साइडर-कैरव ड्रेसिंग के साथ आलू का सलाद फिंगलिंग

साइडर-कैरव ड्रेसिंग के साथ आलू का सलाद फिंगलिंग
जर्मन आलू का सलाद का यह हल्का संस्करण पारंपरिक प्रस्तुति से बहुत कम मिठाई कर सकते हैं। गाढ़ा और अजवाइन के बीज सूक्ष्म स्वाद देते हैं, जबकि चिवेज़ और अजमोद एक ताजा स्पर्श जोड़ते हैं। आप इस सलाद के दिन आगे कर सकते हैं। यदि आप कर सकते हैं कुल समय 55 मिनटों सामग्री 13 काउंसेंसिंग आकार सामग्री 4 पाउंड लाल फ़िंगलिंग आलू, अच्छी तरह से साफ़ किया गया 3/4 कप सेब साइडर सिरका 1/2 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल 3 चम्मच टरबाइनो या हल्के ब्राउन शुगर 2 चम्मच मोटे नमक 1 चम्मच कैरवे बीज 1 चम्मच अजवाइन का बीज 1/

जर्मन आलू का सलाद का यह हल्का संस्करण पारंपरिक प्रस्तुति से बहुत कम मिठाई कर सकते हैं। गाढ़ा और अजवाइन के बीज सूक्ष्म स्वाद देते हैं, जबकि चिवेज़ और अजमोद एक ताजा स्पर्श जोड़ते हैं। आप इस सलाद के दिन आगे कर सकते हैं। यदि आप कर सकते हैं

कुल समय 55 मिनटों सामग्री 13 काउंसेंसिंग आकार

सामग्री

  • 4 पाउंड लाल फ़िंगलिंग आलू, अच्छी तरह से साफ़ किया गया
  • 3/4 कप सेब साइडर सिरका
  • 1/2 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
  • 3 चम्मच टरबाइनो या हल्के ब्राउन शुगर
  • 2 चम्मच मोटे नमक
  • 1 चम्मच कैरवे बीज
  • 1 चम्मच अजवाइन का बीज
  • 1/2 चम्मच काली मिर्च
  • 1/4 टीस्पून लाल मिर्च के गुच्छे
  • 3 पसलियों का अजवाइन, कटा हुआ
  • 3 scallions, कटा हुआ
  • 1/3 कप मोटे तौर पर कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद
  • 3 चम्मच chives chives
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निर्देश

तैयारी: 10 मिनट कुक: 35 मिनट
  1. उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, सिर्फ निविदा, लगभग 30 मिनट नाली और ठंडा दें। जब संभालना पर्याप्त होता है, तो 1/2-इंच-मोटी स्लाइस में विकर्ण पर काटा। एक बड़े कटोरे में डाल दो.
  2. इस बीच, एक छोटा सा सॉस पैन में, एक साथ मिलाकर सिरका, तेल, ब्राउन शुगर, नमक, गाढ़ा बीज, अजवाइन काली, काली मिर्च और लाल मिर्च के गुच्छे। जब तक चीनी घुल न हो तब तक मध्यम गर्मी के ऊपर हलचल। गर्म कटा हुआ आलू पर गरम ड्रेसिंग डालो और धीरे से टॉस करें।
  3. जब आलू बमुश्किल गर्म होते हैं, तो अजवाइन, स्कैलियां, अजमोद, और chives में हलचल। अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन, यदि आवश्यक हो शीतित या सामान्य तापमान पर परोसे।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 365 किलोग्राम
  • वसा से कैलोरी: 112kcal
  • सतफैट से कैलोरी: 16 किलोग्राम
  • फैट: 13 जी
  • कुल शर्करा: 9 जी < कार्बोहाइड्रेट : 60 ग्राम
  • संतृप्त फैट: 2 जी
  • सोडियम: 331 एमजी
  • प्रोटीन: 6 जी
  • अघुलनशील फाइबर: 0 जी
  • आहार फाइबर: 6 जी < ग्राम वजन: 383 ग्राम
  • मोनो फैट: 9 ग्राम
  • ओमेगा 3 फैटी एसिड: 0 जी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 1 जी
  • पाली फैट: 2 जी
  • घुलनशील फाइबर: 0 जी
  • स्टार्च: 40 ग्राम
  • जल: 29 9 जी