अंडा ड्रॉप सूप

अंडा ड्रॉप सूप
यह बनाने के लिए एक अत्यंत सरल सूप है यदि आप कोलेस्ट्रॉल देख रहे हैं, तो इसे केवल 1 अंडा और 2 अंडा सफेद पिटाई करें। कुल समय 20 मिनटों सामग्री 6 अंक सुरक्षित आकार सामग्री 4 कप चिकन शोरबा, स्टोर खरीदा या घर का बना 4 चम्मच सोया सॉस 2 बड़े अंडे, अच्छी तरह से पीटा 2 चम्मच चावल का सिरका 1 चम्मच डार्क तिल का तेल 2 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ स्केलीयन्स यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें दिशाएं तैयार करें: 10 मिनट कुक: 10 मिनट एक छोटी सी सॉस पैन में, शोरबा और सोया सॉस को गठबंधन करें और

यह बनाने के लिए एक अत्यंत सरल सूप है यदि आप कोलेस्ट्रॉल देख रहे हैं, तो इसे केवल 1 अंडा और 2 अंडा सफेद पिटाई करें।

कुल समय 20 मिनटों सामग्री 6 अंक सुरक्षित आकार

सामग्री

  • 4 कप चिकन शोरबा, स्टोर खरीदा या घर का बना
  • 4 चम्मच सोया सॉस
  • 2 बड़े अंडे, अच्छी तरह से पीटा
  • 2 चम्मच चावल का सिरका
  • 1 चम्मच डार्क तिल का तेल
  • 2 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ स्केलीयन्स
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अभी खरीदें

दिशाएं

तैयार करें: 10 मिनट कुक: 10 मिनट
  1. एक छोटी सी सॉस पैन में, शोरबा और सोया सॉस को गठबंधन करें और उबाल लें। गर्मी से निकालें और गर्म सूप में पतली धारा में अंडे बहुत धीमा डालें। जब अंडा जम जाता है, तो धीरे-धीरे हिलाओ। सिरका और तेल जोड़ें Scallions के साथ छिड़का सेवा

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 88 किलोग्राम
  • वसा से कैलोरी: 45 किलो कैलोरी सतफैट से कैलोरी: 12 किलोग्राम
  • फैट: 5 ग्राम
  • कुल शर्करा: 1 जी < कार्बोहाइड्रेट: 4 जी < संतृप्त वसा: 1 जी
  • कोलेस्ट्रॉल: 106 एमजी
  • सोडियम: 286 एमजी
  • प्रोटीन: 8 जी
  • अघुलनशील फाइबर: 0 जी
  • आहार फाइबर: 0 जी < ग्राम वजन: 282 ग्राम
  • मोनो फैट: 2g
  • ओमेगा 3 फैटी एसिड: 0 जी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 1 जी
  • पाली फैट: 1 जी
  • पानी: 256 ग्राम