घर पर ठीक लाइनों पर हमला

घर पर ठीक लाइनों पर हमला
सही घर के आहार में कुछ महीनों के भीतर ठीक लाइनों को नरम कर सकते हैं। तेजी से कायाकल्प की कुंजीः ट्यूलन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन और एक प्रीवेनेंस एडवाइजर में त्वचाविज्ञान के एक नैदानिक ​​प्रशिक्षक मैरी लुपो, एमडी, मैरी लुपो, एमडी कहते हैं, एक "क्रॉस-ट्रेनिंग" आहार जो टोन की त्वचा के लिए कई सामग्रियों को रोजगार देता है। कोलेजन (फाइबर जो त्वचा को मोटे और फर्म रखते हैं) के टूटने को कम करके त्वचा में सुधार होता है और नए कोलेजन और हाईल्युरोनीक एसिड (त्वचा में एक प्राकृतिक चीनी जिसे आकर्षित और बांध

सही घर के आहार में कुछ महीनों के भीतर ठीक लाइनों को नरम कर सकते हैं। तेजी से कायाकल्प की कुंजीः ट्यूलन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन और एक प्रीवेनेंस एडवाइजर में त्वचाविज्ञान के एक नैदानिक ​​प्रशिक्षक मैरी लुपो, एमडी, मैरी लुपो, एमडी कहते हैं, एक "क्रॉस-ट्रेनिंग" आहार जो टोन की त्वचा के लिए कई सामग्रियों को रोजगार देता है।

कोलेजन (फाइबर जो त्वचा को मोटे और फर्म रखते हैं) के टूटने को कम करके त्वचा में सुधार होता है और नए कोलेजन और हाईल्युरोनीक एसिड (त्वचा में एक प्राकृतिक चीनी जिसे आकर्षित और बांधता है पानी, इसे नरम, चिकनी और फर्म रखते हुए); यह एक जरूरी है यदि आप एक त्वचाविज्ञान शिकन-कम करने की प्रक्रिया पर विचार कर रहे हैं। "आपकी त्वचा को स्वस्थ, बेहतर आपका परिणाम होगा - चाहे आप बोटॉक्स या लेजर प्रक्रिया कर रहे हों", एक सहयोगी नैदानिक ​​प्रोफेसर एमडी बर्मिंघम में अलबामा विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान का

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जब आप ओटीसी उत्पादों से सुधार देखने को रोकते हैं, तो चिकित्सकों के कार्यालयों में बेचा जाने वाले संस्करणों में व्यापार करें- इनमें सबसे अधिक शक्तिशाली एंटी-एजर्स की उच्च सांद्रता शामिल होती है, जो इस प्रकार के छोटे कार्यक्रम में शामिल होती है।

सुबह में:

सबसे पहले, सनस्क्रीन लागू करें झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में, यह महत्वपूर्ण अवरोधी हड़ताल है। मियामी और NYC- आधारित त्वचाविज्ञानी फ्रेडरिक ब्रैंड, एमडी कहते हैं, "अगर आप केवल एक ही उत्पाद को साल के लिए टालना चाहते हैं, तो यह सनस्क्रीन होना चाहिए", जो एक व्यापक -एसप्पटम एसपीएफ़ 30 प्रतिदिन सबसे प्रभावी मैक्सोरियल, हेलीओपेलक्स, अवबोन्ज़ोन, टाइटेनियम डाइऑक्साइड, या जिंक ऑक्साइड शामिल हैं। "यूवी किरणों में से अधिकांश जो हमें रोजाना आधार पर बौछार करते हैं वे यूवीए हैं, जो त्वचा और क्रोध कोलेजन में गहराई से फैल जाती हैं।"

सुरक्षा को बढ़ावा देने के लिए, एक सनस्क्रीन या एक अतिरिक्त सामयिक उत्पाद चुनें जिसमें एंटीऑक्सिडेंट जैसे हरी चाय, अनार , और विटामिन सी और ई-शोध से पता चलता है कि ये सुपरचार्ज किए गए उत्पाद यूवी द्वारा उत्पादित मुक्त कणों के हमले के खिलाफ अतिरिक्त बीमा प्रदान करते हैं। प्रयास करने के लिए: तेल मुक्त सनब्लॉक 30 मुराद (30 डॉलर; ($ 21; डर्मस्टोर कॉम)।

