फलों के लिए मलाईदार साइट्रस डुबकी

फलों के लिए मलाईदार साइट्रस डुबकी
कुल समय 5 मिनट सामग्री 3 काउंसेंसिंग आकार सामग्री 1 दफ़्ती (6 औंस) वसा रहित वेनिला दही 2 चम्मच शहद 1 1/2 चम्मच ताजा पीस नींबू उत्तेजना यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 5 मिनट एक कटोरी में दही, शहद और नींबू का रस मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं। सेब, स्ट्रॉबेरी, नाशपाती, नारंगी, या अनानास के रूप में अपने पसंदीदा कटआउट फल परोसें। पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 71 किलोग्राम फैट से कैलोरी: 1Kcal सत्फाट से कैलोरी: 0kcal फैट: 0 जी कुल शर्करा: 16 जी कार्बोहाइड्रेट : 16g कोलेस्ट्रॉ

कुल समय 5 मिनट सामग्री 3 काउंसेंसिंग आकार

सामग्री

  • 1 दफ़्ती (6 औंस) वसा रहित वेनिला दही
  • 2 चम्मच शहद
  • 1 1/2 चम्मच ताजा पीस नींबू उत्तेजना
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है:

अब खरीदें

निर्देश

तैयारी: 5 मिनट
  1. एक कटोरी में दही, शहद और नींबू का रस मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं। सेब, स्ट्रॉबेरी, नाशपाती, नारंगी, या अनानास के रूप में अपने पसंदीदा कटआउट फल परोसें।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 71 किलोग्राम
  • फैट से कैलोरी: 1kcal
  • सत्फाट से कैलोरी: 0kcal
  • फैट: 0 जी
  • कुल शर्करा: 16 जी < कार्बोहाइड्रेट : 16g
  • कोलेस्ट्रॉल: 1 एमजी
  • सोडियम: 30 एमजी
  • प्रोटीन: 2 जी
  • अघुलनशील फाइबर: 0 जी
  • कैल्शियम: 77 एमजी
  • मैग्नेशियम: 8 एमजी
  • पोटेशियम: 104 एमजी
  • आहार फाइबर : 0 जी
  • ग्राम वजन: 54 ग्राम
  • जल: 35 ग्राम