9 तरीके चिकित्सक कह सकते हैं कि आपका रिश्ता काम नहीं करेगा

9 तरीके चिकित्सक कह सकते हैं कि आपका रिश्ता काम नहीं करेगा
फोटोटके / गेटी इमेज्स उनकी चबाने की आवाज परेशान से परे है। और इस बात पर शुरू नहीं हुआ कि वह कभी भी बिस्तर नहीं बनाते हैं। वेस्टफील्ड के एक जोड़ों के चिकित्सक, मेलिसा कोहेन कहते हैं, "इन छोटे मुद्दे किसी भी संबंध में पूरी तरह से सामान्य हैं, और यह नहीं दर्शाता है कि आपका रोमांस बच जाएगा या नहीं।" न्यू जर्सी (इन 7 सामान्य समस्याओं की तरह हर शादी का सामना)। लेकिन, कोहेन और कई अन्य रिश्ते विशेषज्ञों के मुताबिक, है ऐसे कई चेतावनी के लक्षण जो वे सत्रों के दौरान नोटिस करते हैं जो बड़ी समस्या का संकेत द

फोटोटके / गेटी इमेज्स

उनकी चबाने की आवाज परेशान से परे है। और इस बात पर शुरू नहीं हुआ कि वह कभी भी बिस्तर नहीं बनाते हैं। वेस्टफील्ड के एक जोड़ों के चिकित्सक, मेलिसा कोहेन कहते हैं, "इन छोटे मुद्दे किसी भी संबंध में पूरी तरह से सामान्य हैं, और यह नहीं दर्शाता है कि आपका रोमांस बच जाएगा या नहीं।" न्यू जर्सी (इन 7 सामान्य समस्याओं की तरह हर शादी का सामना)। लेकिन, कोहेन और कई अन्य रिश्ते विशेषज्ञों के मुताबिक, है ऐसे कई चेतावनी के लक्षण जो वे सत्रों के दौरान नोटिस करते हैं जो बड़ी समस्या का संकेत देते हैं और अपने मरीजों के रिश्तों की व्यवहार्यता को खतरा मानते हैं। अपने संघ की ताकत का आकलन करने के लिए तैयार हैं? यहां देखने के लिए 9 बड़े लाल झंडे हैं।

(डर लग रहा है? 10 में फ़िट: जीवन के लिए पतला और सशक्त में 10 मिनट के बहुत सारे स्वस्थ रहने वाले हैक्स आपको बहुत ज्यादा तनाव रोकना और जीवन का आनंद लेना शुरू कर देगा कभी-कभी, बहुत अच्छा वजन घटाने के लाभ के साथ।)

बोर्टोनी / गेट्टी इमेज 1 आपके संघर्ष में आलोचना और अवमान शामिल हैं

कहने के बजाय, "कृपया डिशवॉशर को अनलोड करें" ऐसा अधिक लगता है: "क्या आपके पास कुछ प्रकार की मानसिक स्थिति है या क्या आप केवल उस बेवकूफ को याद करते हैं जो मैंने पूछा?" नोटिस कैसे आलोचना कार्य के बारे में नहीं है - यह व्यक्ति के बारे में है "आपके साथ क्या गलत है?" का कोई भी संस्करण मूल रूप से दूसरे व्यक्ति के चरित्र पर हमला करता है, जो, जब नियमित रूप से किया जाता है, तो रिश्ते पर चिप्स दूर कर सकता है।

अवमानना ​​के भाग के लिए, इसका मतलब है कि आप अपने साथी से बेहतर महसूस करते हैं। अक्सर, यह इस तरह की आवाज हो सकती है, "मुझे यहाँ सब कुछ क्यों करना है? आप मदद करने के लिए कुछ नहीं करते।" अवमानना ​​को भी गैर-मौखिक रूप से व्यक्त किया जाता है: आंख-रोलिंग, चुपके या व्यक्ति के व्यवहार की नकल करना। और अवमानना ​​सिर्फ अधिक संघर्ष का कारण बनता है

यदि आप नकारात्मकता के चक्र में फंस गए हैं, कोहेन सुझाव देता है कि आप एक नकारात्मक टिप्पणी को ऑफसेट करने के लिए पांच सकारात्मक टिप्पणियां बनाते हैं। "अगर कहते हैं, आपने अपने भयानक ड्राइविंग के बारे में अपने पति की आलोचना की थी, तो कम से कम पांच प्यारी टिप्पणी दिन के बाकी हिस्सों में चीजें खत्म करने के लिए, "वह कहती हैं। (और आगे बढ़ो और इन 9 छोटे तरीके से बेहतर पति बनने का प्रयास करें।)

