तुम्हारी शादी को बचाने के लिए 12 तरीके

तुम्हारी शादी को बचाने के लिए 12 तरीके
गेट्टी इमेजें हम बस बाहर आकर कहने जा रहे हैं: अपने पति को समय-समय पर गला घोंटना चाहते हैं पूरी तरह से सामान्य है। लेकिन अगर आप लगातार उसी रिश्ते की समस्या के खिलाफ आ रहे हैं-और विशेषज्ञों का कहना है कि सबसे जोड़ों को करना है-फिर आप को संघर्ष की जड़ तक पहुंचना पड़ेगा, अगर आप आगे बढ़ना चाहते हैं तो आप खुश, स्वस्थ और अधिक जुड़े जोड़े । इन पद्धतियों के लिए कोई साझेदारी अभेद्य नहीं है, लेकिन वे समय के साथ पूरी तरह से प्यार बंधन को भर सकते हैं, खासकर यदि आपको लगता है कि आपका संघर्ष वास्तव में काम, या

गेट्टी इमेजें

हम बस बाहर आकर कहने जा रहे हैं: अपने पति को समय-समय पर गला घोंटना चाहते हैं पूरी तरह से सामान्य है। लेकिन अगर आप लगातार उसी रिश्ते की समस्या के खिलाफ आ रहे हैं-और विशेषज्ञों का कहना है कि सबसे जोड़ों को करना है-फिर आप को संघर्ष की जड़ तक पहुंचना पड़ेगा, अगर आप आगे बढ़ना चाहते हैं तो आप खुश, स्वस्थ और अधिक जुड़े जोड़े । इन पद्धतियों के लिए कोई साझेदारी अभेद्य नहीं है, लेकिन वे समय के साथ पूरी तरह से प्यार बंधन को भर सकते हैं, खासकर यदि आपको लगता है कि आपका संघर्ष वास्तव में काम, या स्वच्छता, या बेडरूम के फर्श पर गंदे मोजे के बारे में है यह। ( रोकथाम के मुफ़्त न्यूज़लेटर!)

इसे साबित करने के लिए, हमने 12 असली जोड़े से उनके सबसे लगातार रिश्तों के संकट को उखाड़ने के लिए कहा, और फिर हम विशेषज्ञों की व्याख्या करते हैं कि वास्तव में क्या हो रहा है। यहाँ, एक छोटे से असली बात और रिश्ते की मरम्मत के बहुत सारे।

फोटोएल्टो / एरिक ऑड्रास / गेटी इमेज 1 हम एक दूसरे को नीचे खींचते हैं

"जब हम घर आते हैं, मैं उत्साहित हूं और मेरी पत्नी थक गई है और अभी भी काम पर जोर देती है। यह मेरे मनोदशा को भी बरबाद कर देती है।

लाइसेंस प्राप्त वैवाहिक चिकित्सक कैरिन गोल्डस्टीन कहते हैं: "उनका कहना है कि किसी को नीचे लाने के लिए यह आसान है, लेकिन आपके पास अपने साथी के साथ काले बादल के नीचे बैठने का विकल्प नहीं है। स्थिति का एहसास नहीं है कि वे दूसरे व्यक्ति के मनोदशा के प्रति संवेदनशील हैं - और एक झूठी धारणा हो सकती है कि यदि वे अपने पति की कम ऊर्जा में नहीं उतरते हैं, तो वे समर्थन नहीं कर रहे हैं। वास्तव में, आपको यहां तक ​​रहने की ज़रूरत है जब आपका साझीदार नीचे आता है। वह स्थिरता अक्सर उनकी कमी से उन्हें निकाल देगा। " (ये 8 ट्रिक्स 60 सेकेंड या उससे कम-क्रोधी पति या पत्नी में सड़े हुए मूड को हरा देंगे।)