रोकथाम से अधिक: 6 नया, आसान-से-उपयोग किया जाने वाला सनस्क्रीन

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अगला, पेप्टाइड्स के साथ तैयार किए गए मॉइवरूरिज़र को लागू करें। अमीनो की ये छोटी श्रृंखलाएं एसिड न केवल हाइड्रेट की त्वचा बल्कि कोलेजन और हाईल्यूरोनीक एसिड के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है। इसके अलावा, वे एंजाइमों को रोकते हैं जो कोलेजन को तोड़ते हैं, भविष्य में झुर्रियों को रोकते हैं। स्नेहन के साथ सिलिकॉन डेरिवेटिव जैसे डायमिथिकोन या साइक्लोमेथिकोन तैयार किए जाते हैं।लूपो कहते हैं, "ये लाइनों और दरारों को भरकर तुरंत संतुष्टि प्रदान करते हैं" मेकअप अधिक सुचारू रूप से चला जाता है, बहुत, creases पर जोर देना। ऑले रेगेंजरलाईट डेली रीजनरेटिंग सीरम ($ 1 9, औषध दुकानों) की कोशिश करें।

रात में:

रेटिनिओड्स का प्रयोग करें- जितनी बार आप बर्दाश्त कर सकते हैं या आपका डॉक्टर आपको बताता है। कैम्ब्रिज, एमए में एक कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ, और कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान और सौंदर्यशास्त्र सर्जरी की अमेरिकन सोसाइटी के अध्यक्ष, "रेंलें हिर्श, एमडी," इसके बारे में कोई संदेह नहीं है-ठीक-ठाक लाइन के लिए उत्तर हैं। कई अध्ययनों से पता चलता है कि इन मल्टीटास्कर्स, जो कि विटामिन ए से निकले हैं, त्वचा की ऊपरी परतों की ओर मुड़ते हैं और कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड का उत्पादन उत्तेजित करते हैं।

चूंकि रेटिनॉयड परेशान हो सकते हैं, पहले टाइमर को 2 सप्ताह के लिए एंटीऑक्सिडेंट जैसे कॉफीबेरी या हरी चाय के साथ त्वचा को तैयार करना चाहिए। उसके बाद की हर रात, ओटीसी रेटिनोल क्रीम पर डब, एक एंटीऑक्सिडेंट के बाद। कुछ रेटिनोल सूखीपन को कम करने के लिए जारी किए गए समय हैं, लेकिन लूपो उन संवेदनशील त्वचा के साथ सलाह देते हैं जो कुछ हफ्तों तक क्रीम को हर दूसरे रात 5 मिनट के लिए सहिष्णुता बनाने और फिर रगड़ने की सलाह देते हैं। त्वचा की उपस्थिति के रूप में, पूर्ण रात के अनुप्रयोगों तक काम करते हैं फिलॉसफी सेव मी (कोशिश करें $ 60; दर्शन) की कोशिश करो।

सप्ताह में दो बार आहा क्रीम का उपयोग करें। एक बार जब आप हर शाम को रिटिनिड का इस्तेमाल कर सकते हैं, तो बिना किसी जलन का सामना कर सकते हैं, इसके अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) को प्रति सप्ताह दो बार बदलकर इसके फायदे बढ़ा सकते हैं। लूपो कहती हैं, "दोनों सामग्री त्वचा को उजागर करती है, जिससे यह उज्ज्वल और चिकना हो जाता है" "लेकिन क्योंकि वे अलग-अलग तरीकों से सेल नवीकरण को उत्तेजित करते हैं, आपको दोनों का उपयोग करके अधिकतम सुधार प्राप्त होगा। "यदि त्वचा शुष्क है, लैक्टिक एसिड के साथ बनाई गई एक अहा चुनें, सबसे अधिक मॉइस्चराइजिंग फॉर्म। निओस्ट्रेट द्वारा लोशन प्लस अहा 15 की कोशिश करें ($ 28; अल्ट्रा कॉम।) और मिस फेस पिच एंड क्रीम अहा 8% ($ 9; चमेमाफेस कॉम)।

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