सोरायसिस को मारने के लिए 16 प्राकृतिक तरीके

सोरायसिस को मारने के लिए 16 प्राकृतिक तरीके
Miodrag Gajic / Getty छवियाँ द्वारा फोटो कोई भी नहीं जानता है कि छालरोग क्या है यह संक्रमण या एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं है, न ही यह संक्रामक है। लेकिन किसी तरह यह त्वचा कोशिकाओं के विकास-प्रतिस्थापन चक्र को बाधित करता है। विज्ञापनअज्ञापन चलो छू रहें आप किसी भी समय सदस्यता रद्द कर सकते हैं। गोपनीयता नीति | हमारे बारे में कोशिकाएं त्वचा की आंतरिक परतों में विकसित होती हैं और बाहरी परत में पलायन करती हैं, जहां वे बंद होती हैं आम तौर पर, यह पूरी प्रक्रिया लगभग एक महीने तक रहता है। लेकिन छालरोग में,

Miodrag Gajic / Getty छवियाँ द्वारा फोटो

कोई भी नहीं जानता है कि छालरोग क्या है यह संक्रमण या एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं है, न ही यह संक्रामक है। लेकिन किसी तरह यह त्वचा कोशिकाओं के विकास-प्रतिस्थापन चक्र को बाधित करता है।

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गोपनीयता नीति | हमारे बारे में < कोशिकाएं त्वचा की आंतरिक परतों में विकसित होती हैं और बाहरी परत में पलायन करती हैं, जहां वे बंद होती हैं आम तौर पर, यह पूरी प्रक्रिया लगभग एक महीने तक रहता है। लेकिन छालरोग में, यह केवल कुछ दिनों तक रहता है कोशिकाओं को तेजी से नहीं बहाया जा सकता है, इसलिए वे त्वचा की सतह पर निर्माण करना शुरू कर देते हैं। अंततः, वे भूरे, सफेद या चांदी के घावों को बनाते हैं- छालरोग के स्केलिंग-युक्त त्वचा की विशेषता का निर्माण करना प्रभावित त्वचा अधिक हो जाती है, और यह लाल हो सकती है और दरारें विकसित कर सकती हैं।

सोरायसिस शरीर पर बस कहीं भी फैल सकता है, लेकिन यह अक्सर खोपड़ी, छाती, पीठ, कोहनी, पोर और घुटनों पर होता है। यदि आपके पास मामूली मामला है, तो पैच शायद ही ध्यान देने योग्य हो सकता है। सबसे बुरे मामले लगभग हर जगह भद्दा पैच का उत्पादन करते हैं।

सोरायसिस नाखूनों और टोनी को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे उन्हें खड़ा होकर खोटा हो जाता है। यह भी महत्वपूर्ण जोड़ों के दर्द का कारण बन सकता है, एक स्थिति जिसे सोरियाटिक गठिया के रूप में जाना जाता है

ज्यादातर लोग जो छालरोग विकसित करते हैं, उन्हें शुरूआती अपने किशोरावस्था, बीसवीं, या तीसवां दशक में निदान किया जाता है। रोग एक बहुत अप्रत्याशित पाठ्यक्रम का पालन करता है। यह पहली भड़कना भी अंतिम हो सकता है या फिर यह आजीवन भड़काने की शुरुआत को संकेत दे सकता है जो आते हैं और कोई स्पष्ट कारण नहीं है।सौभाग्य से, जब घाव गायब हो जाते हैं, वे कोई निशान छोड़ देते हैं।

छालरोगों को कैसे हराया

जबकि विशेषज्ञ बहस जारी करते हैं जो छालरोग को ट्रिगर करते हैं, तो संभवतः आप छालरोग को कैसे हरा सकते हैं यह समझ में आता है, चूंकि इसकी सबसे बुरी स्थिति से, छालरोग के रूप में शर्मनाक हो सकता है क्योंकि यह निराशाजनक है उपचार के लिए एक मिश्रित दृष्टिकोण में मुख्यधारा और वैकल्पिक चिकित्सा के संयोजन के द्वारा, आप महत्वपूर्ण राहत का सामना करने का सबसे अच्छा मौका खड़े हैं। यहां सोरायसिस को हरा करने के प्राकृतिक तरीके हैं: पोषण

