मकई मफिन

मकई मफिन
एक मकई की मफिन का वास्तविक शहद कुल टाइम 32 मिनटइन्टेक्टिव 8 मोज़ाजिंग आकार सामग्री 1/4 कप तेल 1 1/4 कप दूध 1 अंडे 1/4 कप शहद 1 कप पीले मकई का तेल 3 चम्मच बेकिंग पाउडर 1/2 चम्मच नमक 1 1/4 कप Sifted आटा यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अभी खरीदें निर्देश तैयारी: 12 मिनट कुक: 20 मिनट मकई का तेल, दूध, अंडे, पाउडर, नमक, और आटा ओवरमिक्स न करें 20-25 मिनट के लिए 425 डिग्री फारेग में ग्रेज़ मफिन पेन में सेंकना। पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 168 किलोग्राम वसा से कैलोरी: 56 किलोग्राम सत्फेट से

एक मकई की मफिन का वास्तविक शहद

कुल टाइम 32 मिनटइन्टेक्टिव 8 मोज़ाजिंग आकार

सामग्री

  • 1/4 कप तेल
  • 1 1/4 कप दूध
  • 1 अंडे
  • 1/4 कप शहद
  • 1 कप पीले मकई का तेल
  • 3 चम्मच बेकिंग पाउडर
  • 1/2 चम्मच नमक
  • 1 1/4 कप sifted आटा
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है:

अभी खरीदें

निर्देश

तैयारी: 12 मिनट कुक: 20 मिनट
  1. मकई का तेल, दूध, अंडे, पाउडर, नमक, और आटा ओवरमिक्स न करें 20-25 मिनट के लिए 425 डिग्री फारेग में ग्रेज़ मफिन पेन में सेंकना।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 168 किलोग्राम
  • वसा से कैलोरी: 56 किलोग्राम
  • सत्फेट से कैलोरी: 9 किलो कैलोरी 999 फैट: 6 जी
  • कुल शर्करा: 7 ग्राम < कार्बोहाइड्रेट : 25 ग्राम
  • संतृप्त वसा: 1 जी
  • कोलेस्ट्रॉल: 20 एमजी
  • सोडियम: 23 9 एमजी
  • प्रोटीन: 4 जी
  • लौह: 1 एमजी
  • जस्ता: 0 एमजी
  • कैल्शियम: 102 एमजी
  • मैग्नेशियम: 1 मिलीग्राम
  • पोटेशियम: 89 एमजी
  • फास्फोरस: 95 मिलीग्राम
  • विटामिन ए कैरोटीनोइड: 3re
  • विटामिन ए: 68 ईयू
  • विटामिन ए: 14 आरई
  • विटामिन ए रेटिनोल: 13 डिग्री
  • विटामिन बी 1 थियामीन: 0mg
  • विटामिन बी 2 रिबोफ़्लिविन: 0 एमजी
  • विटामिन बी 3 एनियासिन: 1 एमजी
  • विटामिन बी 12: 0 एमसीजी
  • विटामिन डी आईयू: 12 आईयू < विटामिन डी मैग: 0 एमसीजी
  • विटामिन ई अल्फा टैको: 1 एमजी
  • बीटा कैरोटीन: 12 एमसीजी
  • बायोटिन: 2 एमसीजी
  • कोलोन: 16 एमजी
  • क्रोमियम: 3 एमसीजी
  • कॉपर: 0 एमजी
  • आहार फाइबर: 1 जी
  • डिसाइकेराइड्स: 1 जी
  • फ्लोराइड: 1 एमजी
  • फॉलेट डीफ: 30 एमसीजी
  • फॉलेट फूड: 44 एमसीजी
  • ग्राम वजन: 66 जी
  • आयोडीन: 8 एमसीजी
  • मैंगनीज: 0 एमजी
  • मोलिब्डेनम: 7 एमसीजी
  • मोनोसैकिराइड: 6 जी < मोनो फैट: 2 जी
  • नियासिन समतुल्य: 2mg
  • ओम एगा 3 फैटी एसिड: 0 जी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 3 जी
  • अन्य: 17 कार्बास्ग
  • पैंटोफेनिक एसिड: 0 एमजी
  • पाली फैट: 3 जी
  • सेलेनियम: 8 एमसीजी
  • घुलनशील फाइबर: 1 जी
  • ट्रांस फैटी एसिड: 0 जी < विटामिन बी 6: 0 एमजी < विटामिन के: 9 एमसीजी < जल: 30 ग्राम