• यह 52 साल पुरानी महिला ने 55 पाउंड और एक खराब पेय की आदत गिरा दी

    यह 52 साल पुरानी महिला ने 55 पाउंड और एक खराब पेय की आदत गिरा दी

    डेनिस रेवेन्ले जीवन कभी-कभी आपको तेजी से आता है शायद कुछ कठिन व्यक्तिगत और व्यावसायिक वर्षों के बाद आप अपने आप को 66 पौंड अधिक वजन, मार्टिंस, शराब और शराब पीने के लिए हर रात पूछते हैं कि आपको कुछ पेशेवर मदद की ज़रूरत है या नहीं। फिर, भले ही आप उम्र का अंदाज़ कर रहे हों, जब माता-पिता के तोहफे आपको जीवन की निगाहों से बचा सकते हैं, आपको याद है कि आपके पिता ने आपको दिया बाइक। बेशक, यह एक कचरा उठाया पर्वत बाइक है जो मीट्रिक टन का वजन करता है। लेकिन यह आपको किसी ऐसे रास्ते पर रखता है जिससे सोचा जा सकत और अधिक पढ़ें
  • अच्छे स्वास्थ्य हमारे हाथों में हैं - और हमारी रवैया

    अच्छे स्वास्थ्य हमारे हाथों में हैं - और हमारी रवैया

    मैपलवुड, न्यू जर्सी से ब्लॉग्ल्डबर्ग: स्वास्थ्य की तस्वीर, बारबरा गोल्डबर्ग, शेयरों को ध्यान में रखते हुए और अच्छे स्वास्थ्य प्राप्त करने के तरीके के बारे में विचार साझा करते हैं, भले ही जीवन में कर्वले फेंकता हो। और अधिक पढ़ें
  • स्ट्रॉबेरी चुम्ली

    स्ट्रॉबेरी चुम्ली

    कुल समय 4 मिनट सामग्री 6 गणना मानक आकार सामग्री 1/2 कप कम वसा वाले वेनिला दही 1 कप 1% दूध 2 चम्मच मूंगफली का मक्खन 1 कप जमे हुए अनफ़ॉलो स्ट्राबेरी 2 चम्मच मट्ठा प्रोटीन पाउडर 6 बर्फ के क्यूब्स यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 4 मिनट एक ब्लेंडर में सभी सामग्रियों का मिश्रण करें (अधिमानतः एक भारी शुल्क वाला), पल्स कुछ बार, फिर चिकनी जब तक चलता है। पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 174 किलोग्राम वसा से कैलोरी: 44 किलो कैलोरी सत्फेट से कैलोरी: 17 किलो कैलोरी फैट: 5 और अधिक पढ़ें
  • उष्णकटिबंधीय बारिश स्कैलप्प्स

    उष्णकटिबंधीय बारिश स्कैलप्प्स

    कुल समय 21 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच नीबू का रस 1 बड़ा चम्मच कम सोडियम सोया सॉस 1/2 एलबी (8 ऑउंस) स्कैलप्प्स 1/2 आम, डूबा हुआ 1/2 कप डाइस प्याज यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश जैतून का तेल, चूने का रस और सोया सॉस, फिर आधे हिस्से में विभाजित करें आधा मिश्रण का उपयोग 10 मिनट के लिए स्कैलप्प्स को डालना। आम और प्याज साल्सा के लिए दूसरे आधे में जोड़ें। शॉल स्केलओ और साल्सा के साथ काम करें पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 405 और अधिक पढ़ें
झूलों

झूलों

IMG_0408-300x400_2। jpg विज्ञापनअज्ञापन चलो छू रहें आप किसी भी समय सदस्यता रद्द कर सकते हैं। गोपनीयता नीति | हमारे बारे में मुझे झूलों से प्यार है वे सभी स्वतंत्रता के बारे में हैं जब मेरे पार्टनर ने मुझे पार्क एवेन्यू आर्मेरी तक चले जाने के बारे में आश्चर्यचकित किया, तो आखिरी बात यह थी कि मैं झूलों से झुका रहा था। यह एक बड़े पैमाने पर स्थापना है जिसे कलाकार एन हैमिल्टन द्वारा एक थ्रेड की घटना का नाम दिया गया है, और यह अद्भुत है हम विशाल वेड थॉम्पसन ड्रिल हॉल में चले गए जो प्रत्येक स्विंग पर चमक और अधिक पढ़ें