गेट्टी छवियां 2 हम हमेशा एक ही मूर्खतापूर्ण चीजों के बारे में लड़ते हैं

"हम कई तरीकों से एक-दूसरे के गहराई से समर्थन करते हैं, लेकिन जब हम लड़ते हैं, हम एक दूसरे के खिलाफ होते हैं। हम दोनों बचाव में पड़ते हैं, और हम कहीं नहीं मिलते हैं।" < नैदानिक ​​मनोचिकित्सक एंड्रा ब्रोश, पीएचडी कहते हैं: "जब जोड़ों पर बार-बार लड़ाई होती है, तो यह एक नृत्य जैसा होता है। ये प्रत्येक एक ही कदम को दोहराते हैं, जिससे कुछ को हल करना असंभव हो जाता है (जोड़ चिकित्सकों का कहना है कि आप के बारे में लड़ने को रोकने की ज़रूरत है इन 7 चीजों को एएसएपी)। लड़ता और रक्षात्मकताएं आम तौर पर डर-आधारित हैं, और प्रत्येक साथी को गहराई से छोड़ दिया जा रहा है, अस्वीकार कर दिया जाता है, या अपर्याप्त के रूप में देखा जा रहा है। एक संबंध में हमारे मौसा केवल तब ही हो सकते हैं जब पूरा विश्वास और बिना शर्त प्यार हो अन्यथा प्रत्येक साथी कुछ भी ऐसा करने के लिए कुछ भी करेगा जो वे मानते हैं जो दूसरे के लिए अस्वीकार्य होगा।नृत्य से बाहर एक ही रास्ता, आवर्ती लड़ाई, कदमों को पहचानना है, और फिर कुछ अलग करना है। "(यह रिमोट-नियंत्रित युगल प्रिवेंशन शॉप से ​​थरथानेवाला आपको पूरी तरह से भूल जाएंगे जो आप लड़ रहे थे ...)

विज्ञापनअज्ञापन

चलो चलो रहें

आप किसी भी समय सदस्यता समाप्त कर सकते हैं।

गोपनीयता नीति | हमारे बारे में

जैकी बोयड / गेट्टी इमेजेस 3. हम बहुत व्यंग्यात्मक हैं

"हमारी समस्या है ताना के अति प्रयोग यह संवाद करने का एक आम तरीका है, लेकिन मेरी पत्नी और मैं भूल जाता हूं कि जब आपको वाकई कुछ कहने की ज़रूरत होती है तो निराशाजनक हो सकती है। "

गोल्डस्टीन कहते हैं:" सरकसम एक सीखा है भाषा और यह निष्क्रिय-आक्रामक है लोगों को लगता है कि यह भावनाओं को अभिव्यक्त करने का एक सुरक्षित तरीका है, जो कि उनके साथी को खोलने का विरोध है, लेकिन यह एक हमले के रूप में आ सकता है। आप एक भावना के पीछे छिपा रहे हैं, और कुछ और पेश कर रहे हैं- क्रोध, हताशा, चिड़चिड़ापन-वास्तव में इसे व्यक्त करने के बजाय आप क्या महसूस कर रहे हैं और क्या कहना चाहते हैं, इसके बारे में ध्यान रखें और यह व्यक्त करें। चिड़चिड़ापन या असंतोष से छेड़खानी शब्दों का प्रयोग न करें। "(अपने क्रोध से निपटने के लिए यहां 11 स्वस्थ तरीके हैं।)

गेटी इमेजेस 4. मुझे उनके स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं

"मेरा पति अपने स्वास्थ्य को गंभीरता से नहीं लेता वह मधुमेह है, और अपने पैरों से समस्याओं के बारे में एक डॉक्टर को देखने से इनकार करता है। यह मुझे पागल कर रहा है। "

(और यह एक समस्या है- यहाँ 7 डरावनी चीजें हैं जो तब हो सकती हैं जब आप अपनी मधुमेह का इलाज नहीं करते हैं।) <99-9>

ब्रश कहते हैं: "यह एक संहितापूर्ण संबंध का एक उदाहरण है, जहां एक व्यक्ति को दूसरे के भलाई के लिए जिम्मेदार माना जाता है जब एक भागीदार नियंत्रण करना चाहता है, और दूसरा शिकार होने पर बसा है, तो यह निराशाजनक है पत्नी का कोई विकल्प होता है: एक ऐसे व्यक्ति के साथ स्वीकार करें और रहें जो अपनी प्राथमिकता को प्राथमिकता देने या छोड़ने से इनकार करते हैं। उसे कुछ करने से केवल दोनों पक्षों के लिए हताशा और असंतोष पैदा होगा (क्या यह अपने पति को स्वस्थ रखने के लिए पत्नी की "नौकरी" है?) कई दंपनियों को लगता है कि उन्हें हर समय एक ही पृष्ठ पर खुश रहने की जरूरत है, लेकिन हम सभी बहुत अलग हैं और इन अंतरों के लिए सम्मान की आवश्यकता है। " गिलाक्सिया / गेटी इमेज 5. हमारा "पति-पत्नी-परमाणु" शेष राशि से बाहर हैं