हीरो छवियाँ / गेट्टी इमेजिस 2 ट्रस्ट पूरी तरह से कमी है

जब किसी साझेदार ने धोखा दिया हो, तो या तो यौन या आर्थिक तौर पर (वास्तव में, विश्वास के मुद्दों पर लगभग हमेशा एक रिश्ता मारना) की तुलना में कोई भी चीज नहीं है। यह "रिश्ते में विश्वास को तोड़ता है, और कभी-कभी उल्लंघन ठीक नहीं होता है" टीना बी टेसीना, पीएचडी, मनोचिकित्सक और लेखक के रूप में, पैसा, सेक्स और बच्चों का कहना है: तीन चीजों से लड़ना बंद करो जो तुम्हारा विवाह नष्ट कर सकता है ।यदि दंपति इसे ठीक करना चाहता है, तो जिस व्यक्ति ने ट्रस्ट को तोड़ दिया है वह अपने साथी के प्रति जवाबदेह बनने, सच्चाई बता, और ट्रस्ट की मरम्मत तक कुछ गोपनीयता छोड़ने के लिए तैयार होने की जरूरत है।

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डैन_मार्क / गेट्टी इमेजेस 3 वहाँ पर छूने बहुत नहीं है। कोहेन का कहना है, "खुश रहने वाले जोड़े ज्यादा संपर्क करने के लिए कनेक्शन और अंतरंगता का टच है।" स्वस्थ रिश्ते का सच्चा संकेत यह नहीं है कि आपका पार्टनर कितनी बार आपको छू लेता है, लेकिन कितनी बार वह आपके स्पर्श के जवाब में आपको छूएगा। " संक्षेप में: स्पर्श परस्पर तीव्रता, रिश्ते में भावनात्मक अंतरंगता और संतोष अधिक होता है। (ये 6 सबसे बड़ी समस्या हैं, सेक्स चिकित्सक सुनते हैं।)

इसी तरह, यह एक बुरा संकेत है, अगर एक जोड़े की शारीरिक भाषा से पता चलता है कि वे दूसरे व्यक्ति (वे दोनों को अपने हथियार या पैरों को पार कर दिया है, या बैठना चाहते हैं अपने साथी के प्रति अपनी पीठ के साथ एक कोण पर) कैरोल लिबरमैन, एमडी, एक बेवर्ली हिल्स आधारित जोड़े चिकित्सक और

बुड बॉयज़ के लेखक: हम उन्हें क्यों प्यार करते हैं, उन्हें कैसे जीते हैं, उन्हें कब छोड़ना यह सब सवाल पूछता है: क्या होगा यदि आप बोरी में अभी भी सक्रिय हैं? कोहेन का कहना है, "इसका मतलब यह नहीं है कि आपका रिश्ते स्वस्थ है।" हम सभी ने उन संबंधों को देखा है जो सुपर सेक्सी हैं, लेकिन सुपर विनाशकारी भी हैं "कोहेन कहते हैं। तो, बेडरूम के छूने

बाहर को भी ऊपर उठाने का प्रयास करें (यह जुड़ाव से जुड़े 10 छोटी चीजों में से एक है।) जॉन लुंड / गेटी इमेज 4 बहुत ज्यादा नाटक है

अगर एक दंपती हर समय लड़ती है, खासकर अगर किसी भी तरफ हिंसा होती है- टेसीना हमेशा अनुशंसा करती है कि वे अलग-अलग रहते हैं। "इस दंपति को नाटक छोड़ देना सीखना होगा- यह गुस्सा, नाराज़गी, और नाम-कॉलिंग और एक स्वस्थ तरीके से संवाद करने के लिए सीखो, "वह कहते हैं। (क्या पॉलिएमरी के सिद्धांतों को आपकी शादी का लाभ मिल सकता है? यहां देखें।)

मालते मुलर / गेटी इमेज 5 कोई बड़ी भावनाएं व्यक्त नहीं की जाती हैं।

फ्लिप साइड पर, यह भी अच्छा नहीं है कि न तो पार्टनर क्रोध करता है या बड़ी भावनाओं को व्यक्त करता है-यहां तक ​​कि क्रोध-और एक दूसरे के प्रति ठंडा है, लाइबरमैन को नोट करते हैं। "इसका मतलब है कि वे चोट के मुद्दे के पीछे चले गए हैं और वह कहती है, "एक दूसरे के प्रति सभी भावनाओं को काट लें।" लीबरमैन कहता है कि जब वास्तव में एक दंपती चिल्ला रही है, चिल्ला रही है, और रो रही है, वहां पर बैठने की जगह नहीं है और मुमकिन नहीं है। "जब कोई ये काम करता है कि वे सत्र से बाहर निकलने के लिए इंतजार नहीं कर सकते, तो उन्होंने पहले ही फैसला किया है कि चिकित्सा काम नहीं करेगा और रिश्ते खत्म हो जाएंगे, "वह कहती हैं।