प्रोटीन पैकिंग भेजें

कम प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ-मुख्य रूप से मांस और डेयरी उत्पादों से भोजन-भड़कना कम करने में मदद मिल सकती है, कई अध्ययनों से पता चलता है उच्च प्रोटीन आहार से कम प्रोटीन में बदलना, मोटे तौर पर शाकाहारी भोजन में एक और फायदा होता है। अनाज, फलियां, फलों और सब्जियां फाइबर से भरे हैं, और फाइबर एस्कॉर्ट्स छालरोग-ट्रिगरिंग रसायनों आंतों से बाहर होती हैं। गड़बड़ किराया

यदि आप मांस पर कटौती करते हैं, तो मछली को रोकना बंद करो, खासकर ठंडे पानी की प्रजातियां जैसे कि सैल्मन, मैकेरल, और हेरिंग इनमें ओमेगा -3 फैटी एसिड की एक बहुतायत होती है, जिनके शक्तिशाली एंटी-भड़काऊ गुण एक छालरोग को हल्का करने में मदद कर सकते हैं। यूसुफ पाइज़ेर्नो जूनियर, एनडी, हर दिन ठंडे पानी की मछली की सेवा करने के लिए छालरोग वाले लोगों को सलाह देता है। पूरक आहार

एक गोली में मछली का तेल प्राप्त करें

विश्वभर के शोधकर्ताओं ने छालरोग के इलाज के रूप में मछली-तेल की खुराक का परीक्षण किया है, अक्सर उत्कृष्ट परिणाम के साथ मछली-तेल की खुराक की तलाश करें जो ईकोसैपेंटेनोइक एसिड और डोकोसेहेक्सएनीक एसिड दोनों की आपूर्ति करती हैं। (लेबल पर, इन यौगिकों को ईपीए और डीएचए के रूप में सूचीबद्ध किया जा सकता है।) हर दिन चार से छह कैप्सूल लें। बीटा कैरोटीन के साथ चंगा

स्वस्थ त्वचा के लिए विटामिन ए आवश्यक है लेकिन बहुत अधिक मात्रा में, विटामिन का गंभीर दुष्प्रभाव हो सकता है। एक सुरक्षित विकल्प बीटा-कैरोटीन है, जो आपका शरीर विटामिन ए में बदल जाता है। एक दिन में 25,000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयों (आईयू) ले लो। ध्यान

आपकी त्वचा को प्रभावित करने से तनाव रोकें

"मेरे मन में कोई सवाल नहीं है कि छालरोग के कई मामलों में तनाव से संबंधित है," एलन पी। ब्रायर, एमडी कहते हैं। "लेकिन ऐसा नहीं है कि छालरोग के पैच कुछ तनावपूर्ण घटना के दिन दिखाई देते हैं। तनाव की एक विस्तारित अवधि के बाद विकसित करने के लिए, यही कारण है कि लोग जरूरी नहीं कि कनेक्शन बनाते हैं। " सोरायसिस भी तनाव में योगदान कर सकते हैं यदि अत्यधिक दृश्यमान स्थानों में घाव उत्पन्न होते हैं, तो लोग अपनी उपस्थिति के बारे में चिंतित होते हैं, जो तनाव और चिंता के लिए योगदान देता है शॉर्ट-सर्किट तनाव के लिए और छालरोग को भड़काने से रोकने के लिए, ध्यान का अभ्यास करने की कोशिश करें। वॉर्सेस्टर में मैसाचुसेट्स मैडिकल स्कूल विश्वविद्यालय में किए गए एक अध्ययन में, छालरोग वाले लोग जो ध्यान और हल्के थेरेपी थे, उन्होंने अपनी त्वचा को दो बार के रूप में उपवास के रूप में देखा था, जो लोग अकेले प्रकाश चिकित्सा का इस्तेमाल करते थे।