"हमारे पास दोहरे मानकों हैं वह कहेंगे, 'तुम देख नहीं सकते

द बैचलर

अगर मैं आस-पास हूं,' लेकिन जब मैं वहां हूं तब अक्सर गोल्फ में फ़िसल जाता है। और जब यह काम करता है, तो वह मुझे ऐसा महसूस करता है कि मैं इतना पूछ रहा हूं कि जब मैं उससे कुछ करना चाहता हूं, जब मैं ज्यादातर सफाई करता हूं, खाना पकाने, सामाजिक नियोजन आदि करता हूं। " ब्रश कहते हैं : "मैं जोड़ों से पूछता हूं अगर वे 'दिख रहे हैं या

shoving प्यार करते हैं 'कई बार, जोड़े एक रिश्ते में काम करते हैं जो उनका मानना ​​है कि उनके पार्टनर प्यार के रूप में प्राप्त कर रहे हैं: काम, उनके पार्टनर को अपने पसंदीदा टीवी शो देखने के लिए। लेकिन हर कोई उसी तरह देता है और प्राप्त करता है। श्रम विभाजन प्रत्येक भागीदार के लिए सबसे अधिक महत्वपूर्ण है पर आधारित एक समझौता होना चाहिए। अगर कोई व्यक्ति पूरी कचरे से नफरत करता है, तो वह व्यक्ति कचरे को बाहर ले जाना चाहिए। यदि दूसरे व्यक्ति को कपड़े धोने पसंद है, तो उस व्यक्ति को उस घर का काम करना चाहिए।(काम पर लड़ना इन 5 रिलेशनशिप समस्याओं में से सिर्फ एक चिकित्सक को बार-बार देखता है।) फिर, जब समझौते टूट जाते हैं, तो प्रत्येक पार्टनर को ईमानदार होना चाहिए और उन्होंने जो कुछ भी नहीं किया है उसे पूरा करने की आवश्यकता है। यह रिश्ते में ईमानदारी पैदा करता है और सभी को मान्य है। " लाइनरटेस्टपिलॉट / गेटी इमेजस 6। हमने खुद को जाने दिया है

" मेरे पति बरामद हुए हैं, दूर, अपने गले को साफ़ करते हैं, और घर के चारों ओर जोर से आवाज़ें करते हैं यह अत्यधिक है मैंने इसे एक मजाक बनाने की कोशिश की है, लेकिन वह जानता है कि यह मुझे परेशान करता है; वह सिर्फ देखभाल करने के लिए नहीं लगता है अगर मुझे स्नेही या सेक्सी लग रहा है, तो इच्छा की बुझाने के लिए गैस जैसी कुछ नहीं है। " ब्रश कहते हैं:" सीमाएं! एक पत्नी अनुदार माता पिता के साथ एक अनियंत्रित बच्चे नहीं हो सकती उनका व्यवहार उसके लिए अस्वीकार्य है, और उसे स्पष्ट करना होगा वह काफी ज़ोरदार नहीं है इसलिए वह उसे गंभीरता से नहीं ले रहे हैं-नतीजतन, वह उसका अपमान कर रहा है। जोड़े अक्सर एक रिश्ते में पुरानी गतिशीलता को बाहर करते हैं, और ऐसा कुछ हो रहा है जो उन दोनों के लिए बहुत पुरानी टोपी का अनुभव करता है। उन्हें परिपक्व होने और सम्मान और आत्म-मूल्य के बारे में एक वास्तविक वार्तालाप होने की आवश्यकता है। "(यह सुनिश्चित करने के लिए आपके साझेदार यह सुनिश्चित करने के 5 तरीके हैं।) लोगमैगेस / गेट्टी इमेज 7। वह उसी चीज़ के लिए मुझ पर पागल हो जाता है और "हमारे लिए एक बड़ी दुश्मनी यह है कि मैं हमेशा रोशनी को बंद किए बिना घर से बाहर चला जाता हूं, और हर बार मेरे 'पैसे की बर्बादी' पर मेरे पागल हो जाते हैं। मैं सिर्फ भुलक्कड़ हूं! "

(यहां 7 कारण हैं जो आप भूल गए हैं कि उनका अल्जाइमर से कोई लेना-देना नहीं है।)

