फैंसी फलों का तीखा

फैंसी फलों का तीखा
कुल समय 3 घंटे 25 मिनट सामग्री संरक्षण आकार सामग्री CRUST: 2 कप सभी उद्देश्य या ग्लूटेन रहित आटा 1 चम्मच बेकिंग पाउडर 1/2 कप (1 छड़ी) ट्रांस-फ्री मार्जरीन, छोटे टुकड़ों में कटौती 1/4 कप एगवे अमृत ​​ 1 बड़ा चमचा दूध (2% या स्किम) 1 बड़ा अंडा 1 चम्मच वेनिला निकालने भरना: 1 पैकेज (8 औंस) वसा रहित क्रीम पनीर, नरम 1/4 कप असली एगवे अमृत 2 चम्मच ट्रांस-फ्री मार्जरीन 2 चम्मच दूध 1 बड़ा चमचा नींबू का रस 4 कप कटा हुआ फल या जामुन जैसे खुबानी, स्ट्रॉबेरी, और ब्लूबेरी ग्लैज : 1/2 कप सभी-फल खूबानी फैलते हुए फ

कुल समय 3 घंटे 25 मिनट सामग्री संरक्षण आकार

सामग्री

  • CRUST:
  • 2 कप सभी उद्देश्य या ग्लूटेन रहित आटा
  • 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
  • 1/2 कप (1 छड़ी) ट्रांस-फ्री मार्जरीन, छोटे टुकड़ों में कटौती
  • 1/4 कप एगवे अमृत ​​
  • 1 बड़ा चमचा दूध (2% या स्किम)
  • 1 बड़ा अंडा
  • 1 चम्मच वेनिला निकालने
  • भरना:
  • 1 पैकेज (8 औंस) वसा रहित क्रीम पनीर, नरम
  • 1/4 कप असली एगवे अमृत <2 2 चम्मच ट्रांस-फ्री मार्जरीन
  • 2 चम्मच दूध
  • 1 बड़ा चमचा नींबू का रस
  • 4 कप कटा हुआ फल या जामुन जैसे खुबानी, स्ट्रॉबेरी, और ब्लूबेरी
  • ग्लैज :
  • 1/2 कप सभी-फल खूबानी फैलते हुए फल
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निर्देश

क्रस्ट करें:

  1. भोजन प्रोसेसर में आटा और बेकिंग पाउडर का मिश्रण करें। पेड़ों के टुकड़ों तक मार्जरीन और नाड़ी जोड़ें। प्रोटीसर चलने के साथ अमृत, अंडे, दूध और वेनिला जोड़ें, जब तक कि आटा एक बॉल न हो। एक डिस्क में फार्म और प्लास्टिक की चादर के साथ लपेटो 3 घंटे के लिए ठंडा
  2. 375 एफ के लिए ओवन को पहले से गरम करें।
  3. आटा को 12 "पिज़्ज़ा पैन या 10" तीखा पैन में दबाएं। एक कांटा के साथ खत्म हो जाओ पिज्जा को 8 से 10 मिनट या जब तक पीला न हो जाए, सेंकना; 7 से 8 मिनट के लिए तीखा पैन सेंकना एक रैक पर पूरी तरह से कूल
  4. भरने के लिए:
  5. ब्लेंडर तक मध्यम गति पर एक इलेक्ट्रिक मिश्रक के साथ क्रीम पनीर, अमृत, मार्जरीन, दूध और नींबू का रस मारो। परत पर फैलाना भरने पर फल व्यवस्थित करें
  6. शीशे का आवरण बनाने के लिए:
  7. फैलने योग्य फल को माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें। 1 मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव, सरगर्मी। फल पर ब्रश
पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरी: 334 किलोग्राम

  • वसा से कैलोरी: 113kcal
  • सत्फाट से कैलोरी: 41 किलोग्राम
  • फैट: 13 जी
  • कुल शर्करा: 25 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट : 49 ग्राम
  • संतृप्त वसा: 5g
  • कोलेस्ट्रॉल: 23 एमजी
  • सोडियम: 307 एमजी
  • प्रोटीन: 7 जी
  • कैल्शियम: 88 एमजी
  • आहार फाइबर: 2 जी
  • फोलेट डीफ़ी: 65 एमसीजी
  • मोनो फैट: 2 जी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 0 जी
  • अन्य: 22 कार्सबैग
  • पाली फैट: 5 जी
  • घुलनशील फाइबर: 0 जी
  • ट्रांस फैटी एसिड: 1 जी