दुबला रूबेन

दुबला रूबेन

कुल समय 9 मिनट तत्व 5 गणना मानक आकार सामग्री 2 स्लाइस वरीयता प्राप्त 2 ऑउंस कैनेडियन बेकन (2 स्लाइस) 1 सी ताजा, डिब्बाबंद या जार किए गए सॉरेक्राट, सूखा 2 स्लाइस स्विस पनीर यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 2 मिनट कुक: 7 मिनट पहले से गरम ओवन 400 डिग्री फारेनहाइट रोटी के प्रत्येक स्लाइस पर, सामग्री को विभाजित करें, शीर्ष पर पनीर के साथ। 5 से 7 मिनट सेंकना, और खुला सामना करना पड़ रहा है पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 246 किलो कैलोरी: 999 वसा से कैलोरी: 98 किलो कै और अधिक पढ़ें

मास्टेड मांसपेशियों

मास्टेड मांसपेशियों

कुल समय 2 मिनट सामग्री 6 गणना आकार का आकार सामग्री 1 कप सोया दूध, वसा रहित दूध, या पानी 1 कप ठंडे पानी 4 चम्मच ओवलेंट माल्ट 2 स्तर चॉकलेट या वेनिला मट्ठा प्रोटीन पाउडर को निकालता है 1 चम्मच लेसितिण ग्रैन्यूल 1 चम्मच एल-ग्लूटामाइन पाउडर यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक है: अब खरीदें निर्देश तैयारी: 2 मिनट एक 16 औंस की बोतल में, सभी सामग्रियों को मिलाएं अच्छी तरह से शेक पोषण संबंधी जानकारी कैलोरी: 431 किलोग्राम वसा से कैलोरी: 38 किलोग्राम सत्फाट से कैलोरी: 10 किलोग्राम फैट: 4 जी कुल शर्करा: 26 ग और अधिक पढ़ें

पेरेंटिंग
यह 52 साल पुरानी महिला ने 55 पाउंड और एक खराब पेय की आदत गिरा दी

यह 52 साल पुरानी महिला ने 55 पाउंड और एक खराब पेय की आदत गिरा दी

डेनिस रेवेन्ले जीवन कभी-कभी आपको तेजी से आता है शायद कुछ कठिन व्यक्तिगत और व्यावसायिक वर्षों के बाद आप अपने आप को 66 पौंड अधिक वजन, मार्टिंस, शराब और शराब पीने के लिए हर रात पूछते हैं कि आपको कुछ पेशेवर मदद की ज़रूरत है या नहीं। फिर, भले ही आप उम्र का अंदाज़ कर रहे हों, जब माता-पिता के तोहफे आपको जीवन की निगाहों से बचा सकते हैं, आपको याद है कि आपके पिता ने आपको दिया बाइक। बेशक, यह एक कचरा उठाया पर्वत बाइक है जो मीट्रिक टन का वजन करता है। लेकिन यह आपको किसी ऐसे रास्ते पर रखता है जिससे सोचा जा सकत और अधिक पढ़ें

स्वास्थ्य

  • रास्पबेरी-लिंबली रिकनी

    रास्पबेरी-लिंबली रिकनी

    कुल समय 3 घंटे 0 मिनट सामग्री संरक्षण का आकार सामग्री 2 कप रसाबरी (ताजा, या फ्रोजन और Thawed), प्लस अधिक गार्निश के लिए, वैकल्पिक 1/2 कप फ़िल्टर्ड पानी 4 1/2 चम्मच चूने का रस, विभाजित 3 tbsp मेपल सिरप 2 चम्मच अगाव अमृत सेल्थेज़र या सोडा पानी यह नुस्खा हमारी पुस्तकों में से एक से आया है: अब खरीदें दिशाएं 2 कप रास्पबेरी, पानी, 3 चम्मच चूने का रस, मेपल सिरप और मध्यम आकार के सॉस पैन में एग्वे करें । मध्यम-उच्च गर्मी के ऊपर आवरण और कोमल फोड़ा डालो, फिर कम गर्मी को कम करें और 10 मिनट तक उबाल लें। गर्म और अधिक पढ़ें
  • टोस्टेड-ओट वाफल्स

    टोस्टेड-ओट वाफल्स

  • अंडा मफिन

    अंडा मफिन

  • वसाबी एओली सैंडविच के साथ ग्रील्ड सैल्मन

    वसाबी एओली सैंडविच के साथ ग्रील्ड सैल्मन

खेल

दिलचस्प लेख