सामाजिक सहायता

छालरोग के साथ दूसरों की तलाश करें

उन लोगों के साथ अपने छालरोग के अनुभव पर चर्चा करना, जिनके बारे में आप जानते हैं कि आप किस स्थिति में हैं, इस स्थिति से जुड़े संकट और शर्मिंदगी को कम करने में मदद मिल सकती है।राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन तट से तट तक सहायता समूह की बैठक प्रदान करता है हर्बल मेडिसिन

जोन्नाव्नूक / गेटी इमेज्स द्वारा फोटो

नारी के साथ घावों को हटा दें।

लीकोरिस जड़ में कई एंटी-सूजन यौगिक शामिल हैं लाइसोसीस टिंचर या कुछ अन्य नद्यपान निकालने के लिए अपने स्थानीय स्वास्थ्य भोजन दुकान पर देखें। एक कपास की गेंद या एक साफ कपड़े का प्रयोग करना, तरल सीधे अपने सोरायसिस घावों पर लागू करें, जेम्स ए ड्यूक, पीएचडी को बताता है। कैमोमाइल के साथ सूथली पीड़ादायक त्वचा

लीकोरिस की तरह, कैमोमाइल में सूजन-विरोधी सूजन शामिल होती है जो कि छालरोगों की भड़कना को दूर करने में मदद कर सकती हैं। एक कैमोमाइल सेक को बनाने के लिए, 1 कप उबला हुआ पानी में कैमोमाइल फूलों की 1 चम्मच चम्मच (स्वास्थ्य खाद्य भंडार में बेचा) जोड़ें। 10 मिनट तक खड़ी होने की अनुमति दें, फिर जड़ी बूटी को दबाएं। तरल में एक साफ कपड़े भिगोएँ, फिर प्रभावित त्वचा को कपड़ा लागू करें। मुसब्बर के साथ छालरोग को समझें

एक अध्ययन में, स्वीडिश शोधकर्ताओं ने पाया कि 83% लोगों ने एलो क्रीम का उपयोग करते हुए महत्वपूर्ण राहत की सूचना दी। कुछ स्वास्थ्य खाद्य भंडार क्रीम क्रीम ले। यदि आप काउंटर पर क्रीम खरीदने में सक्षम हैं, तो इसे पैकेज के निर्देशों के अनुसार उपयोग करें। अन्यथा, एक औषधि माहिर या प्राकृतिक चिकित्सक से परामर्श करें। होम रेमेडीज

मॉइस्चराइज करना याद रखें

मॉइस्चराइजिंग लोशन को लागू करना छालरोग के हल्के मामले को राहत देने में मदद कर सकता है, विशेष रूप से शुष्क त्वचा या कम आर्द्रता के साथ जुड़ा हुआ है धूप में भिगोएँ

हाल के वर्षों में सनबैथिंग अप्रशोधन हो गया है, मुख्यतः क्योंकि लोगों को त्वचा के कैंसर के विकास का डर है। लेकिन छालरोग वाले लोगों के लिए, सूर्य के प्रकाश के संपर्क में महत्वपूर्ण चिकित्सीय लाभ हो सकते हैं। सोरायसिस पैच गर्मियों में चले जाते हैं, जब सूरज की किरणें सबसे मजबूत होती हैं। घर के अंदर उपचार के लिए, एक धूप दीपक का उपयोग करें। किसी भी तरह से, अपने चिकित्सक से पूछें कि आप कितनी देर तक सूरज में सुरक्षित रह सकते हैं या सूरज की दीपक के बिना असुरक्षित आत्माओं से दूर रहें

