चमकदार चॉकलेट स्नैक बार्स

चमकदार चॉकलेट स्नैक बार्स
कुल समय 50 मिनट सामग्री 12 मोज़िसेज आकार सामग्री बार्स: 2/3 कप ऑल-फ्रेश आटा 1/4 कप डच द्वारा संसाधित या गैर-अल्कलीकृत कोको 1/2 औंस सेमीस्विच चॉकलेट, बारीक कटा हुआ 1/4 चम्मच बेकिंग पाउडर 1/4 चम्मच तत्काल एस्प्रेसो कॉफी पाउडर (वैकल्पिक) 2/3 कप गहरे भूरे रंग की चीनी में बने हुए हैं 2 चम्मच नॉनडियट टच-शैली मार्जरीन या मक्खन, नरम 1/2 कप बिना सफ़ल सेब 3 अंडा सफेद ऐंठन: 2 औंस सेमीस्विच चॉकलेट यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें दिशाएं तैयारी: 20 मिनट कुक: 30 मिनट सलाखों को बनाने के

कुल समय 50 मिनट सामग्री 12 मोज़िसेज आकार

सामग्री

  • बार्स:
  • 2/3 कप ऑल-फ्रेश आटा
  • 1/4 कप डच द्वारा संसाधित या गैर-अल्कलीकृत कोको
  • 1/2 औंस सेमीस्विच चॉकलेट, बारीक कटा हुआ
  • 1/4 चम्मच बेकिंग पाउडर
  • 1/4 चम्मच तत्काल एस्प्रेसो कॉफी पाउडर (वैकल्पिक)
  • 2/3 कप गहरे भूरे रंग की चीनी में बने हुए हैं
  • 2 चम्मच नॉनडियट टच-शैली मार्जरीन या मक्खन, नरम
  • 1/2 कप बिना सफ़ल सेब
  • 3 अंडा सफेद
  • ऐंठन:
  • 2 औंस सेमीस्विच चॉकलेट
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अभी खरीदें

दिशाएं

तैयारी: 20 मिनट कुक: 30 मिनट
  1. सलाखों को बनाने के लिए: ओवन 350 डिग्री सेल्सियस के लिए पहले से गरम करें कोट एक 8 "एक्स 8" नोस्टिक स्प्रे के साथ बेकिंग डिश नहीं।
  2. एक छोटे कटोरे में, आटा, कोको, चॉकलेट, बेकिंग पाउडर और कॉफी पाउडर (अगर उपयोग कर रहे हैं) को संयोजित करें; रद्द करना।
  3. एक मध्यम कटोरे में, ब्राउन शुगर, मार्जरीन या मक्खन और सेबल्स को गठबंधन तक चिकना करें। अंडा सफेद और वेनिला में हलचल आटा मिश्रण को भूरे रंग के चीनी के मिश्रण में मिलाकर मिश्रित करें। ओवरमिक्स न करें
  4. तैयार पकवान में समान रूप से बल्लेबाज को फैलाएं। 20 से 25 मिनट तक सेंकना या जब तक केंद्र में दंर्तखोदनी डाली जाए, तब तक लगभग साफ हो जाता है। ओवरबाक न करें वायर रैक पर शानदार।
  5. शीशे का आवरण बनाने के लिए: एक माइक्रोवेव-सुरक्षित प्लास्टिक बैग में चॉकलेट रखें (सील न करें)। उच्च पर माइक्रोवेव, हर 15 सेकंड तक सरकता है, जब तक कि पिघल न हो। (या एक डबल बॉयलर और चम्मच में एक प्लास्टिक बैग में चॉकलेट पिघल।) एक टिप बनाने के लिए बैग के कोने से प्लास्टिक के एक छोटे से टुकड़े को काटो। ठंडा और काटा हुआ सलाखों के शीर्ष पर चॉकलेट की नरम पाइप सजावटी रेखाएं काटने से पहले थोड़ा कूल

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 111kcal
  • फैट से कैलोरी: 28 किलो कैल्शियम
  • सैटफ़ाट से कैलोरी: 5 किलोग्राम
  • फैट: 4 जी
  • कुल शर्करा: 14 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट : 20g
  • संतृप्त फैट: 1 जी
  • सोडियम: 55 एमजी
  • प्रोटीन: 2 जी
  • अघुलनशील फाइबर: 0 जी
  • लोहा: 1 एमजी
  • जस्ता: 0 एमजी
  • कैल्शियम: 1 9 एमजी
  • मैग्नेशियम : 7 एमजी
  • पोटेशियम: 73 एमजी
  • फास्फोरस: 15 मिलीग्राम
  • विटामिन ए कैरोटीनोइड: 3re
  • विटामिन ए: 88 ईयू
  • विटामिन ए: 20 आरए
  • विटामिन ए: 21 आर
  • विटामिन ए रेटिनॉल: 18re ​​
  • विटामिन सी: 0 एमजी
  • विटामिन बी 1 थियामीन: 0 एमजी
  • विटामिन बी 2 रिबोफ़्लिविन: 0 एमजी < विटामिन बी 3 एनियासिन: 1 एमजी
  • फोलिक एसिड: 11 एमसीजी
  • विटामिन ई अल्फा समतुल्य: 0 एमजी विटामिन ई अल्फा टैको: 0 एमजी < विटामिन ई आईयू: 0 ईयू < विटामिन ई एमजी: 0 एमजी < बीटा कैरोटीन समरूप: 16 एमसीजी < बीटा कैरोटीन: 16 एमसीजी
  • बायोटिन: 1 एमसीजी
  • कॉपर: 0 एमजी
  • आहार फाइबर: 1 जी
  • फोलेट डीफी: 13 एमसीजी
  • फॉलेटेड फूड: 21 एमसीजी
  • फोलेट: 3 एमसीजी < ग्राम वजन: 43 ग्राम
  • आयोडीन: 5 एमसीजी < मोना वसा: 1 जी
  • नियासिन समतुल्य: 1 मिलीग्राम
  • पाली फैट: 1 जी
  • सेलेन आईयूएम: 4 एमसीजी
  • घुलनशील फाइबर: 0 जी
  • विटामिन के: 2 एमसीजी < पानी: 18 जी