ब्रश कहते हैं:" रोशनी को बंद करने के लिए याद रखना उसे सम्मान देने के लिए एक रूपक होना चाहिए और उसे ध्यान में रखते हुए जब वह भूल जाती है, वह उसे भूल रही है, और यह बहुत हानिकारक हो सकती है। यह एक अच्छी मिसाल है कि कैसे सबसे छोटी चीजें संबंधों में इतनी गहरी चलती हैं, और प्रत्येक पार्टनर के लिए अलग-अलग चीजें कितनी महत्वपूर्ण हैं यह जरूरी है कि इसे पहचान और सम्मान दें। "

सरहवोल्फ़फोटोफोग्राफी / गेटी इमेज 8। मुझे कुछ नाराज़ महसूस होता है

" मेरे पति काम के लिए काफी यात्रा करते हैं, और जब मैं घर पर रहता हूँ बच्चे। मैं मदद नहीं कर पा रहा हूं लेकिन परेशान महसूस कर सकता हूँ। " गोल्डस्टीन कहते हैं:" यह दिलचस्प है कि पत्नी को यह धारणा है कि उसके पति का काम जीवन आकर्षक है 24/7। यह शायद सटीक नहीं है, और यह विश्वास पुराने विसर्जन मुद्दों को बढ़ा सकता है: वह नाराजगी महसूस करेगी या खुद को पीड़ित बनाती है। यह विषाक्त है सबसे पहले, मैं पत्नी को खुद से पूछने के लिए कहूंगा, 'क्या मैं अपने पति से इस जीवन से बचा सकता हूं? 'उसे फोकस करने की ज़रूरत है कि उसके पास क्या जरूरत है और फिर उससे निपटें। अक्सर, सिर्फ अपने पति को अपने रोजमर्रा की जिंदगी में चलने वाली चीजों के बारे में बताने के लिए, चाहे कितना बड़ा या उबाऊ हो, इस धारणा के मुद्दे को ठीक कर सकते हैं। "(ये टिप्स आपकी शिकार मानसिकता से मुक्त हो सकती हैं।)

Caiaimage / Sam एडवर्ड्स / गेटी इमेजस 9। हम कागज पर पूरी तरह से असंगत हैं- लेकिन हम प्यार में हैं "मैं अपने पति से प्यार करता हूं, लेकिन हम अलग हैं। मैं अपना समय लेना चाहता हूं और कुछ सोच रहा हूं, जबकि वह पहले से ही पेशेवरों और विपक्ष की स्प्रेडशीट बना है, सबसे अच्छा विकल्प के साथ हाइलाइट किया गया हैमुझे इससे घृणा है। मुझे लगता है कि मेरे पास प्रक्रिया करने का कोई समय नहीं है। "

(अपने निर्णय लेने वाली शैली को आप और आपके साथी के बारे में क्या कहते हैं।)

गोल्डस्टीन कहते हैं:" लोगों के पास अलग अलग तारों हैं पुरुष अक्सर बहुत रैखिक रूप से सोचते हैं अगर एक महिला ने बैम-बाम-बैम फैसले लेने की मानसिकता का पूरा उलट किया है, तो वह निरंतर निराश हो गया है। पत्नी के लिए, अपना टुकड़ा खुद करो और कहो, 'अरे, मुझे निर्णय लेने के लिए कुछ समय चाहिए। 'वह शायद नहीं जानता कि वह क्या कर रहा है यदि आपको दोनों को अलग-अलग प्रक्रियाओं के माध्यम से जाना है और फिर एक संयुक्त निर्णय करना है, तो ऐसा करें। आपको अनुकूलन करना होगा यदि आपको इसे हर समय अपना रास्ता चाहिए, या यदि आपका लक्ष्य जीतना है, तो आप हार जाएंगे। " अधिक:

6 युगल थेरेपी के विकल्प जो आपकी शादी को बचा सकता है

गेट्टी इमेजस 10. मेरा विश्वास है मुद्दों

"मैं अपने अतीत से परित्याग के भय के साथ संघर्ष करता हूं हालांकि मैं चिकित्सा में रहा हूं, यह अभी भी हमारे लिए एक मुद्दा है। मैं ईर्ष्या और चिंतित हो सकता है वह धीरज और समझ-बूझ है- लेकिन वह व्यक्तिगत तौर पर इसे लेता है। हमें नहीं पता कि क्या करना है। "