हेलसिंकी, फिनलैंड में नेशनल पब्लिक हेल्थ इंस्टीट्यूट में, शोधकर्ताओं ने सोरियासिस के साथ 144 पुरुषों के पीने की आदतों का मूल्यांकन किया और शर्त के बिना 285 पुरुषों का मूल्यांकन किया शोधकर्ताओं ने निर्धारित किया है कि छालरोग वाले पुरुषों को दैनिक रूप से दो बार दोगुना शराब का सेवन करने वाले पुरुषों के रूप में छालरोग-मुक्त -1 होने का अनुमान था 5 आउंस की तुलना में 0. 75 औंस। अन्य अध्ययनों ने शराब का दुरुपयोग करने वाले लोगों में असामान्य रूप से उच्च छालरोगों की दर दिखायी है यूसीएलए स्कूल ऑफ मेडिसिन में सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर, एमडी, मेल्विन वेरबैक कहते हैं, तो अगर आपके पास छालरोग है, तो आपका सबसे अच्छा शर्त मादक पेय से बचने के लिए है।

होम्योपैथी

कैलेंडुला का पता लगाएं

छालरोग के लिए, होम्योपैथ दाना उल्मन के अनुसार, कैलेंडुला अक्सर पसंद की होम्योपैथिक दवा होती है। लेकिन अपने आप से कैलेंडुला की कोशिश करने से पहले, होमियोपैथ से परामर्श करें। एक अन्य दवा आपके व्यक्तिगत लक्षणों के लिए बेहतर काम कर सकती है चीनी चिकित्सा

अपना रक्त प्रवाह चलाना

चीनी दवा में, छालरोग को रक्त की स्थिरता के कारण लाया जाने वाला एक शर्त माना जाता है, ईफ्रेम कॉर्नगाल्ड, ओएमडी, एलएसी बताता है। जड़ी बूटियों में एक चीनी दवा चिकित्सक सुझा सकते हैं कि ज़ेडोरिया (अदरक के समान), हल्दी, लाल पेनी, डांग गुई (चीनी एंजिरिका) और सरपैरलाअन्य जड़ी-बूटियों-जिसमें डैटेनी, सोफोरा और ट्रायबुलस शामिल हैं- किसी भी छालरोग से संबंधित खुजली को दूर करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है। नीची यह

अपने व्यवहार में, कॉर्नगोल्ड ने एक्यूपंक्चर को एक छालरोग उपचार के रूप में भी इस्तेमाल किया है यदि आप एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं, तो निम्न बिंदुओं में से प्रत्येक के लिए 3 मिनट के लिए स्थिर, मर्मज्ञ दबाव लागू करें। बड़ी आंत 11, अंगूठे के किनारे पर अपनी कोहनी क्रीज के बाहरी छोर पर स्थित

  • बड़ी आंत 4, आपके हाथ के पीछे स्थित है जहां आपके अंगूठे और तर्जनी की हड्डियों से मिलना
  • प्लीहा 10, आपके अंदरूनी जांघ पर स्थित है, अपने घुटने के ऊपर चार उंगली की चौड़ाई और आपके ऊँघी पत्थर के नीचे
  • लिवर 3, आपके पैर की चोटी पर स्थित है, जो आपके बड़े पैर की अंगुली और दूसरे पैर की अंगुली के बीच है
  • आयुर्वेदिक चिकित्सा

रखो पिटा पर ढक्कन

आयुर्वेदिक चिकित्सकों का मानना ​​है कि छालरोग सहित सबसे अधिक भड़काऊ त्वचा की स्थिति, डेविड फ़्राले, ओएमडी के अनुसार, अधिक पिटा दोष का परिणाम है। छालरोगों का इलाज करने के लिए, आयुर्वेदिक चिकित्सक अक्सर तिल का तेल, मुसब्बर वेरा जेल और बाकुची नामक एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों को लागू करने के लिए लिखते हैं। जड़ी-बूटियों में स्राव शामिल हैं, यौगिकों कि त्वचा कोशिका विभाजन धीमा और छालरोग की स्केलिंग विशेषता को रोकते हैं। अधिक:

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