चॉकलेट आपकी कमर को भंग कर सकता है?

चॉकलेट आपकी कमर को भंग कर सकता है?
यह सच है कि बहुत अच्छा लगता है, लेकिन अपने आप को गले लगाओ, Chocoholics: आप पाउंड पर पैक करने के बजाय, अपने चॉकलेट दांत में शामिल होने से वास्तव में आपको झुकाव हो सकता है। कोई मज़ाक नहीं- हम इस तरह की चीज़ के बारे में बच्चे नहीं करेंगे आंतरिक चिकित्सा के अभिलेखागार में प्रकाशित हालिया शोध के अनुसार, चॉकलेट खाने वाले लोग सबसे कम बीएमआई होते थे विज्ञापनअज्ञापन चलो छू रहें आप किसी भी समय सदस्यता रद्द कर सकते हैं। गोपनीयता नीति | हमारे बारे में यह सभी हाल ही में स्वस्थ चॉकलेट सुर्खियाँ थीं- सभी के लि

यह सच है कि बहुत अच्छा लगता है, लेकिन अपने आप को गले लगाओ, chocoholics: आप पाउंड पर पैक करने के बजाय, अपने चॉकलेट दांत में शामिल होने से वास्तव में आपको झुकाव हो सकता है। कोई मज़ाक नहीं- हम इस तरह की चीज़ के बारे में बच्चे नहीं करेंगे

आंतरिक चिकित्सा के अभिलेखागार में प्रकाशित हालिया शोध के अनुसार, चॉकलेट खाने वाले लोग सबसे कम बीएमआई होते थे

विज्ञापनअज्ञापन

चलो छू रहें

आप किसी भी समय सदस्यता रद्द कर सकते हैं।

गोपनीयता नीति | हमारे बारे में

यह सभी हाल ही में स्वस्थ चॉकलेट सुर्खियाँ थीं- सभी के लिए मिठाई सामान को जोड़ने से रक्तचाप को कम करने से शरीर को इंसुलिन की अधिक संवेदनशीलता बनाने में मिला-जो कि कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में शोधकर्ता बीट्राइस गोल्बोम, एमडी और उनके सहयोगियों को मिला, सैन डिएगो, सोच: चूंकि इन अन्य अध्ययन चयापचय के साथ चयापचय के लाभ को जोड़ रहे हैं, क्या यह संभव है कि चॉकलेट वजन घटाने के मामले में भी चयापचय को प्रभावित कर सकता है? क्या आपकी औसत कैंडी बार या कॉको का कप सभी चीनी और वसा के साथ पूरा होता है जो आमतौर पर इसके साथ आते हैं - वास्तव में खो वजन में आपकी मदद करते हैं?

जवाब खोजने के लिए, शोधकर्ताओं ने 1, 000 से ज्यादा पुरुषों और महिलाओं को एक सप्ताह में कितनी बार चॉकलेट खाया (किसी भी प्रकार) और कितना खर्च किया जो लोग चॉकलेट खा चुके हैं वे सबसे कम बीएमआई होते हैं; विशेष रूप से, सप्ताह में पांच बार चॉकलेट खाने से एक बिंदु के कम बीएमआई में अनुवाद किया जाता है-जो 5 फीट लंबा वाले के लिए लगभग पांच पाउंड कम है

और पारंपरिक आहार ज्ञान कह सकते हैं, "आह, ठीक है, इसका कारण यह है कि जो लोग अपने आप से वंचित होने की बजाय लालच को झुकाते हैं वे कमजोर पड़ जाते हैं और अधिक खा सकते हैं", इस नए अध्ययन से पता चलता है कि क्रोकोहिल्लिक आमतौर पर अधिक उन लोगों की तुलना में कैलोरी जो पतला नहीं थे, और वे अधिक या कम व्यायाम नहीं कर रहे थे दूसरे शब्दों में, ऐसा लगता है कि यह चॉकलेट ही है जो लोगों को ट्रिम कर रहा है। तो हम कितने चॉकलेट बात कर रहे हैं? जो लोग खाए गए हैं, उनमें से सिर्फ एक मुट्ठी भर एमएंडएम से लेकर पूरे कैंडी बार तक। और पिछले अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि काले चॉकलेट के दूध की विविधता के मुकाबले अधिक स्वास्थ्य लाभ है, इस अध्ययन में किस बात की बात सामने आई यह बस कितनी बार लोगों ने चॉकलेट खाया, किस प्रकार की नहीं।

यदि चॉकलेट वास्तव में इस आशय के लिए जिम्मेदार है - जैसे परिणाम बताते हैं-यह संभवतया इसके फाइटोकेमिकल्स की वजह से है, विशेषतः "कैटिंस" नामक लोग, डॉ। इन पौधे-व्युत्पन्न अणुओं में जानवरों के अध्ययनों में चयापचय बढ़ाने के बहुत सारे प्रभाव होते हैं, जैसे कोशिकाओं में ऊर्जा उत्पादन में वृद्धि करना।

डॉ। गोलोम्ब कहते हैं, इससे पहले कि हम लोगों को अपने आहार में कुछ चॉकलेट जोड़ने के लिए सलाह दे सकें, लेकिन भविष्य के अध्ययन की आवश्यकता होती है, लेकिन ये परिणाम क्या बताते हैं कि एक निप (जैसे, पानी में गिरना नहीं है!) तुम्हारा पसंदीदा इलाज यहाँ है और आपकी कमर को नुकसान नहीं पहुंचेगा और ये भी मदद कर सकती है।

दूसरे शब्दों में, "इसका मतलब है कि जब मैं कहता हूं कि चॉकलेट मेरा पसंदीदा सब्जी है, तो मुझे थोड़ा कम दोषी महसूस हो सकता है"।

रोकथाम से अधिक:

15 कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आश्चर्यजनक तरीके