नारियल पाई

नारियल पाई
नारियल एक अमीर, पुडिंग परत पर शीर्ष पर बढ़ जाता है कुल समय 51 मिनटों सामग्री 8 गणना आकार का आकार सामग्री 3 पीटा अंडे 1 1/2 कप चीनी 1/2 कप पिघला हुआ मक्खन 4 चम्मच नींबू का रस 1 चम्मच वेनिला 1 1/3 कप नारियल 1 अनबैड 9 "पाई शेल व्हीप्ड क्रीम यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 8 मिनट कूच: 43 मिनट अंडे, चीनी, मक्खन, नींबू का रस और वेनिला का मिश्रण करें। नारियल में जलाएं और पाई खोल में मिश्रण डालना। क्रीम के साथ परोसें। पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 447 किलोग्राम कैलोरी वसा

नारियल एक अमीर, पुडिंग परत पर शीर्ष पर बढ़ जाता है

कुल समय 51 मिनटों सामग्री 8 गणना आकार का आकार

सामग्री

  • 3 पीटा अंडे
  • 1 1/2 कप चीनी
  • 1/2 कप पिघला हुआ मक्खन
  • 4 चम्मच नींबू का रस
  • 1 चम्मच वेनिला
  • 1 1/3 कप नारियल
  • 1 अनबैड 9 "पाई शेल
  • व्हीप्ड क्रीम
यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है:

अब खरीदें

निर्देश

तैयारी: 8 मिनट कूच: 43 मिनट
  1. अंडे, चीनी, मक्खन, नींबू का रस और वेनिला का मिश्रण करें। नारियल में जलाएं और पाई खोल में मिश्रण डालना। क्रीम के साथ परोसें।

पोषण संबंधी जानकारी

  • कैलोरी: 447 किलोग्राम
  • कैलोरी वसा से: 218 किलोग्राम
  • सत्फाट से कैलोरी: 124 किलोग्राम
  • फैट: 24 ग्राम
  • कुल शर्करा: 43 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट: 55 ग्राम
  • संतृप्त फैट: 14 ग्राम < कोलेस्ट्रॉल: 120 मिलीग्राम
  • सोडियम: 245 मिलीग्राम
  • प्रोटीन: 4 जी
  • आयरन: 1 एमजी
  • जस्ता: 0 एमजी < कैल्शियम: 24 एमजी
  • मैग्नेशियम: 10 एमजी
  • पोटेशियम: 103 एमजी फास्फोरस: 66 मिलीग्राम
  • विटामिन ए कैरोटीनोइड: 5re
  • विटामिन ए: 552 ईयू
  • विटामिन ए: 153 आरई
  • विटामिन ए रेटिनोल: 150 डिग्री < विटामिन सी: 1 एमजी
  • विटामिन बी 2 रिबोफ़्लिविन: 0 एमजी
  • विटामिन बी 3 एनियासिन: 0 एमजी
  • विटामिन बी 12: 0 एमसीजी
  • विटामिन डी आईयू: 18इयू < विटामिन डी मैग: 1 एमसीजी < विटामिन ई अल्फा टैको: 1 एमजी < अल्कोहल: 0 जी < बीटा कैरोटीन: 30 एमसीजी
  • बायोटिन: 4 एमसीजी
  • कोलोन: 50 एमजी
  • क्रोमियम: 0 एमसीजी
  • कॉपर: 0 एमजी
  • आहार फाइबर: 1 जी
  • डिसाइकेराइड्स: 5 जी
  • फ्लोराइड: 1 एमजी
  • फोलेट Dfe: 10mcg
  • फॉलेट खाद्य: 10mcg
  • ग्राम वजन: 116 ग्राम
  • आयोडीन: 11mcg
  • मैंगनीज: 0mg
  • मोलिब्डेनम: 7mcg
  • Monosaccharides: 0g
  • मोनो फैट: 6g
  • नियासिन समतुल्य: 1 मिलीग्राम
  • ओमेगा 3 फैटी एसिड: 0 जी
  • ओमेगा 6 फैटी एसिड: 1 जी
  • अन्य: 10 कार्बाग
  • पैंटोफेनीक एसिड: 0 एमजी
  • पॉली फैट: 4 जी
  • सेलेनियम: 8 एमसीजी
  • घुलनशील फाइबर: 0 जी
  • ट्रांस फैटी एसिड: 0 जी
  • विटामिन के: 1 एमसीजी
  • जल: 31 जी