सुबह से अपनी त्वचा को और अधिक युवा बनाने के लिए 3 तरीके

सुबह से अपनी त्वचा को और अधिक युवा बनाने के लिए 3 तरीके
अगर त्वचा देखभाल बाजार में आने वाली रात की क्रीम की संख्या कोई संकेत है, तो आपकी त्वचा को छिड़कने का सबसे अच्छा समय होता है जब आप बोरी लगाते हैं: पिछले साल उपभोक्ताओं ने अकेले रात्रि मॉइस्चराइजर्स पर $ 56 मिलियन खर्च किए थे । और जब तक हम आपके दिन की दिनचर्या को देने का सुझाव नहीं देते हैं, तब भी जब आपकी नींद आती है तो आपकी त्वचा का इलाज करने के कुछ फायदे होते हैं। कॉस्मेटिक रसायनज्ञों को पता है, उदाहरण के लिए, कई विरोधी उम्र बढ़ने की सामग्री लंबे समय तक सक्रिय रहती हैं जब वे सूर्य के प्रकाश से उ

अगर त्वचा देखभाल बाजार में आने वाली रात की क्रीम की संख्या कोई संकेत है, तो आपकी त्वचा को छिड़कने का सबसे अच्छा समय होता है जब आप बोरी लगाते हैं: पिछले साल उपभोक्ताओं ने अकेले रात्रि मॉइस्चराइजर्स पर $ 56 मिलियन खर्च किए थे । और जब तक हम आपके दिन की दिनचर्या को देने का सुझाव नहीं देते हैं, तब भी जब आपकी नींद आती है तो आपकी त्वचा का इलाज करने के कुछ फायदे होते हैं।

कॉस्मेटिक रसायनज्ञों को पता है, उदाहरण के लिए, कई विरोधी उम्र बढ़ने की सामग्री लंबे समय तक सक्रिय रहती हैं जब वे सूर्य के प्रकाश से उजागर नहीं होती हैं लॉस एंजिल्स में निजी अभ्यास में एक त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, जूलियन ओमिडी कहते हैं, "सेलोनोइड्स, जो कि सेल टर्नओवर को गति देता है," हल्के जोखिम के साथ रासायनिक रूप से टूट सकता है और अप्रभावी हो सकता है ", रेटिनॉयड के लिए यह सरल गाइड देखें।विटामिन सी और ई जैसे अन्य सामूहिक विरोधी एजेंट सूरज की रोशनी या हवा में अच्छी तरह से नहीं पकड़ते हैं वे दोनों दिन

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रात की त्वचा देखभाल उत्पादों में मौजूद हैं, लेकिन जब आप सोने से पहले ही उन्हें लागू करते हैं, तो संभवतः आपको अपने हिरण के लिए अधिक एंटीऑक्सीडेंट बैंग प्राप्त होता है

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रात का समय आपको फाउंड्रीज के साथ हाइड्रेट की त्वचा का 8 घंटे का अवसर भी देता है जो नींव के साथ अच्छी तरह से मिश्रण नहीं करते हैं ये सुपरहाइड्रेटर्स न केवल त्वचा को नमी को आकर्षित करते हैं बल्कि त्वचा की सतह से वाष्पन करने से भी इसे रोकते हैं। कुछ सबूत भी हैं, कि जब आप सो रहे हैं, तब सक्रिय तत्वों के लिए त्वचा अधिक ग्रहणशील हो सकती है, क्योंकि "उन्हें सूरज, प्रदूषण या श्रृंगार के साथ प्रतिस्पर्धा करने की ज़रूरत नहीं है, उत्पाद केवल उसके काम करने को मिलता है" क्रिस्टीना कार्लीनो, फिलॉसफी के सीईओ, त्वचा देखभाल उत्पादों की एक पंक्ति।

दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान के एक सहयोगी प्रोफेसर, एलेक्स खडवी, एमडी, कहते हैं, "शोधकर्ताओं ने सीख लिया है कि त्वचा को रात की पारी पर खुद को फिर से जीवंत करने के लिए कड़ी मेहनत होती है।" त्वचा कोशिका का उत्थान थोड़ा तेज है दिन के मुकाबले रात, "वे कहते हैं। शेल्डन पिनेल, एमडी, जिनके शोध ने ड्यूक विश्वविद्यालय में एक दशक से ज्यादा समय पहले कई महिलाओं के नाइटस्टैंड पर विटामिन सी उत्पादों को रखा था, इससे सहमत हैं: "नींद के समय आपके शरीर की मरम्मत के लिए एक शक्तिशाली समय है, त्वचा भी शामिल है।"

बनाना चाहते हैं आपकी सुंदरता की सबसे नींद? इन तरकीबों की कोशिश करें, आज रात:

अपनी पीठ पर नींद आना:

अपना चेहरा एक तकिया में मुंहतोड़ करते हुए गुना लाइन बनाता है जो अंततः स्थायी बन जाते हैं यदि वे हर रात दोहराए जाते हैं अपनी पीठ पर समय बिताते हुए गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव का सामना करने में मदद मिलती है जो दिन के दौरान जमा होती है। 38 महिलाओं और पुरुषों के हाल के एक अध्ययन में, जापानी शोधकर्ताओं ने पाया कि सुबह की तुलना में दोपहर में अधिक झुर्रियां थीं; उन्होंने यह निष्कर्ष निकाला कि चेहरा प्रगति के रूप में गुरुत्वाकर्षण के साथ आती है। रात में, आपको यह उलटा करने का मौका मिलता है।

हाइड्रेटेड रहें: < "अंदरूनी त्वचा को नमी रखना एक सरल, अपेक्षाकृत सस्ती और काफी प्रभावी न्यूरोज़ाइज़र है," पिनेल कहते हैं। यूसीएलए में गैस्ट्रोएन्टरोलॉजी और पोषण के एक सहयोगी प्रोफेसर बेवर्ली हिल्स के प्रबंध निदेशक डेल प्रॉक्पेक और अपने आहार में ओमेगा -3 फैटी एसिड (मछली और नट्स में पाए जाते हैं) को पूरे दिन में साढ़े पानी के छह से आठ गिलास पीने का मौका मिलता है। नींद के दौरान त्वचा से नमी के नुकसान से बचने के लिए मदद करने के लिए, एक humidifier चालू करें। "मैं अपने बेडरूम में एक सूखे गले की समस्या के लिए इस्तेमाल किया और जल्द ही मुझे मेरी त्वचा बेहतर कभी नहीं देखा एहसास," वे कहते हैं। नहाने के बाद मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें:

नमी में सील करें कि आपकी त्वचा की सबसे ऊपरी परत हाइड्रेटिंग बॉडी लोशन या क्रीम के साथ अवशोषित हो जाती है। क्योंकि आप एक रेशम ब्लाउज या कश्मीरी स्वेटर पर बिस्तर नहीं खींचते-आप एक अमीर बॉडी क्रीम की कोशिश कर सकते हैं, जैसे कि जेर्जेंस रातों रात की मरम्मत ($ 7; जेरगेन्स। कॉम) बिस्तर से पहले अपने पैरों को उतारने का एक आदर्श समय है-खासकर सूखी ऊँची एड़ी के साथ, एक चिकित्सा के साथ, न्यूट्रोजने नार्वेजियन फार्मूला फुट क्रीम ($ 5; दवा की दुकान)कॉम)। और आपके नाखूनों पर सैली हंसें कील पोषण ग्रीन टी + सोया कूनल ऑयल ($ 8; सलीहांसेन कॉम) का झाड़ू कटे हुए नरम और आँसू को रोकेगा। अंतिम मॉइस्चराइजिंग टच के लिए, एविएनो पोपेटिव अजीज त्वचा सशक्त हाथ क्रीम ($ 7; एवेिनो कॉम) के साथ अपने हाथों को मालिश करें। अधिक सौंदर्य युक्तियाँ चाहते हैं? अपने सर्वश्रेष्ठ न्यूज़लेटर को देखने के लिए साइन अप करें और उन्हें हर सप्ताह अपने इनबॉक्स में भेजें!