चॉकलेट कारण मुँहासे करता है?

चॉकलेट कारण मुँहासे करता है?
कुछ खाद्य पदार्थ सिर्फ अपनी बुरी प्रतिष्ठा को हिला नहीं सकते: अंडे आपके कोलेस्ट्रॉल के लिए खराब हैं, वसा आपको दिल का दौरा देगा, और चॉकलेट मुँहासे का कारण बनता है और जबकि पहले दो को बेहद खारिज कर दिया गया है, नए शोध से पता चलता है कि वास्तव में चॉकलेट के खराब प्रतिनिधि को कुछ सच्चाई हो सकती है। साइटोकीन में प्रकाशित अध्ययन के मुताबिक लोगों ने चार दिनों के लिए 50 ग्राम चॉकलेट (एक मानक हर्सशे की बार से थोड़ा अधिक) खाया (उम्म, हम कहां से साइन अप कर सकते हैं अगले अध्ययन के लिए?

कुछ खाद्य पदार्थ सिर्फ अपनी बुरी प्रतिष्ठा को हिला नहीं सकते: अंडे आपके कोलेस्ट्रॉल के लिए खराब हैं, वसा आपको दिल का दौरा देगा, और चॉकलेट मुँहासे का कारण बनता है और जबकि पहले दो को बेहद खारिज कर दिया गया है, नए शोध से पता चलता है कि वास्तव में चॉकलेट के खराब प्रतिनिधि को कुछ सच्चाई हो सकती है।

साइटोकीन < में प्रकाशित अध्ययन के मुताबिक लोगों ने चार दिनों के लिए 50 ग्राम चॉकलेट (एक मानक हर्सशे की बार से थोड़ा अधिक) खाया (उम्म, हम कहां से साइन अप कर सकते हैं अगले अध्ययन के लिए?)। फिर, कोशिकाओं के बैक्टीरिया के संपर्क में आने के बाद उनके रक्त कोशिकाओं का विश्लेषण किया गया था। शोधकर्ताओं ने अंततः पाया कि रक्त कोशिकाओं ने मिनी-चॉकलेट द्वि घातुमान के बाद सूजन के अधिक मार्करों का उत्पादन किया। इसलिए? अधिक सूजन (जीवाणुओं के साथ मिलाकर) त्वचा को छिद्रों को साफ रखने के लिए मुश्किल बनाता है, अंततः ब्रेकआउट्स के लिए अग्रणी होता है।

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"अन्य अध्ययनों में चॉकलेट और मुँहासे के बीच सहसंबंध पाया गया है, लेकिन यह वास्तव में एक तंत्र की जांच करता है," बोस्टन स्थित एक त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, रनेला हिर्श कहते हैं। लेकिन गरीब, स्वादिष्ट चॉकलेट अभी तक अभी तक खलनायक नहीं है। शोधकर्ताओं ने समझाया कि समस्या की जड़ अभी भी अस्पष्ट है। वास्तव में गलती क्या है? क्या यह वसा है? चीनी? दूध? शायद, डॉ। हिर्श कहते हैं दूध चॉकलेट में उच्च स्तर की डेयरी और चीनी है (जो मुँहासे को ट्रिगर करने के लिए दिखाया गया है-यहां तक ​​कि उन लोगों में भी जो खाने के लिए आमतौर पर असहिष्णु नहीं हैं), इसलिए डार्क चॉकलेट का भी एक ही परिणाम नहीं हो सकता है।

इसके अलावा, यह दोहराए जाने लायक है कि लोगों ने चार दिनों के लिए चॉकलेट की अपेक्षाकृत बड़ी मात्रा में खपत की थी, जिसका अर्थ है कि आप शायद यहां कुछ ट्राफले में और एक बड़ी ब्रेकआउट के बिना लिप्त हो सकते हैं।

डॉ। हिर्श कहते हैं, "यह अध्ययन हमें चॉकलेट और मुँहासे के बीच संबंध स्थापित करने के करीब एक कदम लाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चॉकलेट छोड़ने की जरूरत है", जो अपने आप को नियंत्रित करने और अंधेरे चॉकलेट का चयन करने का सुझाव देते हैं । वह कहते हैं, "डार्क चॉकलेट भी कम प्रोसेस किया जाता है ताकि आपको अधिक एंटीऑक्सिडेंट्स का अतिरिक्त लाभ मिल रहा हो।" इसके अलावा, अन्य अध्ययनों से पता चला है कि डार्क चॉकलेट वास्तव में निम्न रक्तचाप को सहायता कर सकता है।

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