टेसिना सहमत है: "अगर एक या दोनों पार्टियां उस बारे में बात नहीं करेंगे जो वह महसूस करती हैं और सोचती हैं, या उनमें से कोई भी नहीं सुनेगा, तो उस रिश्ते को तब तक नहीं बनाया जाएगा जब तक कि वह व्यक्ति बदल न करे।" (क्या आप मौखिक दुर्व्यवहार का शिकार भी हैं, इसे समझने के बिना भी? यहां 10 चीजें हैं जिन्हें आपको जानना चाहिए।)

जेटटा प्रोडक्शंस / गेट्टी इमेजिस 6 किसी के बाहर उलझा हुआ है

यदि एक साथी अन्यत्र शामिल है (या तो एक रोमांटिक चक्कर के साथ, एक पूर्व के साथ, या फिर काम, अन्य परिवार के सदस्यों या बच्चों के साथ भी पकड़ा गया है) और उनके साथी के लिए समय समर्पित नहीं करेंगे, तो संबंध में है परेशानी, Tessina कहते हैं

अधिक:

अजीब तरह से कोई नया आपको अपने साथी को प्यार कर सकता है इतना अधिक फोटोएल्टो / एरिक ऑड्रास / गेटी इमेज 7 आप एक दूसरे में दिलचस्पी खो रहे हैं

आप रात के खाने पर बैठते हैं और एक-दूसरे से बात नहीं करते आपके पास कोई साझा शौक नहीं है। कोहेन कहते हैं, "कभी-कभी मैं स्नेह, हास्य, सक्रिय हित, उत्तेजना या खुशी की एक निश्चित रूप से कमी महसूस करता हूं", जो बताते हैं कि ऐसा होने पर ऐसा लगता है कि सब कुछ ठीक है क्योंकि वहां नहीं है नकारात्मकता का उच्च स्तर या बहस करना (यहां बताया गया है कि आपके साथी के साथ एक स्वस्थ तर्क कैसे होगा।) लेकिन यह अभी भी खतरनाक है। "जोड़ों को एक-दूसरे के साथ अपने भीतर की दुनिया को बांटना बंद करो" और जब वे दोस्त होने से रोकते हैं, तो रिश्ते बढ़ नहीं सकते।

लॉरेंस जेसी बैरन / आईएएम / गेटी इमेज 8 सहानुभूति की कुल कमी है

रेमंड ने कहा है कि जब कोई अन्य व्यक्ति की भावनाओं के साथ कम या कोई पहचान नहीं करता है, तो एक रिश्ता महत्वपूर्ण द्रव्यमान तक पहुंच गया है। रेमंड ने कहा, "इससे दोनों भागीदारों को अकेला महसूस होता है और उनका ख्याल नहीं होता है क्योंकि उनके दर्द और पीड़ा को स्वीकार नहीं किया जा रहा है।" अक्सर, यह एक दूसरे के लिए एक दूसरे के लिए क्रूर हो जाता है ताकि दूसरे व्यक्ति को यह अनुभव हो सके कि वह कितना बुरा महसूस करता है, वह बताती हैं। (यदि आप एक मजबूत संबंध चाहते हैं, तो हर सप्ताह इन 6 चीजों के लिए समय निकाल लें।)

मार्टिन बैराड / गेटी इमेज 9 इसमें से कोई भी बेहतर बनाने के लिए शून्य प्रेरणा है

"जब मैं एक दंपति के साथ काम करता हूं, तो सबसे पहले मैं उन सभी चीजों को आंखों में देखता हूं और पूछता हूं 'क्या आप इस रिश्ते को चाहते हैं?' इस प्रश्न को पूछने से आम तौर पर सच्चाई सामने आती है-कभी-कभी एक व्यक्ति अपने पति या पत्नी को उनके साथ तोड़ने के लिए लाएगा। "वे कहने से डरते हैं कि उन्हें अब कोई दिलचस्पी नहीं है क्योंकि वे एक हिंसक या नाराज प्रतिक्रिया से डरते हैं, फिर से सुरक्षा के लिए मुझे देख रहे हैं, या वे भागीदार की भावनाओं को चोट पहुंचाने से डरते हैं, और वे चाहते हैं कि मैं इसे आसान बनाऊं। "

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