ककड़ी-नारियल

ककड़ी-नारियल
जल-समृद्ध ककड़ी में पुनर्जीवीकरण में मदद मिलती है; नारियल का पानी इलेक्ट्रोलाइट पोटेशियम जोड़ता है; हल्दी पर प्रतिबंध लगाने वाली सूजन कुल समय 5 मिनटों सामग्री संरक्षण आकार सामग्री 1/2 ककड़ी 1 हरे सेब 1/2 कप हनीदाउ 2 टकसाल पत्तियां 8 औंस नारियल का पानी पानी का छींटा यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश एक जूसर में प्रक्रिया सामग्री पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 77 किलोग्राम फैट से कैलोरी: 3Kcal सत्फाट से कैलोरी: 2kcal फैट: 0 जी कुल शर्करा: 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट: 1 9 99

जल-समृद्ध ककड़ी में पुनर्जीवीकरण में मदद मिलती है; नारियल का पानी इलेक्ट्रोलाइट पोटेशियम जोड़ता है; हल्दी पर प्रतिबंध लगाने वाली सूजन

कुल समय 5 मिनटों सामग्री संरक्षण आकार

सामग्री

  • 1/2 ककड़ी
  • 1 हरे सेब
  • 1/2 कप हनीदाउ
  • 2 टकसाल पत्तियां
  • 8 औंस नारियल का पानी
  • पानी का छींटा
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अब खरीदें

निर्देश

  1. एक जूसर में प्रक्रिया सामग्री

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 77 किलोग्राम
  • फैट से कैलोरी: 3kcal
  • सत्फाट से कैलोरी: 2kcal
  • फैट: 0 जी
  • कुल शर्करा: 15 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट: 1 9 99
  • संतृप्त वसा: 0 जी
  • सोडियम: 12 9 एमजी
  • प्रोटीन: 2 जी
  • आयरन: 1 एमजी
  • जस्ता: 0 एमजी
  • कैल्शियम: 41 एमजी
  • मैग्नेशियम: 42 एमजी
  • पोटेशियम: 536 एमजी
  • फास्फोरस: 38 मिलीग्राम
  • विटामिन ए कैरोटेनोइड: 7re
  • विटामिन ए: 71इयू
  • विटामिन ए: 4 राइ
  • विटामिन सी: 16 एमजी
  • विटामिन बी 1 थियामीन: 0 एमजी < विटामिन बी 2 रिबोफैक्विविन: 0 एमजी
  • विटामिन बी 3 एनियासिन: 0 एमजी
  • बीटा कैरोटीन: 29 एमसीजी
  • कोललाइन: 7 एमजी
  • कॉपर: 0 एमजी < आहार फाइबर: 3 जी
  • डिसाइक्साइड: 1 जी < फोलेट डीफ़ी: 1 9 00 सीसी
  • फॉलेट फूड: 1 9 एमसीजी
  • ग्राम वजन: 283 ग्राम
  • मैंगनीज: 0 एमजी
  • मोनोसैकिराइड: 3 जी
  • नियासिन समतुल्य: 1 एमजी
  • अन्य: 0 कार्बाग
  • पैंटोफेनीक एसिड: 0 एमजी
  • सेलेनियम: 2 एमसीजी
  • विटामिन बी 6 : 0 एमजी
  • विटामिन के: 5 एमसीजी < पानी: 260 ग्रा <