलचल-फ्राय

कुल समय 27 मिनट सामग्री 13 गणना आकार सामग्री 1 छोटे सिर के बॉक् चोय 3/4 कप मछली का स्टॉक या डिब्बेटेड चिकन शोरबा 1 चम्मच कम सोडियम सोया सॉस 1 चम्मच तिल का तेल तले हुए 12 औंस बड़े चिंराट (23 से 30 झींगा), खुली हुई, उदासीन और पूंछ को हटाया गया 1 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ 1 कप बच्चे गाजर, लंबाई में कम कर दिया गया 4 स्कैलियन, कटा हुआ और 1 "टुकड़ों में विकर्ण पर कटा हुआ 1 मिठाई लाल मिर्च, स्ट्रिप्स में कटौती 1/2 कप कटा हुआ पानी की गोलियां, सूखा 8 कान कैन्ड बेबी कॉर्न 2 चम्मच कॉर्नस्टार्च 3 कप गरम पक और अधिक पढ़ें