ब्रश कहते हैं:" शुरुआती आघात जैसे परित्याग निश्चित रूप से वर्तमान रिश्तों को भड़काने और घुस ले सकते हैं। परित्याग की आशंका महसूस कर सकती है

बहुत असली, तब भी जब वे नहीं हैं, और फिर वे अनजाने में अधिनियमित हो जाते हैं वास्तव में ईमानदार और स्वयं-जागरूकता होने के नाते इन स्थितियों में महत्वपूर्ण है अगली बार उत्पन्न होने पर आपको डर के बारे में अपने साथी से खुले तौर से बात करने की कोशिश करनी चाहिए। यदि सब कुछ चेतना के स्तर पर है, तो कोई गलतफहमी या अनुमान नहीं हैं। "(जो जोड़ों को ईर्ष्या नहीं मिलती है वे ये मदद कर सकते हैं।)

फोटोएल्टो / मिशेल कॉन्सटिनटिनी / गेट्टी इमेज 11। वह एक अंतर्मुखी, एक बहिर्मुखी "हमारे लिए एक सामाजिक जीवन साझा करना असंभव है वह एक तंग चक्र है, और वह शर्मीली है, इसलिए उसके लिए मेरे दोस्तों के साथ लटका करना मुश्किल है मुझे चोट लगी है और नफरत है कि वह मेरे जीवन के उस पहलू का हिस्सा नहीं हो सकता। मैं इसे साझा करना चाहता हूं। "

(यहां से 7 तरह के तरीके अलग तरीके से प्यार करते हैं।)

गोल्डस्टीन कहते हैं:" सबसे पहले, आपके मित्र के प्रति अपने अंदर के बीच में अंतर और अंतर है। यह अंतर्मुखीओं के लिए कठिन है, और मैं उनके लिए महसूस करता हूं। यदि वह सामाजिक चिंता के कारण भाग लेने के लिए तैयार नहीं है, तो ऐसा कुछ है जिसे ध्यान और सम्मान की आवश्यकता है। क्या ठीक नहीं है अगर वह उन चीजों में भाग लेने से इनकार करता है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं क्योंकि उनके पास यह 'यह सब मेरे बारे में' मानसिकता है आप अपने स्वयं के कुछ सामाजिक कार्यक्रमों पर जाने के लिए सक्षम होना चाहिए, और वह स्वस्थ है, लेकिन आपको उसे यह बताने की जरूरत है: 'मैं पूछ रहा हूं कि आप मेरे साथ आते हैं और टीम के लिए एक लेते हैं, क्योंकि अगर हम इस हिस्से को साझा नहीं कर सकते हमारे जीवन का तो हम एक जोड़े के रूप में पूरी तरह से कनेक्ट नहीं हो रहे हैं 'उन्हें आगे बढ़ने की जरूरत है प्रत्येक रिश्ते समझौता के बारे में है। "

अधिक: शीर्ष 3 शिकाले युगल चिकित्सक यहां से पुरुषों टेट्रा छवियाँ / गेट्टी इमेज 12। हम अच्छे-पुलिस / बुरा-पुलिस

" हम पर विभाजित हैं कैसे हमारे बड़े बेटे से निपटने के लिए मेरा पति उसे पैसे उधार देना चाहता है, लेकिन मुझे लगता है कि उसे अपने आप में यह सबक सीखना होगा। " ब्रोश कहते हैं:" जब मूल्य साझा नहीं होते हैं, तो विवाद पैदा होता है और एक निष्पक्ष हल मिलना मुश्किल हो सकता है।इसका उत्तर वास्तव में व्यावहारिक और व्यवसाय जैसा है उन्हें बैठना चाहिए और ईमानदार मूल्यांकन करना चाहिए कि यह कैसे ऋण के लिए समझ में आता है या धन को ऋण नहीं देना चाहिए। मुझे यकीन है कि यदि इस प्रक्रिया में पत्नी को और अधिक शामिल किया गया था, तो वह या तो उसके आसपास आएगी या अपने पति को उसके तर्क को देखने के लिए आएगी। यदि वह काम नहीं करता, तो चीजों के दिल में, यह एक नियंत्रण मुद्दा है अभी, यह पूरी तरह से भावना संचालित है, जिसका अर्थ है कि आम तौर पर एक गहरा मुद्दा सामने आता है। "

अधिक: 7 गलतियां भी स्मार्ट युगल