वजन घटाने के लिए

वजन घटाने के लिए
हमारे पास एक राष्ट्रीय पेय समस्या है: उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय के चैपल हिल के शोधकर्ताओं के मुताबिक अमेरिकियों ने अपने पेय पदार्थों से अपने दैनिक कैलोरी का 21% का उपभोग किया है। अपनी पसंद की प्यास प्यास-शराब पीने के स्वाद को खोए बिना हल्का हो जाओ इसके बजाय 17. 5 ऑउंस स्ट्रॉबेरी ब्लूड्डी (290 कैलोरी) 16 औंस के लिए जाबा जूस जंब लाइट स्ट्रॉबेरी वास्तविक फल (150 कैलोरी) के साथ स्ट्रॉबेरी निर्वाण शक्कर दैनिक बचत: 140 कैलोरी 1 वर्ष में 15 पाउंड खोने के लिए पर्याप्त है * विज्ञापनअज्ञापन चलो छू रह
हमारे पास एक राष्ट्रीय पेय समस्या है: उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय के चैपल हिल के शोधकर्ताओं के मुताबिक अमेरिकियों ने अपने पेय पदार्थों से अपने दैनिक कैलोरी का 21% का उपभोग किया है। अपनी पसंद की प्यास प्यास-शराब पीने के स्वाद को खोए बिना हल्का हो जाओ

इसके बजाय 17. 5 ऑउंस स्ट्रॉबेरी ब्लूड्डी (290 कैलोरी)

16 औंस के लिए जाबा जूस जंब लाइट स्ट्रॉबेरी वास्तविक फल (150 कैलोरी) के साथ स्ट्रॉबेरी निर्वाण शक्कर

दैनिक बचत: 140 कैलोरी

1 वर्ष में 15 पाउंड खोने के लिए पर्याप्त है *

विज्ञापनअज्ञापन

चलो छू रहें

आप किसी भी समय सदस्यता रद्द कर सकते हैं।

गोपनीयता नीति | हमारे बारे में

इसके बजाय 16 औंस नींबू पानी (220 कैलोरी) < 15 के लिए जाओ। 2 ओज ट्रॉपिकाना फलों का निचोड़ ग्रीष्मकालीन नीबू का पेय (35 कैलोरी)

दैनिक बचत: 185 कैलोरी

बस अपने बीएमआई कम करने के लिए 6 महीनों में 2 अंक की औसत *

12 ऑउंस चई आइस्ड चाय लेट (200 कैलोरी) के बजाय

2 टेंब्रेड वसा रहित दूध (11 कैलोरी) के साथ 8 ऑउंस आईसीड ब्रूड चाय चाय के लिए जाएं

दैनिक बचत: 18 9 कैलोरी

पिज्जा का एक छोटा टुकड़ा खाने के बराबर

16 ऑउंस आइच आइस्ड चाय (200 कैलोरी) के बजाय

16 ऑउंस इको के व्हाइट अनशेल्टेड हनीसक्लेल आईसीड चाय (0 सीएल)

रोज़ाना बचत: 200 कैलोरी

आप की मात्रा 1 चॉकलेट-पाले सेओढ़ लिया डोनट नहीं खाने से बचाने के लिए

16 औंस नारंगी सोडा (238 कैलोरी) के बजाय

16 औंस नेस्ले शुद्ध जीवन उष्णकटिबंधीय फल स्पलैश स्वादयुक्त पानी (0 कैलोरी)

दैनिक बचत: 238 के लिए जाओ कैलोरी

राशि जो आप 60 मिनट की 3 मील प्रति घंटे की गति से चलते हैं * * * 150 बिलियन महिला के आधार पर गणना * अधिक:

25 स्लिमिंग सैसी पानी व्यंजनों